挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
2026 MBN全国罗州马拉松大会将于2026年10月11日(周日)在全罗南道罗州综合体育公园举行,设有5km·10km·半程马拉松·全程马拉松等多个项目。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“对我来说,这是一次戏剧性的冲线。”
首次全马以4小时57分24秒完赛。从23km开始因抽筋反复走跑交替,后半程还得到了警察和其他跑者的帮助。虽然没能实现4小时目标,但还是坚持到最后抵达终点。
引自原文·翻译
나에게는 극적인 피니쉬였다.
在네이버 블로그阅读原文“就这样完成了连续4周全马的第一场关门点。”
完成了连续4周挑战全马的第一场比赛。感到湿度较高,跟腱也有些不适,28km之后反复走跑交替。后半程从熟人那里得到可乐,重新振作起来。
引自原文·翻译
이렇게 4주 연속 풀코스 완주의 첫 관문을 넘었다.
在네이버 블로그阅读原文“多亏了最后的冲刺,我在2:20内完赛了!”
在首次半程比赛中,该跑者在12km之后反复交替步行和跑步。在同行者和医疗支援跑者的鼓励下,最后加快了速度,2小时20分内完赛。返回的接驳车下车地点离停车场很远,令人不便。
引自原文·翻译
마지막 스퍼트 덕분에 2:20 안에 들어왔다!
在네이버 블로그阅读原文“比起“我做到了”的想法,首先涌上心头的是“啊,终于结束了,真是太好了”的感觉。”
以4小时内完赛为目标参加了全马,但27km之后因炎热和疼痛基本都在步行。按本人叙述,以5小时8分通过终点,首先涌上的不是成就感,而是终于结束了的庆幸。
引自原文·翻译
해냈다는 생각보다는 아 이제 끝나서 다행이다 라는 생각이 먼저 들었습니다.
在네이버 블로그阅读原文“本来对这次马拉松没抱太大期待,没想到刷新了个人最好成绩,心情就是好!”
再次参加MBN罗州10公里,将之前的成绩提高了16秒。因为忘了带手表,就跟着一名配速相近的跑者一起跑,最后的上坡很辛苦。起跑时人群拥挤,现场电子屏的使用也有些令人遗憾。
引自原文·翻译
이번 마라톤 대회는 별 기대 안했는데 개인 기록 갱신돼서 그냥 기분 좋음!
在네이버 블로그阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
MBN News · 完整回顾
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2025年赛事信息全程5小时 · 半程3小时 · 10km 2小时 · 5km 1小时(使用芯片)
起跑时间与关门时间以官方公布为准(2026.7 核对)— 参赛前请在官网再次确认。
40,000韩元
全程马拉松 40,000韩元 / 半程马拉松 40,000韩元 / 10km 40,000韩元(均为早鸟价)/ 5km 健步走 20,000韩元(辖区内小学、初中、高中及大学生 10,000韩元)/ 半程马拉松团队对抗赛(3人一组)120,000韩元
起点·终点 = 罗州综合体育公园(全罗南道罗州市荣山江边路99号)。位于荣山江沿岸道路一带,韩国田径联合会认证赛道。5K·10K·半程·全程各折返点
尚未在官方竞赛规程中确认
下一届可能会有变化。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
号码布、计时芯片和罗州爱情商品券将通过快递寄送。(使用一次性芯片,无需归还)
罗州站(KTX/SRT/ITX高速铁路)——车站就在赛场正后方;出口仅朝向前方,需绕行约800m/步行约10分钟才能到达罗州体育公园
比赛场地为罗州体育公园。比赛日期已确认:2026年10月11日。设有全程马拉松、半程马拉松、10公里和5公里组别,并与罗州荣山江节同期举行(10月7日至11日)。由于场地几乎紧邻KTX高铁站,这是对外国跑者较为友好的韩国比赛场地之一。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
10月早晨气温会明显下降。请带上候场时穿的外套;如果按短袖标准准备,请用袖套守住前程体温。这场比赛设有全马,因此前段过度配速是最危险的。
比目标配速更保守地起跑,把体力留到后半程。
罗州以罗州牛肉汤和罗州梨闻名。荣山江畔的罗州邑城一带也值得游览。
时间均为罗州市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
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到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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在 Klook 查看按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
按终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
起点和终点相距1.2km。
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轻松休息,慢慢逛逛。
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等第一位跑者
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想找一起参赛的跑友?Pacers 是一款韩国跑步应用,可以申请赛事同行、组建跑团(韩语)。
查看 Pacers 应用 ↗已于2026年10月11日周日举办。下一届为2027年10月。
尚未正式公布。预计在2027年10月举行,2026年赛事于2026年10月11日周日举行。
尚未公布。2026年赛事于2026年5月4日周一开始报名。
尚未公布。2026年赛事的报名费约为₩40,000。
全程5小时 · 半程3小时 · 10km 2小时 · 5km 1小时(使用芯片)。 (2025年赛事信息)
设有全程马拉松 · 半马 · 10K。 (2025年赛事信息)
比赛于08:00开始。 (2025年赛事信息)
07:00 集合。 (2025年赛事信息)
荣山江沿岸道路一带。 (2025年赛事信息)
起点·终点 = 罗州综合体育公园(全罗南道罗州市荣山江边路99号)。位于荣山江沿岸道路一带,韩国田径联合会认证赛道。5K·10K·半程·全程各折返点
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