想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
第22屆北區愛心馬拉松大會是以大邱廣域市北區錦湖江山格露營場為中心舉行的全民運動馬拉松活動，旨在促進居民健康與交流，並推廣馬拉松運動。賽事分為10km短程馬拉松及5km健康跑，特色是沿著錦湖江自行車道奔跑的河畔賽道。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“然後終於在38分鐘內完成了5公里！”
跑者和妻子以人生第一場馬拉松的心情參加5公里賽事，並在38分鐘內完賽。起初被領先集團的速度帶著跑，後來降低了配速；多虧事先準備的跑步練習，才能一路跑到終點。跑者對停車和紀念品也感到滿意。
引自原文．翻譯
그리고 마침내, 38분만에 5km 완주를 했습니다!
在네이버 블로그閱讀原文“途中也走了很多路，跑步時也放慢速度，但很快就抵達了終點！”
跑者和第一次參賽的朋友以5公里A組出發，走跑交替完成賽事。兩人享受涼爽的天氣和河畔景色，但賽道較窄，超車時需要小心。完賽後，兩人拿到了保冷袋和獎牌。
引自原文．翻譯
중간에 걷기도 많이 걸었고 뛸 때도 천천히 뛰었지만 금방 결승선에 도착했습니다!
在네이버 블로그閱讀原文“很好玩，因為可以沒有負擔地享受，覺得很不錯～～”
跟著朋友參加人生第一場5km賽事，跑跑走走完成比賽。享受河岸景色與輕鬆的氛圍，寄放物品和領取完賽紀念品的隊伍也很快縮短。覺得早起參賽是值得的。
引自原文．翻譯
재밌었어용 부담 없이 즐길 수 있어서 좋았습니다~~
在네이버 블로그閱讀原文“下次開始不能在前半段跑得太快了”
與家人一起參加北區愛心馬拉松，在1小時內完成10km。前半段速度太快，導致後半段很辛苦，但沒有走路，撐了下來。下次想調整配速，進一步縮短成績。
引自原文．翻譯
다음부턴 초반에 너무 속도를 내지 말아야겠다
在네이버 블로그閱讀原文“路線雖然有點狹窄，但跑步時沒有太大的不便。”
10km 報名額滿，因此參加了 5km。河畔自行車道有點狹窄，但跑起來沒有太大不便，配速也比之前的賽事更好。週日早上出門跑步後，感到很有成就感。
引自原文．翻譯
길이 조금 좁긴 했지만 러닝 하는데 큰 불편함은 없었습니다.
在네이버 블로그閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
쌍콤한러너 · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
10公里 1小時30分鐘 5公里 1小時
起跑與關門時間以官方公告為準（2026.7 確認）— 參賽前請至官方網站再次確認。
| 項目 | 起跑 | 關門時間 | 名額 |
|---|---|---|---|
| 10K10km | 09:00 | 1h 30m | 300 |
| 5K5km | 09:05 | 1h | 1,100 |
25,000韓元
10km 短程馬拉松 25,000韓元 / 5km 健康跑 15,000韓元（包含T恤・號碼布・完賽完賽獎牌・紀念品，不接受現金繳費）
跑者起跑 · 當地時間 — 10km 09:00 出發・5km 09:05／09:10 出發（A、B 組分流出發）
起點・終點＝錦湖江山格露營場。10km（自行車道，往檢丹洞方向）：山格露營場→錦湖1橋下方→錦湖江汽車露營場→足球場→棒球場→錦湖第2橋→押路亭附近（折返）→原路返回。5km（自行車道，往砧山橋方向）：山格露營場（西側）→山格大橋下方→武台橋下方→砧山橋下方→山格金梧公寓附近→輸電塔（折返）→原路返回
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
活動前 5～7 天抵達
錦湖江 上溪谷露營場
會場地址：大邱廣域市北區蓮巖公園路112（山格洞）。可前往會場的市區公車路線包括706、503、349、326、304、北區2、937、413及707號。根據過往賽事新聞報導，比賽當天桑格克露營場附近的錦湖江自行車道將全面封閉約4小時（上午8:00－中午12:00）。主辦單位聯絡方式：大邱北區體育會，053-958-0660。
同一場地（錦湖江 上溪谷露營場）
起點與終點都在錦湖江沿岸的同一露營場場地。
未找到專用接駁車；可搭乘上述一般市區公車，或以汽車／計程車前往。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
十月，早晨氣溫大幅下降。出發時請攜帶外衣，如果您穿短袖，請將初始體溫保持在袖套。路程短，負擔不大，但只要注意最初的配速以上，就足夠完成課程了。
時間皆為大邱廣域市當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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2026年10月18日週日於大邱廣域市, 南韓舉行。
10公里 1小時30分鐘 5公里 1小時。
設有10K · 5K。
報名時間為 2026年8月3日週一 至 2026年8月24日週一。
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