O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.




THE DREAM
Uma corrida de 10 km em torno do Lago Idroscalo, a leste de Milão.
O percurso percurso, em plano e fechado, dá 1,5 volta no entorno do lago, sendo ideal para buscar recorde.
É uma corrida de velocidade de primavera organizada pela Follow Your Passion, separada da Maratona de Milão.
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
Ainda não há relatos de corredores. Vamos publicá-los aqui assim que chegarem.
Veja o percurso antes e leia o que escreveram quem correu primeiro.
FollowYourPassion · Retrospectiva completa
Pode ser um vídeo de uma edição anterior. Confira o percurso e a organização deste ano com a organização.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
Inscrição online pelo site oficial, com prazo até 23:59 de dois dias antes da prova.
Com a opção FLEXI, é possível transferir a inscrição para outra prova do circuito FYP ou para o ano seguinte.
Pacote de desconto para grupos de clubes esportivos com 10 pessoas ou mais.
RACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
Com base na edição de 2026| Prova | Largada |
|---|---|
| 10K10km | 19:15 |
Ainda não confirmamos as coordenadas da largada.
A Milano10K é uma prova de 10 km de primavera organizada pela FollowYourPassion,
empresa de eventos de triatlo, no parque Idroscalo, em Segrate, a leste de Milão.
No mesmo dia, durante a tarde, acontecem os triatlos sprint e olímpico do MilanoTRI, e os 10 km em volta do lago fecham a programação ao entardecer.
Em 2026, a prova foi no sábado, 18 de abril;
mais de 3.000 atletas estavam previstos somando as três provas, e as inscrições esgotaram antes do prazo.
O percurso é plano, com uma volta e meia no lago do Idroscalo, por vias internas do parque totalmente fechadas para carros.
Curvas amplas, piso regular e nenhuma diferença de altimetria relevante fazem dela uma boa prova para buscar tempo.
Há categorias competitiva e não competitiva;
a competitiva larga primeiro, às 19h15, e a não competitiva vem em seguida.
A inscrição inclui número de peito, chip de cronometragem, camiseta oficial, brindes dos patrocinadores e assistência médica.
A edição de 2025 foi no sábado, 3 de maio, com premiação às 20h30.
Ainda não confirmado no regulamento oficial
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
Evite comprar um cartão – basta tocar seu Visa/Mastercard (ou telefone) sem contato no leitor de metrô/bonde/ônibus. O sistema ATM de Milão cobra automaticamente € 2,20/viagem e limita seu total diário a € 7,60.
Idroscalo di Milano — ponto de ônibus Strada Rivoltana/Tribune Idroscalo
O circuito de largada/chegada fica ao redor da bacia do lago Idroscalo, em Segrate, a leste de Milão (perto do Aeroporto de Linate);
são 1,5 voltas ao redor do lago em um percurso fechado e plano.
Nenhuma linha de metrô chega diretamente ao local.
Opções: metrô M4 até Linate Aeroporto e depois cerca de 15 min de caminhada/ônibus;
trem suburbano S5/S6 até a estação Segrate FS e depois ônibus 923;
ou ônibus ATM 73/173/183 saindo do centro de Milão.
Idroscalo di Milano — ponto de ônibus Strada Rivoltana/Tribune Idroscalo
A chegada acontece no mesmo local do lago Idroscalo onde é dada a largada.
Não especificado;
as linhas de ônibus 73, 173, 183 e 923 da ATM atendem diretamente ao parque.
Recarregue-me
Máquinas automáticas de venda de bilhetes em estações de metro (máquinas vermelhas),
bancas de jornais e tabacarias (edicole/tabaccherie) e outros estabelecimentos autorizados.
Funciona direto nas catracas
Alternativa: Bilhete diário ATM (passe de 24 horas) / passe de 3 dias 7,60€ (24h) / 13€ (3 dias consecutivos) —
Só vale a pena comprar antecipadamente se você sabe que fará mais de 4 viagens por dia ou planeja pagar em dinheiro - com um cartão bancário sem contato,
o mesmo limite diário de € 7,60 é aplicado automaticamente após seu quarto toque.
Milão foi a primeira cidade italiana a lançar a bilhetagem por aproximação em sistema aberto (junho de 2018),
que agora abrange todas as linhas de metrô, além dos bondes, ônibus e trólebus da ATM.
Sempre use o mesmo cartão/dispositivo para entrar e sair — alternar cartões em uma mesma viagem interrompe o cálculo da tarifa.
Um bilhete único de 90 minutos custa €2.20 se comprado separadamente.
O RicaricaMi (cartão físico recarregável) é mais indicado para residentes ou estadias de várias semanas;
visitantes em viagens curtas não precisam dele.
A rede ATM de Milão aceita cartões bancários por aproximação ou pagamento pelo celular (Apple Pay/Google Pay) diretamente nas catracas do metrô e nos ônibus e bondes;
não é necessário um cartão separado.
Uma aproximação custa 2,20 euros e vale por 90 minutos, com transferências ilimitadas entre ônibus e bondes,
e o gasto diário em um mesmo cartão ou dispositivo fica limitado a cerca de 7,60 euros.
Se preferir, também há bilhetes de papel e o cartão ATM recarregável nas estações de metrô.
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
Em 2025, o número de peito foi entregue na véspera, das 16h às 18h30, e no dia, das 14h às 18h45, na Porta Maggiore,
à beira do lago, no lado oeste do Idroscalo, e a categoria não competitiva também aceitou inscrições no local, no dia.
Em 2026, a feira da prova aconteceu em dois dias, 17 e 18 de abril.
De transporte público, pegue as linhas suburbanas S5 e S6 da Trenord e desça na estação de Segrate,
ou use os ônibus 73, 183 e 923 da ATM, o transporte público de Milão.
De carro, dá para usar o estacionamento Idro Fly, mas é preciso baixar antes o passe de estacionamento da prova.
O endereço do parque é Via Circonvallazione Idroscalo, 29, em Segrate.
No mesmo dia, durante a tarde, as provas do MilanoTRI acontecem antes no parque.
Em abril, Milão tem média de 8,4°C de mínima e 19,3°C de máxima, com 80 mm de chuva no mês e cerca de 8 dias chuvosos.
Horários no fuso local de Milan. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
As distâncias são em linha reta a partir da largada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.
3.1km
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Descansar um pouco, passear sem pressa.
Escolha o que combina com você e com quem vai junto.
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Ainda não foi anunciado oficialmente.
A previsão é abril de 2027;
a edição de 2026 aconteceu em sáb., 18 de abril de 2026.
Ainda não foi anunciado. A inscrição da edição de 2026 custava cerca de € 18.
Formas de inscrição: Inscrição geral · Desconto para grupos.
A inscrição é feita no site oficial.
(Com base na edição de 2026)
10K. (Com base na edição de 2026)
A largada é às 19:15. (Com base na edição de 2026)
Parque Idroscalo, Milão/Segrate. (Com base na edição de 2026)
Parque Idroscalo, Milão/Segrate. (Com base na edição de 2026)