Comrades Marathon

“Saya finis dalam 7 jam 24 menit, dengan sisa waktu lebih dari 5 menit.”

Peserta keempat Comrades ini membagikan latihan dan pengalaman lomba saat mempersiapkan edisi 2026 dengan arah tanjakan.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Sorakan penonton benar-benar luar biasa.”

Pelari berlari Down Run 2025 dari Pietermaritzburg ke Durban dan finis dalam 8 jam 26 menit. Sejak 60km, pelari mulai berjalan di tanjakan karena nyeri kaki dan kehilangan tenaga, tetapi berkat dukungan penonton dan pelari lain, pelari meningkatkan kecepatan di bagian terakhir.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya mengerahkan seluruh tenaga di jalan.”

Pada DownRun 2025, pelari tersebut berlari bersama rekan-rekan dengan target menyelesaikan lomba dalam waktu kurang dari 9 jam. Meskipun sempat goyah karena keterlambatan pasokan, cuaca panas, dan tanjakan di bagian akhir, pelari tersebut berhasil mengejar kembali kelompok pace, menyelesaikan lomba dalam waktu 8 jam 56 menit 20 detik, dan menerima medali Bill Rowan.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Kram mulai muncul sejak km 20, dan ketika tiba di Drummond saya sudah 25 menit lebih lambat dari rencana. Saat itu saya tahu bahwa untuk meraih medali secara beruntun, saya membutuhkan keajaiban.”

Nangolo Asipala mengalami kram sejak 20km dalam Comrades Marathon 2025 dan tiba di titik tengah, Drummond, 25 menit lebih lambat dari rencana. Pada paruh kedua, Nangolo Asipala berfokus untuk mengejar beberapa detik di setiap kilometer, lalu berlari di bagian tercepat pada 1km terakhir dan mempertahankan medali dalam waktu 11 jam 58 menit 38 detik.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya melewati garis finis dalam 11 jam 20 menit.”

Miguel Damas menantang Maraton Comrades sejauh 90 km rute dalam kondisi cedera dan tanpa latihan jarak jauh yang memadai. Pada awal lomba, ia kesulitan karena terus berpegang pada target 11 jam, tetapi sekitar kilometer ke-35 ia melepaskan target tersebut dan mulai menikmati orang-orang di sekitarnya serta pemandangan. Ia akhirnya finis dalam 11 jam 20 menit dan mengenang pengalaman memilih kesenangan daripada catatan waktu sebagai medali yang paling bermakna.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Dukungan penonton benar-benar luar biasa. Terowongan dukungan di Boston memang mengesankan, tetapi Comrades terasa seperti terowongan dukungan sepanjang 90 km.”

Katrina mengikuti Down Run Maraton Comrades 2025 dan menjaga pace di tengah start yang berlangsung dalam kegelapan serta kerumunan besar. Setelah kilometer ke-45, ia bertahan menghadapi tanjakan, turunan, dan nyeri pada kaki, sambil mendapat dukungan dari penonton dan water station. Ia finis dalam 8 jam 26 menit.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Dukungan penonton benar-benar luar biasa!”

Pelari finis dalam 10:46:03 pada tantangan Comrades pertama. Sebelum start, pelari kurang tidur dan mengalami antrean toilet serta kepadatan di kelompok pace, tetapi makanan dan minuman di sepanjang rute serta dukungan penonton memberi pelari tenaga hingga pelari melewati garis finis sebelum batas waktu 12 jam.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya berlari dengan nyaman hingga sekitar 36 km, tetapi kemudian kedua otot hamstring saya mulai kram.”

Sebagai pelari pemula berusia 50 tahun, pelari finis di Uplands 86 km 2024 dalam 10 jam 34 menit. Pelari mulai mengalami kram pada kedua otot hamstring sejak 36 km, lalu bergantian berlari dan berjalan. Pelari menulis bahwa dirinya menerima pijat di titik bantuan medis dan terus melaju hingga finis.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Seperti yang saya perkirakan, lomba ini benar-benar indah sekaligus berat.”

Pelari tersebut menyelesaikan ultramaraton pertama sejauh 53,4 mil di lintasan dalam 9 jam 56 menit 17 detik. Pelari tersebut menyampaikan bahwa kakinya terasa berat karena tanjakan terus berlanjut sejak awal, dan karena asupan makanan serta cairan tidak berjalan sesuai rencana dalam cuaca panas, waktu berjalan bertambah pada paruh akhir.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan