← เทาเบอร์ทาล 100
CHECKLIST
เทาเบอร์ทาล 100
0/15
อุณหภูมิเฉลี่ยช่วงงานประมาณ 10°C (49°F)แขนสั้นหรือแขนยาวบาง + ปลอกแขน
เอกสารและการเข้าประเทศ
ตรวจพาสปอร์ต
ตรวจสอบว่ายังไม่หมดอายุ — ต้องใช้เป็นเอกสารยืนยันตัวตนตอนรับหมายเลขประจำตัวนักวิ่งด้วย
วีซ่าและใบอนุญาตเข้าประเทศ
ตรวจสอบว่าสัญชาติของคุณจำเป็นต้องใช้วีซ่าหรือใบอนุญาตเดินทาง (เช่น ESTA) หรือไม่ และใช้เวลาดำเนินการนานเท่าไร
ตรวจสอบข้อกำหนดการเข้าประเทศล่าสุดตามหนังสือเดินทาง วันที่เดินทาง วัตถุประสงค์ และระยะเวลาพำนักกับหน่วยงานตรวจคนเข้าเมืองหรือสถานทูตของประเทศปลายทาง การยกเว้นวีซ่าไม่ได้ยกเว้นเงื่อนไขการเข้าประเทศทั้งหมด
ข้อกำหนดการเข้าประเทศอย่างเป็นทางการ — ข้อมูลทางการ·สมัครตรวจสอบคำแนะนำล่าสุดเกี่ยวกับ EES และ ETIASเอกสารยืนยันการเข้าร่วมการแข่งขัน
พิมพ์หรือบันทึกไว้ — อาจต้องแสดงตอนผ่านด่านตรวจคนเข้าเมืองหรือรับหมายเลขวิ่ง
ใบรับรองแพทย์และหนังสือยินยอม
การแข่งขันบางรายการ เช่น ฝรั่งเศสและอิตาลี กำหนดให้ใช้เอกสารเหล่านี้ — ตรวจสอบเอกสารที่ต้องใช้ในประกาศการแข่งขัน
ประกันภัยการเดินทาง
คุ้มครองกรณีบาดเจ็บ เที่ยวบินล่าช้า และสัมภาระสูญหาย
อุปกรณ์แข่ง
รองเท้าและชุดแข่ง
เก็บไว้ในสัมภาระถือขึ้นเครื่อง อย่าใส่กระเป๋าโหลด — ถึงกระเป๋าจะมาถึงล่าช้า คุณก็ยังต้องลงแข่ง
เจลพลังงานและอาหารเสริม
ระวังกฎเกี่ยวกับของเหลวบนเครื่อง — ยี่ห้อผลิตภัณฑ์ในสนามอาจต่างกัน ควรนำแบบที่ใช้ฝึกซ้อมมาด้วย
เล็กแต่จำเป็น
เข็มกลัดบิบ · สายชาร์จนาฬิกา · วาสลีน · เสื้อทิ้งได้สำหรับรอปล่อยตัว
เตรียมตัวในพื้นที่
eSIM ท้องถิ่น
ดู eSIM →เงินสดและบัตร
บางร้านรับแต่เงินสด — เตรียมเงินสดย่อยและบัตรที่ใช้ต่างประเทศได้
อะแดปเตอร์และแรงดันไฟฟ้า
เช็กรูปแบบปลั๊กและแรงดันไฟ พกปลั๊กแปลงอเนกประสงค์
จากสนามบินเข้าเมือง
ดูสัปดาห์การแข่งขัน
เอ็กซ์โปและรับบิบ
เช็กวันรับของ เวลาปิดรับ และเอกสารที่ต้องใช้ — หลายงานไม่อนุญาตให้รับของในวันแข่ง
ดูการเดินทางเช้าวันแข่ง
เช็กรถไฟเที่ยวแรกและรถรับส่งล่วงหน้า — ขนส่งสาธารณะอาจยังไม่เปิดให้บริการในช่วงเช้ามืด
ดูเครื่องคำนวณเพซ
ทำการ์ดบิบ
ทำการ์ดบิบ