MIDNIGHT RECON

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Temperatura típica na época da prova: cerca de 14°C (57°F)Manga curta ou blusa leve de manga longa + manguitos

Documentos e entrada

Confira seu passaporte

Verifique a validade — ele também serve como documento de identidade na retirada do número de peito

Visto e autorização de entrada

Veja se a sua nacionalidade exige visto ou autorização (ESTA…) e quanto tempo demora

Confira os requisitos de entrada vigentes para seu passaporte, datas, motivo da viagem e duração da estadia com a autoridade de imigração ou a embaixada do destino. A isenção de visto não dispensa todas as condições de entrada.

ESTA — Informações oficiais e solicitação

Confirmação de inscrição

Imprima ou salve — pode ser exigida na imigração ou na retirada do número de peito

Atestado médico e termo

Obrigatório em algumas provas (França, Itália…) — confira os documentos exigidos

Seguro viagem

Proteja-se contra lesões, atrasos e extravio de bagagem

Equipamento de prova

Tênis e roupa de prova

Leve na bagagem de mão, nunca despachada — você corre mesmo se a mala atrasar

Géis energéticos e suplementos

Atenção às regras de líquidos — as marcas disponíveis no percurso podem ser diferentes; leve o que você usou nos treinos

Pequenos, mas essenciais

Alfinetes do número de peito · carregador do relógio · vaselina · agasalho descartável para a largada

Preparativos locais

eSIM local

Ver eSIM →

Dinheiro e cartões

Alguns lugares só aceitam dinheiro — leve trocado e um cartão que funcione no exterior

Adaptador e voltagem

Confira o tipo de tomada e a voltagem, e leve um adaptador universal

Do aeroporto à cidade

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Semana da prova

Expo e retirada do número de peito

Confira as datas de retirada, os horários de encerramento e os documentos necessários — muitas provas não permitem a retirada no dia da corrida

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Transporte na manhã da prova

Confira os primeiros trens e os traslados — pode não haver transporte público tão cedo

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Guarda-volumes e regras de largada

Confira o prazo para deixar a bagagem, as regras para sacolas transparentes e os horários de largada de cada pelotão

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Calculadora de ritmo
Crie seu cartão de número de peito