走りたい街が、次の旅になる瞬間。
THE DREAM
ミラノ東部のイドロスカロ湖を周回する10kmレースです。湖の周囲を1.5周する、車両通行を規制したフラットなコースで、記録を狙いやすいコースです。
ミラノマラソンとは別に、Follow Your Passionが開催する春のスピードレースです。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
公開された参加記はまだありません。集まり次第ここに載せます。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
FollowYourPassion · フルダイジェスト
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
2026年大会の情報| 種目 | スタート |
|---|---|
| 10K10km | 19:15 |
スタート地点の座標はまだ確認できていません。
ミラノ10Kは、トライアスロン大会運営会社フォロー・ユア・パッションがミラノ東部セグラーテのイドロスカーロ公園で開く春の10km大会です。同じ日の日中にミラノトライのスプリント・オリンピック・トライアスロンが行われ、日暮れ時に湖の周りを走る10kmが最後のプログラムとして続きます。2026年は4月18日（土）に開かれ、3種目合わせて3,000人を超える選手が参加予定で、エントリーは早々に締め切られました。
コースはイドロスカーロ湖を1周半する平坦なルートで、車両が完全に規制された公園内の道路です。広いカーブと均一な路面で目立った高低差がなく、記録を狙いやすいです。競技部門と非競技部門が別にあり、競技部門が午後7時15分に先にスタートし、非競技部門が後に続きます。
参加費にはナンバーカード、計測チップ、公式Tシャツ、協賛社の記念品、医療サポートが含まれます。2025年大会は5月3日（土）に開かれ、表彰式は午後8時30分でした。
公式要項でまだ確認できていません
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
カードを購入する必要はありません。地下鉄/トラム/バスのリーダーに非接触型の Visa/Mastercard (または電話) をタップするだけです。ミラノの ATM システムでは、乗車ごとに 2.20 ユーロが自動請求され、1 日の合計額の上限は 7.60 ユーロです。
Idroscalo di Milano — Strada Rivoltana/Tribune Idroscalo bus stop
スタート・フィニッシュ地点は、ミラノ東部セグラーテのイドロスカロ湖周辺（リナーテ空港近く）です。閉鎖されたフラットなコースコースを湖の周囲1.5周走ります。会場へ直接乗り入れる地下鉄路線はありません。移動手段は、M4線でリナーテ・アエロポルト駅まで行き、徒歩またはバスで約15分、S5／S6線でセグラーテFS駅まで行き、923番バスに乗り換える方法、またはミラノ中心部からATMの73／173／183番バスを利用する方法があります。
Idroscalo di Milano — Strada Rivoltana/Tribune Idroscalo bus stop
Finish is at the same Idroscalo lake venue as the start.
None specified; ATM bus lines 73, 173, 183 and 923 serve the park directly.
リカリカミ
地下鉄駅の自動券売機（赤い機械）、ニューススタンドやタバコ屋（エディコール/タバコ屋）、その他の正規小売店。
改札で直接使えます
代替案: ATM一日券（24時間券）・3日券 €7.60 (24時間) / €13 (連続3日間) —
1 日に 4 回以上乗車することがわかっている場合、または現金で支払う予定がある場合にのみ、事前に購入する価値があります。非接触型銀行カードを使用すると、4 回目のタップ後に同じ 7.60 ユーロの 1 日あたりの上限が自動的に適用されます。
ミラノは非接触型のオープンループ乗車券を導入したイタリア初の都市で（2018年6月）、現在はすべての地下鉄路線に加え、ATMのトラム、バス、トロリーバスにも対応しています。乗車時と降車時は必ず同じカードまたは端末をタップしてください。1回の移動中にカードを使い分けると、運賃計算が正しく行われません。90分券1枚の料金は、個別に購入する場合€2.20です。リカリカミ（RicaricaMi、物理的なチャージ式カード）は住民や数週間滞在する方に適しています。短期滞在の訪問者には必要ありません。
ミラノのATMネットワークでは、非接触型の銀行カードまたはスマートフォン決済を、専用カードなしで地下鉄の改札やバス・トラムの乗車時に直接利用できます。1回のタッチで90分間有効となり、バス・トラムは乗り継ぎ自由で2.20ユーロ。1枚のカードまたは1台の端末での1日あたりの支払い上限は約7.60ユーロです。必要に応じて、地下鉄駅で紙のチケットやチャージ式のATMカードも購入できます。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
2025年大会は、ナンバーカードを大会前日の午後4時〜6時30分と当日の午後2時〜6時45分に、イドロスカーロ西側の湖畔ポルタ・マッジョーレで配布し、非競技部門は当日の会場エントリーも受け付けました。2026年は4月17〜18日の2日間、大会EXPOが開かれました。
公共交通機関なら、トレノルドの近郊線S5・S6に乗ってセグラーテ駅で降りるか、ミラノの公共交通ATMのバス73・183・923番を利用します。車で行く場合はイドロ・フライ駐車場を使えますが、大会の駐車パスを事前にダウンロードしておく必要があります。公園の住所はセグラーテ、チルコンヴァッラツィオーネ通り29番地です。
同じ日の日中には、公園でミラノトライのレースが先に行われます。4月のミラノの平均気温は最低8.4℃、最高19.3℃で、月降水量は80mm、雨の日は8日ほどです。
時間はMilanの現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
スタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
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軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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まだ公式発表前です。2027年4月の開催が見込まれ、2026年大会は2026年4月18日(土)に開催されました。
まだ発表前です。2026年大会の参加費は€18程度でした。
エントリー方法は一般エントリー · 団体割引です。公式サイトから申し込みます。 (2026年大会の情報)
10Kが実施されます。 (2026年大会の情報)
19:15にスタートします。 (2026年大会の情報)
イドロスカロ公園です。 (2026年大会の情報)
イドロスカロ公園（ミラノ／セグラーテ）です。 (2026年大会の情報)
カードを購入する必要はありません。地下鉄/トラム/バスのリーダーに非接触型の Visa/Mastercard (または電話) をタップするだけです。ミラノの ATM システムでは、乗車ごとに 2.20 ユーロが自動請求され、1 日の合計額の上限は 7.60 ユーロです。
(2026年大会の情報)