El camino hacia tu récord
Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.

La ciudad en la que quieres correr se convierte en tu próximo viaje.




THE DREAM
Es una carrera de 10 km que rodea el lago Idroscalo, al este de Milán.
Es un circuito cerrado y llano, con 1,5 vueltas al perímetro del lago recorrido, ideal para buscar marca.
Es una speed race de primavera organizada por Follow Your Passion, aparte del Maratón de Milán.
Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.
Calles llenas de ánimos y corredores alrededor.
Tú estarás en esa escena.
Ve despacio, con la meta aún dentro,
y vuelve a conocer la ciudad.
De la alegría de terminar a los momentos duros: lee lo que los propios corredores contaron.
Aún no hay crónicas de corredores. Las publicaremos aquí en cuanto lleguen.
Mira el recorrido y lee lo que escribieron quienes corrieron antes.
FollowYourPassion · Resumen completo
Puede ser un vídeo de una edición anterior. Consulta el recorrido y la organización de este año con la organización.
YOUR ENTRY
Resumimos las formas de participar y los requisitos.
Consulta con la organización si las inscripciones están abiertas.
Inscripción online en la web oficial;
cierre de inscripciones a las 23:59 de dos días antes de la carrera.
Con la opción FLEXI, puedes trasladar la inscripción a otra carrera del circuito FYP o a la edición del año siguiente.
Paquete de descuento para grupos de clubes deportivos de 10 personas o más.
RACE WEEK
Conocer el recorrido y el tiempo límite hace la carrera más clara.
Según la edición 2026| Prueba | Salida |
|---|---|
| 10K10km | 19:15 |
Aún no hemos confirmado las coordenadas de la línea de salida.
La Milano10K es una carrera de 10 km de primavera que organiza FollowYourPassion,
empresa organizadora de triatlones, en el parque Idroscalo de Segrate, al este de Milán.
El mismo día se disputan de día los triatlones sprint y olímpico del MilanoTRI, y al atardecer, como cierre, se corren los 10 km alrededor del lago.
En 2026 se celebró el sábado 18 de abril;
entre las tres pruebas se esperaban más de 3.000 atletas y la inscripción se cerró antes de tiempo.
El recorrido da una vuelta y media al lago del Idroscalo, llano y por las calles del parque, totalmente cerradas al tráfico.
Tiene curvas amplias, firme regular y ningún desnivel apreciable, así que es bueno para buscar marca.
Hay una categoría competitiva y otra no competitiva;
la competitiva sale primero, a las 19:15, y la no competitiva detrás.
La inscripción incluye dorsal, chip de cronometraje, camiseta oficial, obsequios de los patrocinadores y asistencia médica.
La edición 2025 se celebró el sábado 3 de mayo y la entrega de premios fue a las 20:30.
Aún no confirmado en el reglamento oficial
Recoge tu dorsal y revisa tu oleada.
Para que la mañana de la carrera solo pienses en correr.
Omite comprar una tarjeta — solo toca tu Visa/Mastercard sin contacto (o teléfono) en el lector de metro/tranvía/autobús. El sistema ATM de Milán auto-carga €2.20/viaje y limita tu total diario a €7.60.
Idroscalo de Milán — parada de autobús Strada Rivoltana/Tribune Idroscalo
El circuito de salida y meta rodea la cuenca del lago Idroscalo, en Segrate, al este de Milán (cerca del aeropuerto de Linate).
Se dan 1,5 vueltas al lago por un recorrido cerrado al tráfico y llano.
Ninguna línea de metro llega directamente al recinto.
Opciones: metro M4 hasta Linate Aeroporto y después unos 15 min a pie o en autobús;
tren suburbano S5/S6 hasta la estación Segrate FS y después el autobús 923;
o autobuses ATM 73/173/183 desde el centro de Milán.
Idroscalo de Milán — parada de autobús Strada Rivoltana/Tribune Idroscalo
La meta está en el mismo recinto del lago Idroscalo que la salida.
No se especifica ninguno;
las líneas de autobús 73, 173, 183 y 923 de ATM llegan directamente al parque.
RicaricaMi
Máquinas automáticas de venta de billetes en las estaciones de metro (máquinas rojas),
quioscos y estancos (edicole/tabaccherie), además de otros puntos de venta autorizados.
Funciona directamente en los tornos
Alternativa: Tarjeta ATM biglietto giornaliero (pase de 24 horas) / pase de 3 días 7,60 € (24 h) / 13 € (3 días consecutivos) —
Solo merece la pena comprar con antelación si sabes que harás 4 o más viajes en un día o planeas pagar en efectivo.
Con una tarjeta bancaria sin contacto, el mismo límite diario de €7,60 se aplica automáticamente después del 4.º toque.
Milán fue la primera ciudad italiana en implantar la validación de billetes sin contacto de circuito abierto (junio de 2018),
y actualmente el sistema cubre todas las líneas de metro, además de los tranvías, autobuses y trolebuses de ATM.
Utilice siempre la misma tarjeta o dispositivo para entrar y salir;
alternar entre tarjetas en un mismo trayecto impide calcular correctamente la tarifa.
Un billete sencillo de 90 minutos cuesta €2.20 si se compra por separado.
RicaricaMi (la tarjeta física recargable) es la opción más adecuada para residentes o estancias de varias semanas;
los visitantes en estancias cortas no la necesitan.
La red ATM de Milán acepta tarjetas bancarias contactless o pagos con el móvil (Apple Pay/Google Pay) directamente en los tornos del metro y en autobuses y tranvías,
sin necesidad de una tarjeta específica.
Un toque cuesta 2,20 euros y permite viajar durante 90 minutos con transbordos ilimitados en autobús y tranvía;
el gasto diario con una misma tarjeta o dispositivo está limitado a unos 7,60 euros.
También hay billetes de papel y tarjetas ATM recargables en las estaciones de metro, si se prefieren.
Tu hora de salida, avituallamiento y guardarropa.
Saberlo de antemano hace que correr sea más fácil.
En la edición 2025, el dorsal se entregó la víspera de 16:00 a 18:30 y el mismo día de 14:00 a 18:45 en Porta Maggiore,
en la orilla oeste del Idroscalo, y la categoría no competitiva también admitió inscripciones el mismo día.
En 2026 hubo feria del corredor durante dos días, el 17 y el 18 de abril.
En transporte público, se puede tomar el tren de cercanías S5 o S6 de Trenord y bajar en la estación de Segrate,
o usar los autobuses 73, 183 y 923 de ATM, el transporte público de Milán.
En coche se puede usar el aparcamiento Idro Fly, pero hay que descargar antes el pase de aparcamiento de la organización.
La dirección del parque es Via Circonvallazione Idroscalo 29, Segrate.
Ese mismo día, antes, se disputa en el parque el MilanoTRI.
En abril, Milán tiene una mínima media de 8,4 °C y una máxima de 19,3 °C, con 80 mm de lluvia al mes y unos 8 días de lluvia.
Los horarios son en hora local de Milan. Consulta también la información oficial más reciente antes de la carrera.
STAY A LITTLE
Desde un hotel que hace fácil la mañana de la carrera,
hasta las comidas y paisajes que disfrutarás con la medalla puesta.
Las distancias son en línea recta desde la salida.
Consulta los tiempos reales y las condiciones de reserva en cada hotel.
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Aún no se ha anunciado oficialmente.
Se espera en abril de 2027;
la edición 2026 se celebró el sáb, 18 de abril de 2026.
Aún no se ha anunciado.
La inscripción de la edición 2026 costaba alrededor de 18 €.
Vías de inscripción: Inscripción general · Descuento para grupos.
La inscripción se realiza en la web oficial.
(Según la edición 2026)
10K. (Según la edición 2026)
La carrera empieza a las 19:15. (Según la edición 2026)
Parque Idroscalo, Milán/Segrate. (Según la edición 2026)
Parque Idroscalo, Milán/Segrate. (Según la edición 2026)