O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.



THE DREAM
Percurso começa no Snoqualmie Pass e segue em descida contínua.
A descida líquida é de aproximadamente 1.247 pés, com perda total de altitude de cerca de 1.414 pés.
Maratona e meia maratona largam no Hyak Trailhead e passam pelo Snoqualmie Tunnel, com aproximadamente 2,4 milhas de extensão.
O interior do túnel é escuro, e cada corredor precisa levar sua própria iluminação.
O piso é de cascalho compactado, e os dois percurso têm certificação da USATF.
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
“Não estava com a cabeça confusa como antes; estava tranquilo e satisfeito.”
Na Cascade Express Marathon de 2022, o corredor seguiu o grupo de pace de 3 h 5 min, mas passou a sentir desconforto no estômago e perdeu velocidade no meio da prova. Após vomitar na milha 22, recuperou as forças e seguiu até terminar em 3 h 11 min, seu segundo melhor tempo em uma maratona.
Citação traduzida do original
I also wasn’t delirious like I’ve been in the past – I felt calm and satisfied.
Ler o original em Megan's Blog“Desta vez, finalmente consegui acompanhar o grupo de pace por mais de 1 milha.”
Tess C acompanhou o grupo de pace na Cascade Express Marathon de 2018 e manteve o ritmo até a segunda metade. Os tênis de trilha flexíveis ajudaram no cascalho, mas as últimas 6 milhas foram difíceis; terminou em 4h1min55s.
Citação traduzida do original
This year I finally stuck with a pacing group for longer than a mile.
Ler o original em Team RunRunTraduzimos uma frase curta de cada relato de prova publicado e resumimos a experiência. Os tempos são os informados pelo autor, e edições anteriores podem diferir do clima e da organização deste ano.
Veja o percurso antes e leia o que escreveu quem já correu.
Donut Walk, Run · Retrospectiva completa
Pode ser um vídeo de uma edição anterior. Confira o percurso e a organização deste ano com a organização.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
Cascade Express Marathon · até 16 de dez.
de 2025 · sujeito a mudança — confira no site oficial
Cascade Express meia maratona · até 16 de dez.
de 2025 · sujeito a mudança — confira no site oficial
RACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
Com base na edição de 2026As duas provas largam no Hyak Trailhead.
A percurso começa a descer na região do Snoqualmie Tunnel e continua por terreno montanhoso ao longo da Palouse to Cascades Trail.
O percurso passa pelas Cascade Mountains e pelo Lake Keechelus.
O túnel tem aproximadamente 2,4 milhas de extensão.
Não há iluminação, portanto cada corredor deve levar sua própria lanterna.
É possível deixá-la em uma caixa na saída do túnel, mas ela não será devolvida.
O piso é de cascalho compactado.
A organização informa que tênis de estrada são suficientes e que tênis de trilha seriam exagerados.
Tênis de competição podem ser danificados nesse tipo de piso.
A meia maratona termina em Garcia Crossing, 1 milha subida pela estrada principal.
A maratona termina no Homestead Valley Trailhead, na Palouse to Cascades Trail.
Não há vagas de estacionamento na área de chegada da maratona.
A descida líquida é de aproximadamente 1.247 pés, e a descida total, de cerca de 1.414 pés.
Os números de certificação da USATF são maratona WA25021RMB e meia maratona WA25023RMB.
Ainda não confirmado no regulamento oficial
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
A organização prioriza a retirada no dia anterior; se for realmente necessário, no momento da inscrição é possível adicionar por US$ 25 a opção de retirada na manhã do dia da prova (com fechamento na sexta-feira da semana da prova).
Haverá conferência de documento na retirada.
11/9 (sexta-feira) — horário de funcionamento não divulgado
Não há transporte público; o acesso mais próximo é pelo Hyak Trailhead, na saída 54 da I-90, perto de Snoqualmie Pass.
Estacionamento gratuito no Summit at Snoqualmie/Summit I-90 Ski Area (cerca de 10 minutos de caminhada até a largada); estacionamento pago de US$ 10 por dia diretamente no Hyak Trailhead (gratuito com o WA Discover Pass). É um ponto remoto de trilha na montanha, em Snoqualmie Pass, sem transporte público; é necessário ir de carro.
Veja todos os detalhes em cascadeexpressmarathon.com/parking.
Não há transporte público; a chegada de meia maratona fica perto da SE Homestead Valley Rd, na saída 38 da I-90.
Não há estacionamento exclusivo na linha de chegada — para meia maratona, estacione ao longo da SE Homestead Valley Rd e caminhe cerca de 1 milha por uma estrada de acesso de terra (é proibido subir de carro).
Os ônibus da organização fazem o trajeto da área de chegada de volta ao estacionamento da largada apenas: os ônibus da maratona saem aproximadamente a cada 30 minutos, a partir de cerca de 8h45; os ônibus de meia maratona saem a cada 15–20 minutos, a partir de cerca de 9h.
North Bend, WA fica na borda da área metropolitana de Seattle, onde o King County Metro usa o cartão ORCA (também aceito no Sound Transit e em outras agências regionais); os cartões ORCA podem ser comprados/recarregados no Aeroporto Seattle-Tacoma, em estações de transporte ou pelo aplicativo móvel ORCA, e os cartões bancários por aproximação já funcionam diretamente em muitas linhas do King County Metro. No entanto, North Bend em si tem serviço fixo de Metro muito limitado, então este local de prova de trail, na prática, exige carro para os corredores.
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
Maratona larga às 7h, e meia maratona, às 7h30.
É obrigatório ter iluminação para atravessar o túnel.
A organização orienta levar uma luz barata até a chegada ou doá-la na saída do túnel.
As luzes doadas são destinadas aos corredores que esquecerem a sua na prova seguinte.
Posto de hidratação ficam posicionados a aproximadamente 2 milhas de distância entre si e oferecem água e Gatorade.
Alguns posto de hidratação também têm gel GU.
A bagagem é deixada na área de largada, identificada com abraçadeiras coloridas, e retirada na área de chegada.
Número de peito será entregue na sexta-feira anterior à prova, na Snoqualmie Running, em Snoqualmie.
Por 25 dólares adicionais,
também é possível retirar no dia da prova: maratona das 6h às 6h45, e meia maratona das 6h45 às 7h15, no linha de largada do Hyak Trailhead.
É necessário apresentar um documento de identificação no momento da retirada.
Não há traslado para linha de largada.
O serviço de traslado funciona apenas após a prova, levando os participantes da chegada de volta à largada.
Taxa de inscrição custa 149 dólares para maratona (valor de 2026).
Não são permitidos reembolso, transferência para outra pessoa ou adiamento.
Cães e carrinhos de bebê não podem entrar em percurso,
e a orientação para o uso de fones é utilizar apenas um lado, em volume baixo, ou optar por fones de condução óssea.
A prova é válida como índice classificatório para a Maratona de Boston, e não se aplica qualquer ajuste de tempo relacionado ao percurso de descida.
Horários no fuso local de North Bend. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
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Ainda não foi anunciado oficialmente.
A previsão é setembro de 2027;
a edição de 2026 aconteceu em sáb., 12 de setembro de 2026.
Ainda não foi anunciado. A inscrição da edição de 2026 custava cerca de US$ 141.
Maratona · Meia. (Com base na edição de 2026)
A largada é às 07:00. (Com base na edição de 2026)
Trilha de Homestead Valley, North Bend, WA. (Com base na edição de 2026)