想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
2026 MBN 全國羅州馬拉松大會是在全羅南道羅州綜合運動公園於2026年10月11日（週日）舉行的馬拉松賽事，設有5km、10km、半程馬拉松、全馬等多種組別。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“對我來說，這是一場戲劇性十足的完賽。”
以4小時57分24秒完成第一場全程馬拉松。從23公里開始因抽筋而跑跑走走，後半段也受到警方和其他跑者的幫助。雖然未能達成4小時目標，仍堅持抵達終點。
引自原文．翻譯
나에게는 극적인 피니쉬였다.
在네이버 블로그閱讀原文“就這樣跨過了連續4週完成全程馬拉松的第一個關門點。”
完成連續4週挑戰全程馬拉松的第一場賽事。過程中感受到濕度和阿基里斯腱的不適，28公里後開始反覆跑跑走走。後半段從熟人手中拿到可樂，補充了力量。
引自原文．翻譯
이렇게 4주 연속 풀코스 완주의 첫 관문을 넘었다.
在네이버 블로그閱讀原文“多虧最後的衝刺，我在2小時20分內抵達終點！”
第一次參加半程馬拉松，12公里後開始反覆跑跑走走。在同行者和醫療支援跑者的鼓勵下，最後加速，並在2小時20分內抵達。回程接駁車的下車地點離停車場很遠，感到不太方便。
引自原文．翻譯
마지막 스퍼트 덕분에 2:20 안에 들어왔다!
在네이버 블로그閱讀原文“比起「我做到了」，首先想到的是：「啊，終於結束了，真是太好了。」”
以4小時內完賽為目標參加全程馬拉松，但27公里後因炎熱和疼痛，大多數時間都在走路。依本人敘述，最後以5小時8分通過終點，比起成就感，首先浮現的是「終於結束了，真是太好了」。
引自原文．翻譯
해냈다는 생각보다는 아 이제 끝나서 다행이다 라는 생각이 먼저 들었습니다.
在네이버 블로그閱讀原文“本來對這次馬拉松沒抱什麼期待，結果刷新個人紀錄，心情就是很好！”
再次參加MBN羅州10km，比上次成績快了16秒。忘了帶手錶，只好跟著速度相近的跑者前進，最後的上坡很辛苦。對出發時的人潮及電子看板的運用感到有些可惜。
引自原文．翻譯
이번 마라톤 대회는 별 기대 안했는데 개인 기록 갱신돼서 그냥 기분 좋음!
在네이버 블로그閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
MBN News · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
2025年賽事資訊全馬5小時・半馬3小時・10km 2小時・5km 1小時（使用晶片）
起跑與關門時間以官方公告為準（2026.7 確認）— 參賽前請至官方網站再次確認。
40,000韓元
全馬 40,000韓元 / 半馬 40,000韓元 / 10km 40,000韓元（皆為早鳥價） / 5km 健走組 20,000韓元（轄區內國小、國中、高中及大學生 10,000韓元） / 半馬團體對抗賽（3人1組）120,000韓元
起點・終點＝羅州綜合運動公園（全羅南道羅州市榮山江邊路99號）。榮山江沿岸道路一帶，大韓田徑聯盟認證賽道。5K・10K・半馬・全馬各折返點
尚未在官方競賽規程中確認
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
號碼布、晶片、羅州愛商品券會以宅配寄送。（一次性晶片，無需歸還）
羅州站（KTX／SRT／ITX 高速鐵路）— 位於會場正後方；出口僅面向車站前方，需繞行約800公尺／步行約10分鐘才能抵達羅州運動公園
場地位於羅州運動公園。比賽日期已確認為 2026 年 10 月 11 日。組別包括全馬、半馬、10 公里及 5 公里，並與羅州榮山江節（10 月 7 日至 11 日）同期舉行。這是對海外跑者較友善的韓國賽事場地之一，因為場地幾乎緊鄰 KTX 高速鐵路車站。
與起點為同一會場（羅州運動公園），從羅州站步行約800公尺
現場提供560輛車的免費停車位。
未找到／不需要接駁車—羅州KTX車站步行約10分鐘內可達。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
10月早晨氣溫會明顯下降。請帶上出發等候時穿的外套；若以短袖為基準，請用袖套守住前段體溫。這是一場設有全程馬拉松的賽事，前段過度配速是最危險的。
請比目標配速更保守地起跑，為後半程保留體力。
羅州以羅州牛肉湯和羅州梨聞名，洛東江沿岸的羅州邑城一帶也值得走走。
時間皆為羅州市當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
以終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
起點和終點相距1.2km。
向左右滑動可查看更多住宿。
輕鬆休息，慢慢逛逛。
和同行的人一起挑選喜歡的行程。
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2026年10月11日週日於羅州市, 南韓舉行。
全馬5小時・半馬3小時・10km 2小時・5km 1小時（使用晶片）。 (2025年賽事資訊)
設有馬拉松 · 半程馬拉松 · 10K。 (2025年賽事資訊)
賽事於08:00起跑。 (2025年賽事資訊)
07:00 集合。 (2025年賽事資訊)
嶺山江沿岸道路區域。 (2025年賽事資訊)
報名時間為 2026年5月4日週一 至 2026年6月10日週三。
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