想去跑的城市，就是下一趟旅程。
弗吉尼亚海滩THE DREAM
起跑线是弗斯特兰丁州立公园的船艇下水坡道。赛道是回到同一地点的两圈环线，起点和终点合计只有约1英里为铺装路面，其余路段为压实土质步道。
比赛只有50公里一个项目。赛事不提供纸杯，主办方建议携带水壶和折叠杯。
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
“跑了22英里之后，我才找到自己的节奏。”
Megan在2018年海滨自然越野50km比赛中，因泥泞、湿滑的桥、水不够和腰痛而苦苦挣扎。发现自己误解了关门时间后，她重新振作，最后一段几乎全程跑着完成。
引自原文·翻译
It only took me 22 miles to find my groove.
在Turkey Runner阅读原文“虽然不是个人最好成绩，但我对结果非常满意。”
这名跑者在海滨自然越野50km中，前段较快的配速导致疲惫，只能在坡上步行，后来恢复状态，在最后的公路段提速。以5小时56分59秒完赛，虽然没达到个人最好成绩，仍对结果满意。
引自原文·翻译
It was not a PR, but I was very happy with the result.
在Run for It!!阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
Shawn Buddenhagen · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 |
|---|---|
| 超马 | 08:00 |
尚未确认起点坐标。
分段关门
6号补给站（22英里）14:00，7号补给站（25英里）14:40 出发和结束
起点和终点都设在弗吉尼亚海滩第一登陆州立公园64街船坡。起终点合计约1英里为铺装路，其余为压实土路。跑者将绕这条赛道两圈。
步道两侧被树木包围，沿途经过多个生态区域。主步道总体平坦，但支路有一定起伏，部分路段需要跨过树根。多条步道上设有木桥。
补给站设在64街和秃柏两处，跑两圈期间会多次经过。经过点分别为2.9英里、7.2英里、10.2英里、14.5英里、17.7英里、22英里、25英里和29.3英里。
主办方潮水跑者协会于1983年举办了本地区首场越野超马赛事。4月举行的潮水超马曾是一项50公里和100公里公路赛，选手沿切萨皮克西北河公园的10公里环线比赛；1984年更名为百威灯光超马经典赛，后来因赛事总监离任而停办。现赛事的成绩记录从2009年开始保留，直到2020年仍使用“海岸自然步道50K”这一名称。第一登陆州立公园旧称海岸州立公园。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
参赛包领取信息尚未公布。小型越野赛事通常在比赛当天早晨现场领取，详情请查看报名页面公告。
弗吉尼亚海滩没有铁路/地铁；Virginia Beach 分区起跑有轨电车仅在夏季等季节性运营，12月不运行
起点位于弗吉尼亚州弗吉尼亚海滩First Landing State Park Boat Ramp，64th St.，VA 23451。12月没有公共交通到达该地点，参赛者需要自驾前往。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
2026年赛事将于12月13日上午8点出发。若要获得官方完赛认证，必须在下午4点前、即8小时内完成比赛。中途设两个严格执行的关门点：22英里补给站必须在下午2点前离开，25英里补给站必须在下午2点40分前离开。超过时限的跑者不会被认定为官方完赛，并将被取消比赛资格。2026年成绩包括总排名和大师组，均以芯片计时成绩为准。
赛事不提供纸杯，主办方建议携带水瓶和折叠杯参赛。两个补给站提供饮用水、Tailwind饮料和多种食物。可在16英里处的起终点附近领取寄存包，但主办方不会为寄存包提供防潮保护。未领取的寄存包会在赛后运往派对地点，不提供邮寄服务。
号码布领取时间为12月12日13:00至17:00，地点在弗吉尼亚海滩的Running Etc.门店；比赛当天可于7:00至7:50在起终点领取。比赛当天不接受报名。线上报名于7月1日开放，持续至12月10日或名额报满为止；报名截止后，候补名单开放至12月10日。最低参赛年龄为18岁。
报名费为：9月1日前100美元，9月1日至12月10日125美元。8月31日前可退款，但需扣除25美元管理费；9月1日起不退款，也不允许转让或延期。
越野赛规则明确禁止偏离指定路线，号码布必须佩戴在身体前方显眼位置，禁止携带宠物。即使是无意丢弃垃圾，也可能成为取消资格的理由。比赛期间赛道仍向其他使用者开放，在双向通行较多的路段需靠右跑。所有完赛者均可获得奖牌。
时间均为弗吉尼亚海滩当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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等第一位跑者
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将于 2026年12月13日周日 在弗吉尼亚海滩, VA, 美国举行。
主项目费用为US$125。
8小时。
设有超马。
比赛于08:00开始。
弗吉尼亚海滩第一登陆州立公园64号街船坡道。
6号补给站（22英里）14:00，7号补给站（25英里）14:40 出发和结束。
报名时间为 2026年7月1日周三 至 2026年12月10日周四。