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海边跑全马还是半马:毛伊岛距海水15米,巴厘岛则要走25分钟

#海滩:前6名 · Rookie

海边跑全马还是半马:毛伊岛距海水15米,巴厘岛则要走25分钟

六场水边赛事,只有一个问题:从终点到第一次下水,中间要花多长时间。黄金海岸的终点紧邻水上运动中心;吉安雅的终点距离海边需要驾车25分钟;毛伊岛的终点则设在卡阿纳帕利一家酒店门前。

问题看似简单:冲过终点后,多久才能下水?但它会决定接下来的一整天。

答案取决于三件事,而且都不是赛道本身:起跑时间、是否设有关门点,以及返程路线。 不妨看看这份名单的两个极端。

在黄金海岸,半程马拉松的终点位于水上运动中心与布罗德沃特之间,出示号码布即可免费乘坐返程电车。在巴厘岛吉安雅,终点设在乡间的一座训练中心,距离海岸需要驾车25或30分钟;天亮前没有公共交通运行。

因此,这六场比赛不是按日期排列,而是按终点到水边的距离排列。

黄金海岸, 澳大利亚

1黄金海岸:终点紧邻水上运动中心

黄金海岸半程马拉松

先看最清楚的一场。终点位于黄金海岸水上运动中心东侧,在场馆与布罗德沃特之间。起点和终点都设在同一片区域,也就是位于南港海洋大道的布罗德沃特公园。

冲过终点线后,一侧是泳池,另一侧是水面。 返程免费。出示号码布,即可在南布罗德沃特公园、南港、南港南或布罗德沃特公园站免费乘坐轻轨。

轻轨满载时会增派巴士,乘客将在斯卡伯勒街下车,地点就在内朗街购物中心以北,步行约5分钟。开车则正好相反:比赛日周日7时至12时,南港至美人鱼海滩之间的黄金海岸公路预计会非常拥堵。 其他信息需要谨慎看待。

2026年起跑时间为6时15分,关门时限为3小时20分;2027年的时间安排尚未公布。半程项目距离为21.0975公里,赛道获得国际马拉松和长跑协会认证,最低参赛年龄为15岁。2026年比赛周末共有来自50多个国家的43,000名报名者参加各项目,所有项目合计包含29公里海滨路段。

7月,黄金海岸海峡气象站记录的平均最高气温为21.2度,平均最低气温为12.0度,9时气温为16.5度,湿度为65%,风速为13.7公里/小时;这是全年风力最小的月份。海水不会温热。 报名采取先到先得,不设抽签。

2025年12月2日开放了下一届比赛的报名,过去曾在48小时内关闭。2027年官方网站只公布了2026年12月上旬开放,具体日期尚未确定;报名费也仍待确认,2026年半程项目的费用为180澳元。号码布领取地点设在布罗德海滩的黄金海岸会议及展览中心,比赛当天不提供领取服务。

对于周六举行的项目,周五是最后一个可领取号码布的日期,实际只剩两天时间。比赛日期已公布为2027年7月3日。

GCMarathon
黄金海岸半程马拉松2027年7月3日周六 · D-263 · 黄金海岸, 澳大利亚查看赛事详情

Maui County, 美国

2茂宜岛:酒店门前起终点,距海边15米

毛伊岛马拉松

毛伊马拉松从卡阿纳帕利大道(Kaanapali Parkway)出发,起点在Outrigger Ka'anapali Beach Resort门前,最后回到完全相同的地方。中间是沿Honoapiilani Highway(30号公路)的往返,在第10.5英里处的Papalaua Wayside Park折返。大部分路段离海岸只有十五米左右,因此常被列为最值得一看的马拉松之一,它也是夏威夷至今仍在举办的历史最悠久的马拉松。

同一个周末还有半程马拉松、10公里、5公里和线上虚拟项目。赛事拥有世界田联标牌。 2027年赛事于4月25日(星期日)举行。

报名先到先得,不抽签,在mauimarathonsignup.com进行;2026年的报名在4月13日午夜截止。报名费视距离从80美元起。

号码布在Kaanapali的Westin Maui Resort & Spa的Valley Isle Ballroom领取,时间是4月23日(星期五)12点至18点和4月24日(星期六)9点至17点。 剩下的交给时间表。凌晨5点、天亮之前起跑,赛道在13点关闭:八个小时,是本次入选的设有关门时间的比赛中最宽裕的。

补给站用HydraPak SpeedCup可重复使用杯子供水,而不是一次性纸杯。 至于开头的问题,它和黄金海岸一样,是这组比赛里答案最短的。终点就在酒店门前,另一边是卡阿纳帕利海滩,住在当地的人完全不用安排回程。

Bees, cat, dog, and more
毛伊岛马拉松2027年4月25日周日 · D-194 · Maui County, 美国查看赛事详情

檀香山, 美国

3檀香山:5时出发、无关门时间,酒店步行可达

日航檀香山马拉松

这是舒适度的另一种极端。5时起跑,所有分区同时出发,号码布的颜色用于划分起跑区域。没有关门点。

赛道一直对最后一名跑者开放,所有完赛者都能获得奖牌和枪声成绩。也就是说,即使跑上七个小时,也不会被请下赛道。 终点位于卡皮奥拉尼公园,步行即可到达威基基大多数酒店。

这正是它与其他赛事的区别:不用另行安排返程。公共交通机构的公交车约9时30分从蒙萨拉特大道车站恢复运行,车站位于乐队看台和动物园之间。去程免费接驳车于2时至4时从檀香山动物园停车场出发,在阿特金森大道与阿拉莫阿纳大道路口下车;座位有限,主办方不保证能在发令前抵达。

道路交通从0时30分起逐步封闭。 报名费分阶段上涨,第一次跑全马时尤其需要留意。非居民报名费为:2026年2月3日至6月1日190美元,之后至9月7日260美元,至10月12日310美元,至12月3日320美元。

美国和加拿大居民的费用则依次为185、215和235美元。赛事于2026年12月13日举行,同日还设有10公里项目。 号码布在夏威夷会展中心领取,地址为卡拉考瓦大道1801号:12月10日星期四10时至18时,星期五9时至19时,星期六9时至17时。

必须本人到场,携带有效身份证件,不接受代领,家人和朋友也不能代领。比赛当天不提供领取服务,博览会周六17时关闭。

日航檀香山马拉松2026年12月13日周日 · D-61 · 檀香山, 美国查看赛事详情

普吉府, 泰国

4普吉岛:从拉古娜度假区出发,设有往返区内酒店的接驳车

普吉岛乐古浪马拉松

在这里,酒店就是赛场。起点和终点都设在拉古娜格罗夫,位于泻湖路、拉古娜普吉度假区内的澄塔莱。度假区内8家酒店的住客可乘坐免费接驳车和船往返赛场。

跑完后上车,直接回到自己的海滩。 赛道从拉古娜格罗夫出发,沿邦涛海滩前进,向东北离开园区,经班顿、他朗,抵达奈扬海滩,穿过西里纳国家公园,再经拉扬返回。橡胶林、菠萝种植园、村庄和海岸线交替出现,整体地势平坦。

赛事共设6个项目:2公里青少年组、5公里、10公里、半程马拉松、全程马拉松和接力。 由于天气炎热,赛事分两天举行。5公里、10公里和2公里项目安排在周六傍晚;半程马拉松、全程马拉松和接力项目则于周日凌晨约3时出发。

当地旱季为12月至3月,其余月份被归为湿季,而赛事安排在6月中旬。赛道获国际马拉松和长跑协会认证,并具备波士顿马拉松资格赛资格。2027年的报名费和报名方式尚未公布。

国际马拉松和长跑协会公布的日期为2027年6月12日、13日和14日。 对其他参赛者来说,情况正好相反。住在芭东或卡塔的人没有赛事接驳车可乘:车程30至45分钟,遇上拥堵还会更久,因为通往赛区的道路只有一条,即斯里顺通路(4025号公路)。

上一届赛事的存包处要求参赛者至少提前1小时抵达,并听从工作人员指引前往停车场。因此,住在度假区内不是营销话术,而是道路条件所决定的安排。

普吉岛乐古浪马拉松2027年6月13日周日 · D-243 · 普吉府, 泰国查看赛事详情

岘港市, 越南

5岘港:3时起跑,所有活动都在东海公园举行

岘港国际马拉松

全程马拉松3时起跑,半程马拉松4时30分起跑,10公里5时30分起跑。关门时间分别为7小时、4小时和2小时30分,均按发令枪时间计算。全马选手如果用尽全部时限,约10时回到终点,下午仍然完整可用。

所有环节都在同一地点,这让比赛当天简单许多:号码布领取、存包处、热身和起跑线都设在东海公园,位于安海区武元甲街。赛道沿海岸公路展开,经过陈氏里桥和顺福桥。补给站大约每2公里设置一处,提供饮用水、运动饮料、水果和医疗服务。

领取地点就在公园内,时间为3月19日星期五9时至19时、3月20日星期六9时至18时。比赛当天早晨不提供领取服务。全马非居民报名费为:提前报名价截至2026年9月24日为1,735,000越南盾,正常价2,105,000越南盾,晚报名价2,315,000越南盾。

越南居民报名费为1,100,000越南盾。报名开放日期尚未说明。赛事公布日期为2027年3月21日,但官方网站的详细赛程仍显示上一届内容。

各检查点的时间列在官方路线图上,弃赛接驳车从7时30分开始运行。 报名之前必须了解一项无法补救的限制。赛道中设置了中途检查点;如果未能在规定时间前到达,任何情况下都不能继续比赛,只能乘接驳车返回。

一旦检查点关闭,沿途的补水站和救援点也会撤除。

岘港国际马拉松2027年3月21日周日 · D-159 · 岘港市, 越南查看赛事详情

吉亚尼亚尔县, 印度尼西亚

6巴厘岛:终点到海边,开车25分钟

Maybank马拉松 2026

这一组中的反例,预订之前就该看清楚。起点和终点都在巴厘联足球俱乐部训练中心,位于苏卡瓦蒂、吉亚尼亚尔县境内:这是乡村地区的训练基地,不是海滨赛场。从沙努尔驾车约25至30分钟,从乌布出发约30分钟。

这里没有火车,也没有快速公交。 全程马拉松4时30分起跑,半程马拉松5时30分起跑,10公里6时起跑。赛道的关门时间分别为7小时、3小时30分和2小时。

最慢的全马选手约11时30分完赛,而返程恰好从这时开始。天亮前这些道路上没有公共交通运行。主办方另售比赛日接驳车,费用为60,000印尼盾,接驳点尚未公布。

报名采用公开抽签,时间为2026年2月9日至22日,3月16日公布结果,只接受银行卡支付。全马另有两种报名渠道:面向速度较快的印尼跑者,报名时间为4月10日至21日,费用950,000印尼盾;以及慈善报名渠道,时间为3月18日至30日,费用500,000印尼盾,入选名单于4月8日公布。抽签报名费方面,10公里为650,000至800,000印尼盾,半程马拉松为800,000至1,000,000印尼盾,全程马拉松为950,000至1,600,000印尼盾,具体取决于参赛者是否为印尼公民。

存包处已包含在报名费中。 号码布须于8月21日和22日10时至18时在现场领取,必须本人到场:报名时提交的人脸照片将用于核验,同时需出示收据和身份证件。赛事周持续3天,从8月21日至23日,比赛安排在最后一天。

下一届赛事日期尚未公布。赛事获世界田联精英认证,赛道将穿过村庄和梯田。

Maybank马拉松 2026待定 · 吉亚尼亚尔县, 印度尼西亚查看赛事详情

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如果这是第一次把跑步和下午游泳安排在同一趟旅行里,首选檀香山。理由有三个,顺序也很明确。没有关门点,因此不用担心被取消赛道资格;终点设在卡皮奥拉尼公园,从威基基大多数酒店都能步行前往,双腿跑不动时也不用再安排交通;5时起跑,跑完后还剩下一整天。

唯一的反面因素是价格:非本地居民在最后一档报名时要支付320美元,而第一档为190美元。尽早报名,否则它会成为这份名单中最贵的选择。 如果预算优先,选黄金海岸。

终点紧邻水上运动中心和布罗德沃特,出示号码布即可免费乘坐返程电车;2026年半程马拉松的报名费为180澳元。但要注意两点:报名窗口过去曾在48小时内关闭,2027年的时间安排尚未确认。 普吉岛适合住在比赛场地内的人:一边是免费的接驳车和船,另一边则是只有一条路、需要30至45分钟车程的现实。

岘港是交通安排最折中的选择,所有地点都集中在水边的同一座公园内,但必须接受3时起跑。巴厘岛更像一场比赛,而不是一整天的海滩行程:要提前安排车辆。毛伊岛适合早起的人:5时起跑,终点就在酒店门前,还留有8小时余量。

只做一件事:盯住黄金海岸的报名开放时间。官方网站目前只公布了2026年12月上旬,尚未给出具体日期,而上一届报名在48小时内就已满额。

把提醒设在12月1日。檀香山真正需要关注的是分档报名日期,而不是比赛日期:每升一档,价格就会增加30至50美元。

黄金海岸2027年的比赛时间和报名费尚未确认,岘港的开放报名日期也尚未公布。吉安雅下一届比赛的日期尚未确定。

还有一点适用于这六场比赛:只有存包处寄存包里,泳衣才会等着你。

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