想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
福斯杜伊瓜蘇國際馬拉松由巴西巴拉那州的Sesc-PR主辦，2026年9月27日將迎來第16屆。全長42.195km的賽道從巴西兩大景點之一的伊泰普水力發電廠出發，前往伊瓜蘇國家公園，並獲巴西田徑總會認證。除全程馬拉松外，還有雙人接力（每人21.097km）、10km及5km，總名額為5,000人。賽事因行程調整於2025年停辦一年，2026年恢復舉行。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“雖然沒有達到理想成績，但我可以說自己是一名馬拉松跑者。”
因右側小腿出現問題，從 23 公里起無法維持原定的配速，但仍以 4 小時 13 分 32 秒完賽，並寫道明年會準備得更充分。
引自原文．翻譯
Posso dizer que sou um maratonista, apesar de não ter completado a prova no tempo desejado.
在Sidclei Nagasawa閱讀原文“42km裡，我們共享同一片空間、水和鹽，一起跑著。”
在伊瓜蘇國際馬拉松中，這位跑者與兩位同伴互相協助控制配速並分享補給，挑戰首次全程馬拉松。在與家人一起前進的最後一段流下眼淚，並以3小時42分45秒完賽，全程沒有走路。
引自原文．翻譯
Foram 42km dividindo o mesmo espaço, a mesma água, o mesmo sal.
在West Bikers Triathlon Team閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Hora da Corrida · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦方公告為準。
一般組報名
主辦方說明一般組報名
主辦方說明一般組報名
主辦方說明2人1隊接力（每人21公里，每隊計費）
主辦方說明身心障礙者及輪椅使用者參加所有組別皆免費
須提供資格證明（依賽事規章辦理）
主辦方說明Sesc-PR商業從業人員與業者適用優惠價格（以最低級距為準）
Sesc-PR商業從業人員R$80／商業業者R$84／Sesc合作企業R$123－費用依資格而異
主辦方說明Sesc-PR商業從業人員與業者適用優惠價格（以最低級距為準）
Sesc-PR商業從業人員R$55／業者R$58／合作企業R$85－費用依資格而異
主辦方說明Sesc-PR商業從業人員與業者適用優惠價格（以最低級距為準）
Sesc-PR商業從業人員R$45／業者R$48／合作企業R$57－費用依資格而異
主辦方說明Sesc-PR商業從業人員與業者適用接力組優惠價格（以最低級距為準，每隊）
Sesc-PR商業從業人員R$140／業者R$147／合作企業R$190（每隊）－費用依資格而異
主辦方說明RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊| 項目 | 集合 | 起跑 | 關門時間 | 報名費 | 名額 |
|---|---|---|---|---|---|
| Maratona 42km42.195km | 05:00 | 06:30 | 6h | R$130 | 4,500 |
| 馬拉松42.195km | 比賽當天05:00起即可進入伊泰普水電站 | 06:30 | 6h | — | — |
| Corrida 5km5km | 05:00 | 06:35 | — | R$60 | — |
| 5K5km | — | 06:35 | — | — | — |
| Revezamento 21km (dupla)21.097km | 05:00 | 06:35 | 6h | R$200 | — |
依組別與資格分為 5 種價格 — 商業從業人員 80 BRL、商業人士 84 BRL、SESC 合作夥伴 190 BRL、身心障礙者／輪椅組免費。
跑者起跑 · 當地時間 — 輪椅組06:00 · 身心障礙組06:05 · 女子菁英組06:10 · 男子菁英組與商務人士組06:30 · 年齡分組與接力組06:35
路線從伊泰普國際水壩內、溢洪道觀景台米蘭奇杜韋爾特多魯出發，最後於伊瓜蘇國家公園內、卡諾阿斯港餐廳附近結束。接力組第二棒跑者會在購物卡圖艾附近的21.097公里處接棒。補水站在30公里前每3公里設置一處，32公里後則每2公里設置一處；另外也設有10座電解質飲料站。
馬拉松 · 接力 · 10K · 5K
馬拉松
馬拉松 · 接力 · 5K
馬拉松 · 接力 · 10K · 5K
馬拉松 · 接力 · 10K · 5K
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
物資內容：號碼布（必須穿著）、生分解性 T 恤 1 件、計時晶片。報名時須提交近 1 年內開立的健康檢查證明。
2026 年 9 月 25 日（五）14:00～20:00、9 月 26 日（六）09:00～16:00
搭乘公車時，只要將感應式Visa、Mastercard或Elo金融卡直接感應刷卡機即可，無須另外購卡。
伊泰普雙國公司－溢洪道觀景台
參賽者將由接駁車從賽事合作飯店載往起點。比賽當天凌晨5:00起可進入伊泰普雙國公司，必須出示身分證件或號碼布。家屬及陪同者不得進入伊泰普雙國公司。
伊瓜蘇國家公園，位於Porto Canoas餐廳旁
終點位於伊瓜蘇國家公園內、Porto Canoas餐廳旁。完賽後，位於園區內卡塔拉塔斯飯店附近的選手上車處，會將參賽者載往公園出入口，再轉搭馬拉松接駁車返回合作飯店。
從合作飯店到出發點的交通支持
官方提供雙向接駁車：（1）前往起點：從賽事合作飯店前往溢洪道觀景台／伊泰普雙國公司；（2）從終點返回：從卡塔拉塔斯飯店附近的上車處前往公園出入口，再搭乘馬拉松接駁車返回合作飯店。賽道上另有救援／收容車跟隨最後一名參賽者，供退賽者搭乘。
Cartão Único－當地可儲值的交通卡，包含「Turista」（觀光客）方案；但由於可直接使用金融卡，因此並非必需
Cartão Único辦公室位於城市交通轉運站旁，或可至unicofoz.com.br線上辦理
可直接在閘機使用
自 2024 年 3 月起，伊瓜蘇市的公車接受感應式金融卡／信用卡，也可將手機或智慧手錶的行動支付直接感應車內的刷卡機；單一票價為 R$5，與現金相同，不需輸入 PIN 碼，也不需註冊。公車路線間免費轉乘 90 分鐘僅限使用當地 Cartão Único 卡，銀行卡或現金不適用；如果需要多次轉乘（例如搭乘 120 號公車前往伊瓜蘇瀑布國家公園），也有提供遊客版卡片。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
比賽當天清晨5時起即可進入伊泰普水壩園區，建議依各組06:00～06:35的起跑時間提早抵達。參賽物資於賽前兩天的週五14～20時，以及前一天週六9～16時，在福斯杜伊瓜蘇的卡圖艾購物中心領取，內容包括號碼布、生物可分解材質T恤與計時晶片；所有完賽者都會獲得參賽完賽獎牌。報名時必須提交最近1年內開立的健康檢查證明。⚠️ 福斯杜伊瓜蘇地區有數場名稱相近的賽事（3國界半程馬拉松、卡塔拉塔斯半程馬拉松等），請勿與本賽事混淆；本賽事於9月27日舉行，2024年為包含全程馬拉松在內的第16屆。
時間皆為Foz do Iguaçu當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
以終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
起點和終點相距34km。
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尚未正式公布。預計在2027年9月舉行，2026年賽事於2026年9月27日週日舉行。
尚未公布。2026年賽事於2026年6月18日週四開始報名。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為R$60。
報名方式為先到先得。請於官方網站報名。 (2026年賽事資訊)
馬拉松6小時。 (2026年賽事資訊)
設有馬拉松 · 接力 · 10K · 5K · 其他。 (2026年賽事資訊)
比賽當天05:00起即可進入伊泰普水電站。 (2026年賽事資訊)
伊泰普水電站內的溢洪道觀景台，福斯杜伊瓜蘇。 (2026年賽事資訊)
伊瓜蘇國家公園，Porto Canoas餐廳附近，福斯杜伊瓜蘇。 (2026年賽事資訊)
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