自分の記録に挑む道
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。

走りたい街が、次の旅になる瞬間。


THE DREAM
記録に挑むのも、初完走を夢見るのも。
この旅の中心にはあなたのレースがあります。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“友人のアミル・シャフィクと一緒に、この大会に2度目の参加をしました。”
このランナーは友人と2度目のランカウイ国際ハーフマラソンに出場し、ウル・ムラカとコタ・マスリを通る新しいコースの景色を楽しみました。前年より厳しい坂を走って2時間41分の自己ベストを達成しましたが、13km以降の交通管理には不十分さを感じました。
原文から引用・翻訳
Ini kali kedua saya join dengan sahabat saya Amir Shafiq.
twtjogging Forumで原文を読む“そして本当に驚いたことに、時計が2時間57分を示したときにゴールを通過しました。”
筆者は練習不足の状態でランカウイ国際ハーフマラソンに参加し、ジョギングとウォーキングを交えながら2時間57分で完走しました。
原文から引用・翻訳
And then, to my genuine surprise, I crossed the line with the clock displaying 2:57.
SandSpiceで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
AIRVISION FILMS
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
ハーフマラソンのみの単独種目で開催されます。スタートとフィニッシュは、いずれもパダン・マシラットのMahsuri International Exhibition Centre(MIEC)屋内展示ホール内です。エアコンの効いた屋内からスタートする形式は、マレーシアの大会で初めてとされています。コースはパンタイ・チェナンの海沿いの大通りを走ってからMIECへ戻り、屋内でフィニッシュします。MIECはランカウイ国際空港(LGK)から南へ車で約30分です。2023年から2025年までの直近の大会も、同じ会場で開催されました。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
大会本部でありスタート地点でもあるMIECでレースパックを配布すると案内されていますが、2026年大会(第5回)の受け取り日と時間は、まだ公式に確定していません。代理受け取りの規定も公開されていません。
マスリ・インターナショナル・エキシビション・センター(MIEC)、Lot 274 Jalan Lima, Padang Matsirat, 07000 Langkawi, Kedah
LIHMは、空調完備のMIEC展示ホール内をスタート・フィニッシュ地点とする屋内スタート/フィニッシュ形式のレースです。報道によると、屋内スタートを採用したマレーシア初のレースイベントとされています。MIECはランカウイ国際空港(LGK)から南へ車で約30分、Jalan Lima沿いのヘラン・ホテルを過ぎた場所にあります。ランカウイ島には旅行者向けの公共鉄道・バス網がないため、ランナーはタクシー、Grab(利用可能台数は限られます)、レンタカー、またはホテル手配の送迎でMIECへ向かいます。過去の大会(2023~2025年)も同じ会場を使用しました。
マスリ・インターナショナル・エキシビション・センター(MIEC)—スタートと同じ屋内会場
コースはパンタイ・チェナンのメインビーチ沿いを進み、MIECへ戻って屋内でフィニッシュします。
路線バスは限定的ながら運行していますが、停留所が少なく待ち時間も長いため、レース当日の移動には向きません。タクシーはメーター制ではなく、乗車前に料金を交渉する必要があります(15分の乗車で約18リンギット)。より確実で料金が分かりやすい移動手段はGrabで、島内で利用できます。スクーター/バイクのレンタル料金は1日約25〜40リンギットです。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
ランカウイは熱帯モンスーン気候に属し、年間降水量は2,400mmを超えます。12月から2月が比較的短い乾季で、3月から11月までは長い雨季が続きます。雨季のなかでも9月は特に雨が多く、1か月に500mm以上降ることがあります。
島しょ部のため湿度が高く、乾季でも体感的な暑さが厳しくなることがあります。大会が乾季と雨季のどちらにあたるかを事前に確認しておくと、コースのコンディションを見極める参考になります。
ランカウイは免税地域に指定された島で、入国・通関手続きはマレーシア本土と異なります。島内にはケーブルカーとスカイブリッジ、セブンウェルズ滝、キリム・カルスト・ジオフォレストパーク、ドゥリアン・ペランギン滝などの観光スポットがあります。大会前後に時間があれば、訪問先の候補になります。
時間はランカウイ島の現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
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Klookで見るスタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
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軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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最初のランナーを待っています
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2026年12月12日(土)にランカウイ島, マレーシアで開催されます。
ハーフが実施されます。
05:00にスタートします。
ランカウイ・マスリ国際展示センターです。
2026年5月5日(火)から2026年10月31日(土)まで受け付けます。
このページのSTAY欄で、ランカウイ島のスタート周辺の宿をリアルタイム料金で比較できます。
公共交通機関は利用せず、配車アプリのGrab(到着前にダウンロード)を使うか、レンタカー/スクーターを利用するのが現実的です。ランカウイには観光客向けの実用的な路線バス網がないためです。