德国马拉松：第一次冲击全马成绩，该选哪条赛道？

柏林, 德国

1柏林马拉松，9月27日：平坦的纪录赛道，报名费205欧元

这条德国马拉松的标杆赛道从六月十七日大街起跑，起点位于勃兰登堡门和小星环岛之间，终点也在同一条街上，就在城门后方。你离开一处地标，几小时后又从同一处地标穿回来。 平坦是它声誉的核心：获世界田联白金标认证，并经过国际马拉松和路跑协会测量；2022年，2:01:09的世界纪录就在这里诞生。

对不追求世界纪录的跑者来说，这种赛道意味着另一件事——没有任何上坡可以掩饰起步过快。 赛道共有15个补给点，但分布并不均匀。5、12、17.5、22.5、27.5、32.5、34.5、38和40公里处提供饮水；9、15、20、25、30和36公里处另有水果、茶和能量饮料。

能量胶只在27.5公里处出现一次。也就是说，30至36公里之间有整整六公里只有饮水，偏偏这是马拉松通常开始决胜的路段。从25公里起，赛道每隔五公里设有一个按摩站。

比赛还设有一条让慢跑者必须离场的界线：如果未能在15:40前通过33公里处，就要离开赛道，乘坐收容车前往终点。6:15小时的关门时间从个人起跑计时垫开始计算，而官方终点统一于17:00关闭。第一出发组08:45上路，最后一组10:27出发。

但对现在才开始寻找比赛的人来说，本赛季这些信息已经没有实际意义。2026年9月27日比赛的报名窗口为2025年9月25日至11月6日，此后一直显示为关闭。报名费统一为205欧元，没有分档，是这十场比赛中最高的一场。

参赛包只能在滕珀尔霍夫机场博览会现场领取，须本人凭参赛卡和带照片的身份证件领取。

柏林马拉松2027年9月26日周日 · D-347 · 柏林, 德国查看赛事详情

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科隆, 德国

2科隆马拉松，10月4日：经多伊茨桥跑向科隆大教堂

Kaum eine deutsche Strecke serviert ihr bestes Bild so früh. Gestartet wird am Ottoplatz in Deutz, und schon bei Kilometer 1 geht es über die Deutzer Brücke: Mit ihr klappt das Altstadtpanorama mit dem Dom auf. Bei Kilometer 2 reihen sich Schokoladenmuseum, Sport- und Olympiamuseum und die Kranhäuser am Wasser.

Danach arbeitet sich der Kurs durch die Stadtteile. Bei Kilometer 5 der Bismarckturm in Bayenthal, bei 7 Rodenkirchen, bei 12 die Severinstorburg und dahinter die Südstadt. Bei Kilometer 14,5 trifft man zum ersten Mal auf den Rudolfplatz.

Über die Sülzburgstraße bei 18,5 und die Dürener Straße in Lindenthal bei 21 geht es bei 22,5 am Melatenfriedhof und am Aachener Weiher vorbei, und bei Kilometer 24 steht man wieder am Rudolfplatz — von dort führt die Strecke über den Hohenzollernring zum Friesenplatz, den Abschnitt, den der Veranstalter als Herzstück des Rennens bezeichnet. Bei Kilometer 27 kommt die Venloer Straße in Ehrenfeld, wo die neue Moschee in Sichtweite des Fernsehturms steht, bei 34 die Neusser Straße in Nippes. Und dann, bei Kilometer 40, der Rudolfplatz zum dritten Mal.

Wer da noch läuft, hat über den Neumarkt bei 40,5 und die Hohe Straße bei 42 gut zwei Kilometer bis ins Ziel an der Komödienstraße neben dem Dom. Elf Verpflegungsstellen stehen auf der Marathonstrecke, die erste bei 4,9 Kilometern, die letzte bei 40,8. Das Zeitlimit liegt bei sechs Stunden netto, gemessen bis zum Dom.

Im Oktober liegt Köln im langjährigen Mittel bei 15,2 Grad Höchst- und 6,8 Grad Tiefstwert, bei 64,7 Millimetern Monatsniederschlag. Das Rennen läuft seit 1997 Anfang Oktober; Inlineskating war von Beginn an dabei, ab 1998 kam der Handbike-Marathon dazu, beide wurden nach 2013 eingestellt, der Halbmarathon kam 2006 hinzu. Gestartet wird um 10:30 Uhr, wobei der Veranstalter ausdrücklich auf mögliche kurzfristige Änderungen hinweist.

Die Startnummern 1 bis 3.000 sind ausverkauft, verkauft wird das Kontingent 3.001 bis 14.600 zu 130 Euro; der Halbmarathon kostet 95, die Staffel 199, der Schulmarathon 50 und der Kinderlauf 9 Euro. Angemeldet wird, bis das Feld voll ist, spätestens bis zum 20. September 2026. Die Startunterlagen gibt es nur auf der Expo in der MOTORWORLD am 2.

und 3. Oktober. Die Startnummer gilt am Renntag als Fahrschein im gesamten VRS-Netz, für Hin- und Rückfahrt, dazu für eine erwachsene Begleitperson und zwei Kinder.

科隆马拉松2027年10月 · 预计 · 科隆, 德国查看赛事详情

Munich, 德国

3慕尼黑马拉松——从奥林匹克公园出发的环形赛道，40公里处有上坡

一圈赛道，起终点同处一地：10月11日09:00，慕尼黑赛道从奥林匹克公园斯皮里东-路易斯环路出发，穿过施瓦宾，经过宝马世界、胜利门、奥德翁广场（Odeonsplatz）和英国花园，最后回到奥林匹克湖畔的威利-道姆广场。 30至35公里之间经过玛利亚广场。按照赛事方的说法，这是赛道上声音最大的路段。

这并非无关紧要：多数马拉松在这里开始变得安静，而这段路却最为喧闹。接近40公里时，赛道还会再次上坡——这正是检验此前五公里是否跑得过快的地方。 关门时间为15:20，也就是发枪后六小时二十分钟；此后仍在赛道上的跑者必须改走人行道，收尾车辆会标示界线。

前往起点并不复杂：乘坐U3或U8线至奥林匹克中心，或乘20路、21路有轨电车至奥林匹克公园西站，再步行约十分钟。 参赛包在奥林匹克大厅领取：周五14至18时，周六10至18时，比赛日07:00至08:00；赛事方明确说明，比赛日领取仅供紧急情况使用。领取时须携带带照片的身份证件和报名确认函，不提供邮寄服务。

只要各组的起跑分区还有名额，就可以直接报名，费用为145欧元。半程马拉松已于2026年7月27日售罄，当时马拉松、10公里赛和接力项目仍有名额。这场赛事的特别之处不在赛道，而在运营合同：前主办方在一场诉讼中败诉后，赛事由Laufstatt Event gGmbH承办；2027年和2028年的赛事承办权则将在2026年7月15日申请截止后由市政府重新授予。

因此，2027年目前还没有日期，也没有价格。

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德累斯顿, 德国

4德累斯顿马拉松：沿易北河奔跑，高差20米，终点设在体育场

10月25日举行的三场比赛中，这是起伏最小的一场城市马拉松。最低点是起点所在的皮舍讷大道，最高点位于5.5公里处的坦嫩大街，两者相差20米。除此之外，赛道基本围绕易北河展开：路线在老城与新城之间往返，沿河前进，穿过巴洛克建筑集中的城区，最后在海因茨-施泰尔体育场结束，也就是说，终点设在跑道上，而不是街道上。

这场比赛的时间限制也是当天三场中最紧的。10:30起跑，16:00关门：总共五个半小时，比科隆和法兰克福给出的六小时少三十分钟。起跑后两小时二十分钟，也就是大约12:50，赛事方会对赛道进行分流；届时落后的跑者将不再沿用领先跑者的路线。

如果计划以超过五小时完赛，报名之前就应该记住这两个时间点。 这是第26届赛事，比赛周末为10月24日至25日，项目包括半程马拉松、10公里、5公里以及儿童跑。也就是说，在这十场比赛中，如果想在同一个周末找到最多种类的项目，这里选择最丰富。

马拉松报名费100欧元，接力185欧元，半程马拉松75欧元，10公里45欧元，5公里25欧元，是这份名单中全程马拉松报名费最低的一场。报名截止日期为2026年10月12日。号码布在比赛日可作为德累斯顿公共交通联盟票价区内的车票使用；6路和11路有轨电车在会议中心停靠，距离起点和终点约步行十分钟。

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美茵河畔法蘭克福, 德国

5法兰克福马拉松，10月25日：终点设在节庆大厅

比德累斯顿早半小时，周日的第二场比赛在弗里德里希·艾伯特大道鸣枪。法兰克福的收尾方式也是这十场比赛里最特别的：最后几百米跑进节庆大厅，终点设在室内，灯光和声浪都在头顶。淋雨跑过马拉松最后几公里的人，知道这意味着什么。

10:00起跑，关门时间为净时限六小时，16:45关门。赛事方称这条赛道是世界第三快的马拉松赛道，赛事也拥有世界田联白金标。官方赛道信息里还有一项宣传文案不会提到的安排：途中退赛的跑者，可以在23.7公里、27.2公里和30公里处搭乘免费接驳车，队伍末尾另有收容车。

三个固定点，意味着糟糕的一天不必以漫长步行收场。 超过25,000人参赛，沿线封路范围自然不小；地铁和城市快铁照常运行，但不少有轨电车和公交线路会停运。马拉松周日，号码布可作为整个莱茵—美因交通网络在当日运营结束前的车票使用。

报名费和关门时间遵循同一套逻辑：越早报名，费用越低。第1至1,000个名额为111欧元，1,001至2,500个为126欧元，2,501至6,000个为136欧元，6,001至9,500个为146欧元；从第9,501个名额起，直到2026年10月4日报名截止，费用为156欧元。10月5日至18日补报名，以及10月23日至25日在现场报名，费用均为166欧元——十场比赛中最高，但仍比柏林低39欧元。

参赛物资在法兰克福会展中心1号馆的马拉松展厅领取：周五12:00至19:00，周六10:00至19:00，比赛日07:00至09:30——距离起跑只有三十分钟，能赶上，但没有多少余量。

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汉堡, 德国

6汉堡半程马拉松从绳索街出发，绕外阿尔斯特湖一圈

周日的第三场比赛是一场半程马拉松，赛道走向也最清晰：09:30在雷珀尔班鸣枪。这个时间的圣保利，和这条街平时为人熟知的样子并不一样。赛道先向西，随后折返，沿易北河向东，穿过市中心，绕外阿尔斯特湖一周，最后抵达会展场地。

港口边、河流、湖泊、城市——21.0975公里串起汉堡的四种景象。 14:40关门，也就是三小时三十分。寄存包领取点设在B5馆。

比赛日，号码布可作为A至F环区内的汉堡交通协会车票使用。起点和终点附近几乎没有停车位，因此这不是附赠服务，而是出行安排的一部分：U3线圣保利站就在起点旁，U2线展览馆站和城市快铁达姆门站距离终点步行几分钟。 这场比赛原本并不在10月举行。

赛事原定于2026年6月28日举办，因高温改至10月25日——十场比赛中唯一一场不是按原计划举行、而是临时改期的赛事。 如今这条穿过市中心的赛道自2003年沿用至今；赛事首次举办是在1995年的汉堡城市公园，当时名为汉堡—曼海姆杯。2004年起，海拉成为冠名赞助商。

赛道纪录分别出现在2015年男子组和2023年女子组：男子由梅尔哈维·凯赛特跑出1:00:52小时，女子由洛娜·切姆泰·萨尔佩特跑出1:10:05小时。2019年共有8,060名参赛者，2020年赛事停办。 参赛物资于10月23日至25日发放，比赛日持续到09:30——也就是比赛起跑的同一分钟。

号码布不可转让，必须本人领取，也不提供邮寄。外地参赛者最好在前一天领取。

hella 汉堡半程马拉松2026年10月25日周日 · D-11 · 汉堡, 德国查看赛事详情

柏林, 德国

7柏林半程马拉松，4月4日：终点设在勃兰登堡门后

Am Start blickt man die Straße hinunter direkt auf die Siegessäule. Der Kurs beginnt auf der Straße des 17. Juni zwischen Siegessäule und Brandenburger Tor, führt über den Ernst-Reuter-Platz hinaus zum Schloss Charlottenburg, kommt über den Kurfürstendamm in die Innenstadt zurück, passiert den Potsdamer Platz, erreicht über die Breite Straße den Gendarmenmarkt — und läuft am Ende durch das Brandenburger Tor, kurz dahinter liegt die Ziellinie. Für 21,0975 Kilometer ist das eine ungewöhnlich hohe Dichte an Berliner Adressen.

Die Strecke ist flach, und sie ist laut: Der Veranstalter setzt rund 40 Bands und Anfeuerungszonen an den Kurs. Gelaufen wird nicht nur gelaufen — Running, Inlineskates, Rollstuhl und Handbike absolvieren dieselben 21,0975 Kilometer. Diese Streckenführung gibt es seit 2019; das Rennen selbst entstand 1990, als der seit 1984 in West-Berlin ausgetragene SCC-Halbmarathon und der seit 1981 in Ost-Berlin gelaufene Friedenslauf zusammengelegt wurden.

Seit 2024 gehört es zur Serie der Super Halves. Versorgt wird an sechs Stellen, alle auf der rechten Seite: bei 5 Kilometern Wasser, Tee und Drink Mix, bei 9,8 Wasser und Tee, bei 12,3 ein Gel-Depot ohne Wasser, bei 14,1 Wasser, Tee und Bananen, bei 17,5 alles davon und bei 19,5 noch einmal Wasser. Am letzten Tisch jeder Wasserstelle steht eine Auffüllstation für eigene Flaschen.

Das Limit beträgt 3:15 Stunden ab der eigenen Startmatte, und es gibt einen harten Punkt darin: Wer um 14:15 Uhr Kilometer 18 nicht erreicht hat, verlässt die Strecke und bekommt weder Zeit noch Medaille noch Verpflegung im Ziel. Die Inlineskates starten um 09:15, Rollstuhl und Handbike um 09:55, die Läuferinnen und Läufer ab 10:05 in Wellen. Ohne Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes wird bei jedem Wetter gestartet.

Wer laufen will, wird gezogen. Die Registrierung für den 4. April 2027 lief vom 2. April bis zum 28. Mai 2026, das Ergebnis kam am 16. Juni 2026 per E-Mail — gut neun Monate vor dem Start. Für Inlineskates, Rollstuhl und Handbike gilt kein Los, dort wird vom 2. April 2026 bis zum 11. März 2027 angenommen.

Startgeld 89 Euro, Sozialticket-Kontingent 35 Euro, Kleiderbeutel 5 Euro extra. Der Startplatz ist personengebunden und lässt sich weder übertragen noch auf ein anderes Jahr schieben.

Generali柏林半程马拉松2027年4月4日周日 · D-172 · 柏林, 德国查看赛事详情

布赖斯高地区弗赖堡, 德国

8弗赖堡马拉松：半马赛道跑两圈，累计爬升约200米

Am selben Sonntag startet im Südwesten die zweite Kollision dieses Kalenders, und sie ist das genaue Gegenteil von Berlin. Der Freiburg Marathon ist der einzige der zehn, dessen Volldistanz aus zwei Runden der Halbmarathonstrecke besteht — man läuft dieselben Bilder zweimal, das zweite Mal mit müden Beinen. Mit rund 200 Höhenmetern ist es außerdem das kupierteste Profil dieser Liste, rund zehnmal so viel wie in Hannover.

Was diese Runde zeigt, ist eine Stadtdurchquerung. Die Strecke nimmt den Freiburger Westen, den Dietenbachpark, Haslach, Weingarten, St. Georgen, die Wiehre und die Oberau mit, führt in die Innenstadt und weiter durch Stühlinger und Brühl.

Als Höhepunkte gelten das Grün des Mooswalds und der Seepark, der Treffpunkt der Studierenden; dann der Moment, in dem die Strecke durch das Schwabentor in die Altstadt einbiegt, vorbei am Bertoldsbrunnen, an der Universitätsbibliothek und am Stadttheater. In Zielnähe liegt die Wiwili-Brücke, von der aus man die Herz-Jesu-Kirche sieht — das Wahrzeichen dieses Rennens. Start und Ziel liegen auf dem Gelände der Messe Freiburg, gestartet wird um 09:00 Uhr in zwei nach Zielzeit sortierten Blöcken, der zweite um 09:10.

Das Rennen gibt es seit 2004. Der Charakter passt zur Stadt: Freiburg stellte 2002 als erste deutsche Großstadt einen grünen Oberbürgermeister und führt die Bezeichnung grüne Stadt seither im Selbstverständnis; neben Marathon und Halbmarathon laufen ein 10-Kilometer-Lauf, ein Schülermarathon und ein Mini-Marathon im selben Programm. Die Anreise ist gelöst: Teilnehmende und Zuschauer fahren am Renntag im RVF-Netz kostenlos, die Breisgau-S-Bahn hält an der Station Messe/Universität direkt am Gelände.

Angemeldet wird online über die Veranstalterseite, und das Startgeld steigt in drei Preisstufen, je mehr Plätze vergeben sind — wer früh bucht, zahlt weniger. Die zuletzt kursierenden Größenordnungen von etwa 50 bis 70 Euro für den Marathon sind nicht bestätigt und taugen nicht zur Planung. Ein Startplatz lässt sich bis zum 1. April 2027 für 13 Euro umschreiben.

Wer Freiburg am 4. April laufen will, muss den offiziellen Tarif zum Zeitpunkt der Anmeldung nachsehen — und vorher entscheiden, ob es Freiburg oder Berlin wird. Beides geht an diesem Tag nicht.

弗莱堡马拉松2027年4月4日周日 · D-172 · 布赖斯高地区弗赖堡, 德国查看赛事详情

汉诺威, 德国

9汉诺威马拉松，4月11日——累计爬升19米，赛道绕马施湖一圈

Eine Woche später steht das flachste Rennen dieser zehn an: 19 Höhenmeter auf 42,195 Kilometer. Start und Ziel liegen am Friedrichswall vor dem Neuen Rathaus, dazwischen zieht die Schleife am Maschsee vorbei und durch sechs benannte Abschnitte — Hildesheimer Straße bei 7,4 Kilometern, Waldchaussee und Zoo bei 14,5, Podbielskistraße bei 20,8, Celler Straße bei 28, Vahrenwalder Straße bei 32,6 und zurück. Die Staffel teilt genau diese sechs Abschnitte, 7,4 / 7,1 / 6,5 / 7,2 / 4,6 und 9,6 Kilometer, was diese Strecke zur einfachsten Rechnung dieser Liste macht: Man weiß vorher, wo man ist.

Alle Kurse sind offiziell vermessen, Zeiten werden also anerkannt. Der Marathon startet um 10:00 Uhr, Block D um 10:05, die 10 Kilometer schon um 09:00, das Handbike-Rennen um 09:45, die Staffel um 10:30, der Halbmarathon erst um 11:30 und das Nordic Walking um 12:20. Zielschluss für alles außer den 10 Kilometern ist 16:00 Uhr, die geforderte Mindestpace für den Marathon liegt bei 8:20 Minuten pro Kilometer.

Pacemaker laufen im Marathon von 3 bis 5 Stunden und im Halbmarathon von 1:30 bis 2:30 Stunden, jeweils im Abstand von 15 Minuten. Der Massagebereich liegt im Innenhof des Aegi-Sparkassengebäudes, in Reichweite von Zielverpflegung und Kleiderbeutelausgabe. Im April liegt Hannover im Mittel bei 14,7 Grad Höchst- und 4,2 Grad Tiefstwert, bei 35,5 Millimetern — der trockenste Monat des Jahres.

2026 waren 33.857 Meldungen registriert, und in Marathon, Halbmarathon und 10 Kilometern fielen alle drei Streckenrekorde am selben Tag. Das erklärt die zweite Zahl, die man kennen sollte: Der Halbmarathon mit seinen 14.000 Plätzen ist regelmäßig Monate vor dem Termin ausverkauft. Angemeldet wird nach Eingang, gestaffelt zu 99, 105 und 115 Euro für den Marathon, 68 bis 82 für den Halbmarathon, 29 bis 45 für die 10 Kilometer und 150 bis 190 für die Staffel.

Das Mindestalter im Marathon ist 18 Jahre. Freie Fahrt im GVH-Gebiet ist im Startgeld enthalten, ebenso Verpflegung, Medaille und Dusche. Die Startunterlagen gibt es am Freitag von 12 bis 19 Uhr, am Samstag von 10 bis 19 Uhr und am Renntag von 7 bis 8:30 Uhr; auf der Rückseite der Startnummer ist Platz für Notfallkontakt und Vorerkrankungen.

汉诺威 ADAC 马拉松2027年4月11日周日 · D-179 · 汉诺威, 德国查看赛事详情

汉堡, 德国

10汉堡马拉松，4月25日：途经港口、易北河和阿尔斯特湖

这份名单上的最后一场比赛，也是德国规模最大的春季马拉松。第41届比赛将于2027年4月25日举行，08:30和09:00分两组出发，起点分别设在海因里希·赫兹塔旁的卡罗琳街和贝登基尔赫费街。 赛道先经过港口，再沿易北河和阿尔斯特湖大道前进，穿过市中心及主要商业街，最后回到卡罗琳街——起点和终点在同一地点，中间是一条把这座城市三片水域串联起来的环形路线。

赛道整体平坦，市中心路段观众密集。 赛事始于1986年，当时名为壳牌马拉松，后来更名为Conergy马拉松，2012年起由汉堡储蓄银行冠名。赛事获世界田联金标公路赛认证。

关门时间为六小时，手摇车和轮椅组为3:30小时。 想参加这场比赛，实际要做的选择比想象中少一个：半程马拉松和接力赛的2027年名额早在比赛日前很久就已售罄。马拉松目前仍开放报名，报名费分档从95欧元涨到135欧元——具体分档门槛尚未公布。

这是这十场比赛中的第三个未知数，前两个分别是弗赖堡的收费标准和慕尼黑的2027年组别；三者带来的结论相同：尽早报名，因为价格只会上涨。前往起点和终点，乘坐城市快铁或地铁3号线到施特恩尚策站即可；展览馆站的地铁2号线和斯蒂芬广场站的地铁1号线也在步行范围内。

汉堡马拉松2027年4月25日周日 · D-193 · 汉堡, 德国查看赛事详情