走りたい街が、次の旅になる瞬間。
ルサカTHE DREAM
2018年、アブサ銀行ザンビアが、ルサカ・フィットネス・スクワッドをはじめとする地域のランニングコミュニティとともに立ち上げた大会です。
第1回大会の参加者は500人ほどでした。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“今年は私たち家族にとって、さらに特別な年でした。”
ルサカの21kmハーフマラソンに参加し、妻と2人の息子は5kmに参加しました。家族で完走メダルを大切にする経験について話しました。
原文から引用・翻訳
This year was extra special for my family.
LinkedInで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
Ashley On the Run · フルダイジェスト
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
2026年大会の情報アブサ・マラソンはルサカ・ショーグラウンズを発着点とします。近年何度も大会会場となってきた展示場で、コースは周辺市街地の道路へ出た後、再びここへ戻ります。種目はフルマラソン、ハーフマラソン、10km、16歳未満のランナーを対象とした10kmジュニアレースです。42kmのコース各所には仮設トイレが設置されます。
ザンビアでワールドアスレティックスの認証を受けた唯一のマラソンです。この認証によりワールドアスレティックスのグローバルカレンダーに掲載され、国内の他のロードレースとは一線を画す大会となっています。大会で出た記録も、この認証によって裏付けられています。2025年大会の女子マラソンでは、エリザベス・ムコロマが2時間34分29秒で優勝しました。これは従来の自己ベスト2時間46分を11分以上更新する国内記録で、優勝賞金として50,000クワチャ（K50,000）を受け取りました。
大会はアブサ銀行ザンビアが主催し、毎年9月にはザンビア国外からもランナーが集まります。2025年大会には8,000人近いランナーが参加し、他の20か国から来た参加者も現地のランナーとともにスタートラインに立ちました。
公式要項でまだ確認できていません
次回大会では変わることがあります。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
大会前の事前受け取り方式であることは確認できていますが、場所・日付・時間はまだ公開されていません。注意：検索結果に表示されるムルングシ・カンファレンスセンターでの受け取り案内は、11月に開催される別大会の情報であり、この大会には適用できません。
ポイントツーポイントの移動には、Bolt (最も信頼性が高い) または Yango を使用します。ルサカにはカードベースの交通システムがないため、公共交通機関でカードをタッチすることは期待しないでください。
Arcadesバス停（グレート・イースト・ロード、Arcadesショッピングモール向かい）
スタート／フィニッシュは、ルサカのグレート・イースト・ロード沿い、Arcadesショッピングモール向かいにあるムルングシ国際会議センター（MICC）です。西側または北側から公共ミニバスで向かう場合は、Arcadesバス停で降り、MICCの敷地内まで歩きます。スタートエリアは05:00に開き、05:30までにスタートラインに並ぶ必要があります。公式サイトの直接取得には失敗したため（DNS）、検索結果に表示された情報とWorld Vision Zambiaの報道をもとにしています。
スタートと同じ — ムルングシ国際会議センター
フィニッシュはスタートと同じMICC会場です。
ランナー専用シャトルは見つかりませんでした。大会専用の駐車スペースが不足しているため、主催者は車での来場より公共交通機関の利用を明確に推奨しています。駐車はArcadesモールの裏手で一部のみ可能です。
ルサカの公共交通機関は非公式のミニバス (コンビ) で、路線区間ごとに固定の現金運賃 (およそ ZMW 5 ～ 15) が車掌に直接支払われます。現金のみで、カード システムはありません。ルサカでは現在、リロード可能な交通系スマート カードや正式な BRT カード システムが運用されているという証拠はありません。ボルトとウーバーはどちらもルサカで営業している（ウーバーはドライバーの数が少ない）。
Yango は現金またはモバイルマネーでのお支払いもご利用いただけます。ミニバスは混雑する可能性があるため、ルートに慣れていない観光客にはお勧めできません。相乗りアプリは、訪問するランナーにとって実用的で安全なデフォルトです。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
スタート・フィニッシュ地点のムルングシ国際会議センター（MICC）は、グレート・イースト・ロード沿いのアーケード・ショッピングモール向かいにあります。西側・北側からミニバスで向かう場合は、Arcades停留所で降り、敷地内を歩いてください。会場の駐車スペースが少ないため、主催者は自家用車より公共交通機関の利用を勧めています。駐車できるのはアーケード・モール裏手の限られたスペースだけです。
スタートエリアは午前5時に開き、5時30分までにスタートラインに並ぶ必要があります。ゼッケンは事前受け取り方式ですが、場所・日付・時間はまだ発表されていません。検索結果に表示される11月のルサカ・マラソンの受け取り案内と混同しないよう注意してください。
時間はルサカの現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
スタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
324m
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軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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まだ公式発表前です。2027年9月の開催が見込まれ、2026年大会は2026年9月26日(土)に開催されました。
フルマラソン · ハーフが実施されます。 (2026年大会の情報)
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ポイントツーポイントの移動には、Bolt (最も信頼性が高い) または Yango を使用します。ルサカにはカードベースの交通システムがないため、公共交通機関でカードをタッチすることは期待しないでください。
(2026年大会の情報)