Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.



THE DREAM
Strecke beginnt am Snoqualmie Pass und führt anschließend kontinuierlich bergab.
Der Netto-Höhenverlust beträgt etwa 1.247 Fuß, der gesamte Abstieg rund 1.414 Fuß.
Marathondistanz und Halbmarathon starten beide am Hyak Trailhead und führen durch den etwa 2,4 Meilen langen Snoqualmie-Tunnel.
Im Tunnel ist es dunkel;
die Läufer müssen daher eine eigene Lampe mitführen.
Der Untergrund besteht aus fest verdichtetem Schotter, und beide Strecke sind von der USATF vermessen.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Ich war nicht mehr so benommen wie früher, sondern ruhig und zufrieden.”
Beim Cascade Express Marathon 2022 folgte dieser Läufer zunächst der Gruppe um den 3:05-Stunden-Pace, wurde aber ab der Mitte durch Magenprobleme langsamer. Nach dem Erbrechen bei Meile 22 fand er neue Kraft und finishte in 3:11 Stunden, seiner zweitschnellsten Marathonzeit.
Zitat aus dem Original · übersetzt
I also wasn’t delirious like I’ve been in the past – I felt calm and satisfied.
Original auf Megan's Blog lesen“Diesmal konnte ich endlich mehr als 1 Meile bei der Gruppe Pace bleiben.”
Tess C hielt sich beim Cascade Express Marathon 2018 an die Gruppe Pace und blieb bis weit in die zweite Hälfte im Rhythmus. Flexible Trailschuhe halfen auf dem Schotter, doch die letzten 6 Meilen waren hart; sie finishte in 4:01:55 Stunden.
Zitat aus dem Original · übersetzt
This year I finally stuck with a pacing group for longer than a mile.
Original auf Team RunRun lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Donut Walk, Run · Voller Rückblick
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Cascade Express Marathon · bis 16.
Dez.
2025 · Änderungen möglich — offiziell prüfen
Cascade Express Halbmarathon · bis 16.
Dez.
2025 · Änderungen möglich — offiziell prüfen
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Nach der Austragung 2026Beide Wettbewerbe starten am Hyak Trailhead.
Strecke beginnt im Bereich des Snoqualmie-Tunnels bergab und folgt dem Palouse to Cascades Trail weiter durch bergiges Gelände.
Die Strecke führt an den Cascade Mountains und am Keechelus Lake vorbei.
Der Tunnel ist rund 2,4 Meilen lang. Es gibt keine Beleuchtung;
jeder Läufer muss eine eigene Lampe mitbringen.
Am Tunnelausgang können Sie die Lampe in einer Sammelbox zurücklassen, erhalten sie dann aber nicht zurück.
Der Untergrund besteht aus fest verdichtetem Schotter.
Laut Veranstalter reichen normale Straßenlaufschuhe aus;
Trailrunning-Schuhe seien nicht erforderlich.
Wettkampfschuhe können auf diesem Untergrund schnell Schaden nehmen.
Halbmarathon endet am Garcia Crossing, eine Meile bergauf von der Hauptstraße.
Marathondistanz endet am Homestead Valley Trailhead am Palouse to Cascades Trail.
Im Marathondistanz-Zielbereich gibt es keine Parkplätze.
Der Nettoabstieg beträgt rund 1.247 Fuß, der gesamte Abstieg etwa 1.414 Fuß.
Die USATF-Anerkennungsnummern lauten Marathondistanz WA25021RMB und Halbmarathon WA25023RMB.
Noch nicht in der offiziellen Ausschreibung bestätigt
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Der Veranstalter setzt grundsätzlich auf die Abholung am Vortag.
Falls dies nicht möglich ist, kann bei der Anmeldung gegen einen Aufpreis von 25 US-Dollar die Abholung am Morgen des Veranstaltungstags beantragt werden (Anmeldeschluss ist der Freitag der Veranstaltungswoche).
Bei der Abholung wird ein Ausweisdokument kontrolliert.
9/11(Fri) — Betriebszeiten nicht veröffentlicht
Kein öffentlicher Nahverkehr; der nächstgelegene Zugang ist der Hyak Trailhead an der I-90 (Ausfahrt 54) nahe dem Snoqualmie Pass.
Kostenlose Parkplätze am Summit at Snoqualmie/Summit I-90 Ski Area (etwa 10 Minuten zu Fuß bis zum Start);
direkt am Hyak Trailhead kostenpflichtiges Parken für 10 US-Dollar pro Tag (mit WA Discover Pass kostenlos).
Abgelegener Berg-Trailhead am Snoqualmie Pass ohne öffentlichen Nahverkehr;
ein Auto ist erforderlich.
Vollständige Informationen unter cascadeexpressmarathon.com/parking.
Kein öffentlicher Nahverkehr; das Ziel von Halbmarathon befindet sich nahe der SE Homestead Valley Rd an der Ausfahrt 38 der I-90.
Keine eigenen Parkplätze an der Ziellinie –
für Halbmarathon entlang der SE Homestead Valley Rd parken und etwa 1 Meile über eine unbefestigte Zufahrtsstraße bergauf gehen (das Befahren ist verboten).
Shuttlebusse des Veranstalters fahren ausschließlich vom Zielbereich zurück zu den Parkplätzen am Start: Marathon-Shuttles etwa alle 30 Minuten ab etwa 8:45 Uhr;
Halbmarathon-Shuttles alle 15–20 Minuten ab etwa 9:00 Uhr.
North Bend, Washington, liegt am Rand des Großraums Seattle.
Dort nutzt King County Metro die ORCA-Karte, die auch bei Sound Transit und anderen regionalen Verkehrsunternehmen gilt.
ORCA-Karten können am Flughafen Seattle-Tacoma, an ÖPNV-Stationen oder über die ORCA-App gekauft und aufgeladen werden.
Kontaktlose Bankkarten funktionieren inzwischen auf vielen Linien von King County Metro direkt am Lesegerät.
In North Bend selbst gibt es jedoch nur einen sehr eingeschränkten Linienverkehr,
sodass der Trail-Veranstaltungsort für Läufer praktisch nur mit dem Auto erreichbar ist.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Marathondistanz startet um 7:00 Uhr, Halbmarathon um 7:30 Uhr.
Für den Tunnel ist eine Beleuchtung zwingend erforderlich.
Der Veranstalter empfiehlt, eine günstige Lampe mitzubringen, sie bis ins Ziel zu tragen oder am Tunnelausgang zu spenden.
Gespendete Lampen werden beim nächsten Rennen an Läufer ausgegeben, die ihre Beleuchtung vergessen haben.
Verpflegungsstelle befinden sich ungefähr im Abstand von 2 Meilen und bieten Wasser und Gatorade an.
An einigen Verpflegungsstelle gibt es GU-Gels.
Die Gepäckaufbewahrung erfolgt im Startbereich: Das Gepäck wird mit farbigen Kabelbindern gekennzeichnet und kann im Zielbereich abgeholt werden.
Startnummer werden am Freitag vor dem Rennen bei Snoqualmie Running in Snoqualmie ausgegeben.
Gegen einen Aufpreis von 25 Dollar ist auch eine Abholung am Renntag möglich.
Marathondistanz können von 6:00 bis 6:45 Uhr, Halbmarathon von 6:45 bis 7:15 Uhr am Hyak Trailhead Startlinie abgeholt werden.
Bei der Abholung wird die Identität überprüft.
Es gibt keinen Shuttle zu Startlinie.
Ein Shuttle fährt nach dem Rennen nur vom Ziel zurück zum Start.
Startgeld kostet Marathondistanz 149 Dollar (Stand 2026).
Rückerstattung, Übertragung auf eine andere Person und Verschiebung sind ausgeschlossen.
Hunde und Kinderwagen sind bei Strecke nicht erlaubt.
Für Kopfhörer wird empfohlen, nur einen Ohrhörer bei niedriger Lautstärke oder Knochenleitungskopfhörer zu verwenden.
Das Ergebnis wird für die Qualifikation zum Boston Marathon anerkannt;
eine Zeitgutschrift aufgrund des abfallenden Strecke wird nicht angewendet.
Alle Zeiten in Ortszeit North Bend. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Warten auf den ersten Läufer
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Noch nicht offiziell bekannt gegeben.
Erwartet im September 2027;
die Austragung 2026 fand am Sa., 12.
September 2026 statt.
Noch nicht bekannt gegeben.
Das Startgeld der Austragung 2026 lag bei etwa 141 $.
Marathon · Halbmarathon. (Nach der Austragung 2026)
Der Start ist um 07:00. (Nach der Austragung 2026)
Homestead Valley Trailhead, North Bend, WA. (Nach der Austragung 2026)