Comrades Marathon

“Concluí em 7 horas e 24 minutos, com mais de 5 minutos de margem.”

O quarto participante de Komrads compartilhou o treino e a experiência de prova enquanto se preparava para a edição de 2026 na direção da subida.

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“O apoio do público foi realmente impressionante.”

Completei a Down Run 2025, de Pietermaritzburg a Durban, em 8 horas e 26 minutos. A partir dos 60 km, comecei a caminhar nas subidas devido às dores nas pernas e à queda de energia, mas acelerei no trecho final com o incentivo do público e dos outros corredores.

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“Dei tudo o que tinha na estrada.”

Na Down Run 2025, correu com seus colegas com a meta de concluir em menos de 9 horas. Apesar dos atrasos na reposição, do calor e das dificuldades nas subidas da segunda metade, alcançou novamente o grupo de ritmo, completou em 8 horas, 56 minutos e 20 segundos e recebeu a medalha de Bill Rowan.

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“As cãibras começaram no km 20 e, quando cheguei a Drummond, estava 25 minutos atrás do planejado. Então percebi que precisaria de um milagre para conquistar medalhas consecutivas.”

Nangolo Asipala teve cãibras a partir dos 20 km na Maratona de Comrades de 2025 e chegou ao ponto intermediário, em Drummond, 25 minutos mais tarde do que o planejado. Na segunda metade, concentrou-se em recuperar alguns segundos a cada quilômetro e correu o trecho mais rápido no último 1 km, terminando em 11h 58min 38s e mantendo a medalha.

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“Passei pela linha de chegada em 11 horas 20 minutos.”

Miguel Damas enfrentou a Maratona Comrades, de 90 km percurso, apesar de uma lesão e de estar sem treinamento suficiente para longas distâncias. No início, sofreu ao se prender à meta de 11 horas, mas, por volta dos 35 km, abandonou a meta e começou a apreciar as pessoas ao redor e a paisagem. Concluiu a prova em 11 horas 20 minutos e considera essa experiência, em que escolheu o prazer em vez do tempo, sua medalha de finisher mais significativa.

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“O apoio do público foi realmente incrível. O túnel de torcida de Boston foi intenso, mas a Comrades parecia um túnel de torcida durante todos os 90 km.”

Katrina participou do Downrun da Comrades Marathon de 2025 e manteve pace em meio à largada no escuro e à multidão. Mesmo suportando subidas, descidas e dores nas pernas depois dos 45 km, recebeu a ajuda do público e de posto de hidratação e concluiu a prova em 8 horas e 26 minutos.

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“O apoio do público foi realmente incrível!”

Quem participou do primeiro Comrades concluiu a prova em 10h46min03s. Dormiu pouco antes da largada e enfrentou a espera pelo banheiro e a aglomeração do grupo de ritmo, mas ganhou forças com o abastecimento de alimentos e o apoio do público no percurso e cruzou a linha de chegada antes do limite de 12 horas.

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“Corri confortavelmente até cerca de 36 km, mas então comecei a ter cãibras nos dois posteriores das coxas.”

Como corredor iniciante de 50 anos, concluí os 86 km do Uplands de 2024 em 10 horas 34 minutos. Escrevi que, a partir dos 36 km, tive cãibras nos dois posteriores das coxas, alternei entre correr e caminhar, recebi uma massagem no posto de atendimento médico e segui até a chegada.

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“A prova foi realmente bonita e difícil, como eu esperava.”

A primeira ultramaratona, de 53.4 milhas, foi concluída em 9h56min17s. Como as subidas se sucederam desde o início, as pernas ficaram pesadas. O relato também registra que, por causa do calor, a reposição de energia e a hidratação não saíram conforme o planejado, aumentando o tempo caminhando na segunda metade.

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