Con đường tới kỷ lục của bạn
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.


THE DREAM
Có bảy nội dung: 5km và 10km, 25km, 25km Challenge, 50km, 50km Relay và 25km Tag Team,
trong đó hai vận động viên chia nhau hoàn thành cự ly, tất cả đều diễn ra trên các đường mòn của Riverside State Park.
Sự kiện được vận hành 100% bởi tình nguyện viên, và Phí đăng ký hỗ trợ chương trình A.P.P.L.E.
của Garfield Elementary School cùng các chương trình trường học địa phương khác.
Đây được xem là một trong những sự kiện chạy đường mòn lâu đời nhất ở Pacific Northwest và nằm trong Trail Runner Trophy Series.
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.
Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.
Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.
Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.
“May thay, đoạn dốc dài sau mốc 3 dặm giúp tôi tỉnh táo trở lại.”
Tại Spokane River Run 25km, người chạy tận hưởng gió mát và cảnh ven sông. Ban đầu theo pace của những người khác, nhưng một đoạn dốc dài khiến người chạy hiểu rằng cần giữ sức.
Trích từ bản gốc · đã dịch
Fortunately the long climbs after mile three slapped some sense into me.
Đọc bản gốc trên Shallow Cogitations“Dù vậy, tôi rất thích cung đường và muốn chạy lại để tập luyện.”
Tại Spokane River Run 25km, người chạy vượt tuyết, dốc gắt và đau chân để về đích trong 2 giờ 20 phút 42 giây. Những khoảnh khắc yên tĩnh chạy một mình ven sông đặc biệt khó quên.
Trích từ bản gốc · đã dịch
But I loved the course and would love to do it again just as a training run.
Đọc bản gốc trên Trimoot’s WeblogChúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.
Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.
Spokane River Run · Vlog về đích
Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.
YOUR ENTRY
Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.
đến 1 thg 1, 2027 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcđến 1 thg 1, 2027 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcđến 25 thg 4, 2027 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcđến 1 thg 1, 2027 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcđến 1 thg 1, 2027 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcTiếp sức 50K · đến 1 thg 1, 2027 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức
Trang của ban tổ chứcNền tảng đăng ký RunSignup
RACE WEEK
Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.
Chúng tôi chưa xác nhận toạ độ vạch xuất phát.
Đường băng Seven Mile, Thác Nine Mile, WA
Điểm xuất phát · Google MapsĐịa điểm tổ chức là Seven Mile Airstrip trong Riverside State Park.
Không có nội dung nào đi qua cùng một đoạn đường hai lần.
Ban tổ chức cho biết đã thiết kế toàn bộ cung đường để loại bỏ các đoạn lặp.
Cung đường có mũi tên chỉ hướng và biển báo số dặm.
Trail hẹp, mặt đường khó đoán.
Vì vậy, chó và xe đẩy trẻ em không được đưa vào cung đường.
Với cự ly 50km, điểm giữa cung đường cũng là khu vực xuất phát và đích.
Runner đi qua khu vực này rồi tiếp tục vào nửa sau.
50km relay và 25km tag team chia mỗi chặng dài 7~8 dặm.
Người hoàn thành 25km và 50km được nhận huy chương finisher.
Huy chương này được làm bằng gỗ cùng học sinh của On-Track Academy thuộc các trường công lập Spokane.
Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.
Không có – không có phương tiện giao thông công cộng phục vụ địa điểm thi đấu
Điểm xuất phát/về đích tại Công viên bang Riverside – Seven Mile Airstrip, Nine Mile Falls, WA, một công viên bang ở vùng nông thôn bên ngoài Spokane.
Khi đến nơi, hãy đi theo biển chỉ dẫn ngày thi đấu đến bãi đỗ xe trong khuôn viên;
Spokane Transit Authority không có tuyến xe đến Nine Mile Falls/Công viên bang Riverside.
Địa điểm là công viên bang nông thôn gần Spokane, không có phương tiện công cộng —
lái xe hoặc đi chung xe là cách thực tế duy nhất để đến điểm xuất phát/về đích.
Không có — cùng địa điểm công viên hẻo lánh với điểm xuất phát (đường chạy dạng vòng/điểm-điểm)
Đích nằm tại cùng khu vực Seven Mile Airstrip của Công viên bang Riverside;
không có ga giao thông gần đó.
Không tìm thấy dịch vụ xe đưa đón của ban tổ chức trong các tài liệu về giải.
Nine Mile Falls nằm ngoài khu vực phục vụ chính của Spokane Transit Authority, và địa điểm ven sông ở vùng nông thôn này chỉ có thể tiếp cận bằng ô tô.
Không có thẻ giao thông chuyên dụng nào hữu ích để đến điểm xuất phát của Spokane River Run.
Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.
Cự ly 50 km xuất phát lúc 7:45 sáng.
Đăng ký giải năm 2027 mở vào ngày 1 tháng 11 năm 2026.
Lệ phí là 33 đô la cho 5 km, 43 đô la cho 10 km, 58 đô la cho 25 km và 25 km Challenge, 78 đô la cho 50 km, 95 đô la cho 25 km Tag Team và 180 đô la cho 50 km Relay.
Cự ly 5 km dành cho người từ 12 tuổi trở xuống là 15 đô la;
học sinh đang theo học tại các trường công lập Spokane là 10 đô la.
Cự ly 50 km có cutoff.
Sau khi hoàn thành 25 km đầu tiên, vận động viên phải đi qua khu vực xuất phát và về đích ở giữa đường trước 11:45 sáng.
Mốc này tương đương pace 15 phút 27 giây mỗi dặm.
Sau đó vẫn có thể tiếp tục vào nửa sau, nhưng không còn hỗ trợ cung đường hoặc theo dõi runner.
Các trạm tiếp nước có nước, sports drink HEED và một lượng nhỏ gel.
Vị trí khác nhau theo cự ly.
50 km và 50 km Relay: mốc 4, 9,5, 12,7, 15,5, 18, 21,5, 23, 26,5 và 28,5 dặm;
25 km Challenge: 4, 9,5 và 12,7 dặm;
25 km và Tag Team: 3, 6, 8,5, 11 và 13 dặm; 10 km: 3 và 5 dặm;
5 km: mốc 2 dặm.
Vì trail đi qua các đoạn hẻo lánh, ban tổ chức đặc biệt khuyến nghị người tham gia cự ly dài mang theo đồ uống và gel cá nhân.
BIB được phát tại Spokane Garland Brew Works.
Người khác có thể nhận thay;
sáng ngày thi đấu cũng có thể nhận giới hạn từ 6:30 tại khu vực gần vạch xuất phát.
Muốn được đảm bảo size áo, cần đăng ký trước ngày 1 tháng 4.
Mỗi xe cần có Discover Pass của Washington State Parks để đỗ xe.
Có thể chuyển đăng ký sang năm sau hoặc chuyển nhượng cho người khác đến một tuần trước giải.
Thời gian theo giờ địa phương tại Nine Mile Falls. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.
STAY A LITTLE
Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.
Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.
565 US$
Xem trên Klook115 US$
Xem trên GetYourGuideSau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet
Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này
Diễn ra ngày CN, 25 tháng 4, 2027 tại Nine Mile Falls, WA, Hoa Kỳ.
Cự ly chính có phí 78 US$.
10K · 5K · Ultra.
Xuất phát lúc 07:45.
Công viên Tiểu bang Riverside.
Đăng ký từ CN, 1 tháng 11, 2026 đến CN, 25 tháng 4, 2027.