16ème Festival du Sourire

“J’ai enfin franchi la barrière des 45 minutes.”

Après l’entraînement estival, la personne a établi un record personnel sur 10 km en 44 minutes 33 secondes. Les montées l’inquiétaient, mais elle s’est concentrée sur le temps. Elle a apprécié le vaste espace de rassemblement et l’organisation soignée, et a aimé terminer avec ses proches.

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“J’ai réussi à aller jusqu’au bout en adoptant une allure légèrement inférieure à celle de allure.”

Le coureur a participé au semi-marathon depuis la place de la Paix de Sangam. Il a connu des moments difficiles aux 12 km et 18 km, mais a ralenti pour courir jusqu’à l’arrivée et a remercié les bénévoles pour leurs encouragements. Il a indiqué que les panneaux d’information de l’événement facilitaient la recherche de l’emplacement des stands.

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“Malgré tout, après avoir alterné marche et course, j’ai finalement terminé !”

Lors de son troisième 10 km de l’année, la personne a ralenti après 5 km à cause de douleurs dans le haut de l’abdomen et a alterné marche et course pour terminer. Même si son temps l’a déçue, elle a apprécié la consigne des bagages bien organisée, l’accompagnement et les ravitaillements suffisants.

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“Enfin, c’est ligne d'arrivée”

Au début du 10 km, la personne a suivi le meneur d’allure de 50 minutes, puis a ressenti le manque d’entraînement et l’excès de vitesse. C’était difficile dès le 3e km, mais elle a terminé en passant par un parcours ombragé et des ravitaillements, puis a reçu les félicitations de sa famille venue avec elle.

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“Les encouragements reçus par moments nous ont permis de tenir dans les passages difficiles, et lorsque mon cadet et moi avons franchi ligne d'arrivée côte à côte, le sentiment d’accomplissement était double.”

La personne a relevé le défi du 10 km avec son cadet et ils ont franchi la ligne d’arrivée au même moment. Les encouragements les ont aidés à tenir dans les passages difficiles et, après l’arrivée, ils ont ressenti un sentiment d’accomplissement en mangeant le panier-repas du club de l’entreprise sur la place de la Paix.

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