La route vers votre record
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.


THE DREAM
Il s’agit d’un marathon international organisé chaque année à Changsha, dans la province chinoise du Hunan.
Les épreuves sont le marathon et le semi-marathon, et environ 35 000 personnes y participent.
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.
Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.
Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.
De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.
“Aujourd’hui, Changsha était très nuageuse : le soleil ne brillait pas vraiment, mais la température était assez idéale pour courir.”
Le participant de Changsha raconte son voyage marathon, entre retrait du dossard le vendredi, déplacements en métro et visite à sa famille.
Citation de l’original · traduction
今天长沙的天气属于多云,虽然不是阳光明媚,但这种温度还挺适合跑步的。
Lire l'original sur 罗磊的独立博客“Je suis très heureux d’avoir terminé le marathon en 4 h 31 min 58 s, soit 20 minutes de mieux que mon précédent record.”
L’auteur a couru la première moitié avec retenue avant d’accélérer dans la seconde. Malgré une crampe vers le 29e kilomètre, il a terminé en 4 h 31 min 58 s record personnel.
Citation de l’original · traduction
I’m very happy to have completed the marathon at 4:31:58, twenty minutes faster than my previous fastest time.
Lire l'original sur Written By James“Cette année, j’ai terminé sans difficulté, 14 minutes plus vite que l’an dernier : c’est un progrès.”
L’auteur raconte qu’au semi-marathon de Changsha 2017, il a eu des crampes dans les jambes sur les 5 derniers km et a fini à l’arraché, puis qu’à sa participation suivante il a gagné 14 minutes par rapport à l’année précédente.
Citation de l’original · traduction
This year, I completed the race smoothly, finishing 14 minutes earlier than last year, which is progress.
Lire l'original sur ZhihuNous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.
Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.
HelloChangsha
La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.
YOUR ENTRY
Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.
Elles se sont déroulées : 4 août 2026–11 août 2026.
Vérifiez à part les autres voies d'inscription et les dossards restants.
Historique des inscriptions · L'édition 2026 a ouvert ses inscriptions le mar. 4 août 2026
Déposer le formulaire via l’une des applications officielles de l’organisateur et régler le Frais d'inscription,
puis attendre le tirage au sort.
Les gagnants sont désignés par loterie aléatoire et doivent finaliser le Frais d'inscription avant le 8/31 17:00 ;
sans paiement, la place est automatiquement annulée.
RACE WEEK
Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.
D'après l'édition 20256 heures (pour marathon, à compter du coup de pistolet du départ)
Le marathon de Changsha est un marathon urbain organisé chaque automne à Changsha, dans le Hunan, depuis sa première édition le 18 octobre 2015.
Parti comme course homologuée par l'Association chinoise d'athlétisme,
il a obtenu le label Bronze de l'IAAF en 2019, puis le label Argent de World Athletics en mars 2020.
Il n'a pas eu lieu en 2020 et 2021 à cause du Covid-19.
L'édition 2026 part le dimanche 15 novembre à 7 h, avec 35 000 coureurs : 18 000 sur le marathon et 17 000 sur le semi-marathon.
Plus de 190 000 personnes se sont préinscrites et les participants ont été tirés au sort ;
l'inscription était réservée aux 20 ans révolus pour le marathon et aux 18 ans révolus pour le semi-marathon.
Les deux épreuves partent à côté du pavillon Du Fu, sur Xiangjiang Zhonglu.
On remonte vers le nord le long de Xiangjiang Lu, on fait demi-tour près du pont Yinpenling,
puis on franchit le pont de Juzizhou pour entrer sur l'île de Juzizhou, site touristique au milieu du fleuve et emblème de Changsha, dont on fait le tour.
On quitte l'île par l'ouest et, via Fenglin Yilu, Aimin Lu et Gongshang Lu, on rejoint Xiaoxiang Zhonglu,
où les participants du semi-marathon franchissent la ligne d'arrivée à Yuren Matou.
Les participants du marathon continuent vers le sud sur Xiaoxiang Zhonglu, traversent le quartier de Yanghu,
repassent la rivière Xiang par le pont de Xiangfu Lu et reviennent sur Xiangjiang Zhonglu.
Ils remontent ensuite vers le nord par Baisha Lu et Shuyuan Lu, passent devant l'ancien campus de la Première École normale,
puis empruntent Laodong Lu et Tianjian Lu jusqu'à l'arrivée sur l'esplanade sud du stade He Long.
La pointe de Juzizhou, le mont Yuelu, les zones humides de Yanghu,
la Première École normale : un seul parcours enchaîne les paysages fluviaux de Changsha et ses hauts lieux de l'histoire moderne.
Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.
Selon l’édition 2025, les participants doivent réserver leur créneau de retrait en ligne à l’avance, puis se présenter au lieu désigné avec l’original de leur pièce d’identité pour recevoir le dossard en tissu, la puce de chronométrage et le vêtement de course.
Le retrait par procuration n’est pas autorisé.
Le lieu et les horaires précis seront annoncés peu avant la course sur le site officiel et le compte WeChat officiel.
Associez votre carte Visa/Mastercard étrangère à Alipay (ou WeChat Pay), puis utilisez le QR code de transport intégré à l’application pour prendre le métro. C’est actuellement la solution la plus fiable pour les visiteurs étrangers, car il n’est pas encore confirmé que Changsha accepte le paiement sans contact avec une carte bancaire étrangère, comme c’est désormais le cas à Shanghai, Guangzhou et Chengdu.
Route Xiangjiang Zhong, à côté du pavillon Dufu Jiang (pavillon riverain dédié à Du Fu)
Confirmé uniquement à partir de l’image officielle du parcours parcours 2026.
Aucun nom de station de métro ni indication de distance à pied n’a encore été publié.
Marathon : place sud du stade Helong (par la route Tianjian) ; semi-marathon : quai des Pêcheurs (Yuren Matou)
Confirmé uniquement à partir de l’image officielle du parcours parcours 2026.
Aucun nom de station de métro ni indication de distance à pied n’a encore été publié.
À la date de cette vérification (environ 3 mois avant le jour de la course),
la page officielle des informations retrait des dossards affiche uniquement un encart « À venir ».
Aucune page consacrée aux fermetures de routes, au métro ou aux navettes n’existe encore pour 2026.
Les années précédentes, les avis de circulation n’avaient été publiés que 1 à 2 semaines avant la course,
par les médias locaux ou la police de la circulation, et non sur le site du marathon lui-même.
Carte Xiaoxiang (潇湘卡, carte nationale du réseau Transportation Union)
Centres de service clientèle dans les stations de métro (dépôt de garantie et crédit prépayé requis, rechargement en espèces)
Non acceptée aux portillons — achetez la carte locale ci-dessus
Les billets à l’unité coûtent environ 2 à 6 CNY selon la distance et peuvent être achetés en espèces ou par QR code aux distributeurs des stations (interface en anglais disponible).
Aucune source vérifiée ne confirme pour l’instant le paiement direct sans contact avec une carte bancaire étrangère à Changsha ;
la fonction de QR code de transport d’Alipay, associée à une carte étrangère, reste la solution de secours la plus fiable.
Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.
L'édition 2026 part le dimanche 15 novembre à 7 h de Xiangjiang Zhonglu, à côté du pavillon Du Fu.
Le marathon arrive sur la place sud du stade He Long, le semi-marathon à Yuren Matou.
Chaque section du parcours a sa barrière horaire : une fois l'heure passée, le tapis de chronométrage du point concerné est désactivé.
Les horaires sont à l'heure locale de Changsha. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.
STAY A LITTLE
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CarteLes distances sont calculées à vol d'oiseau depuis la ligne de départ.
Vérifiez les temps de trajet réels et les conditions de réservation auprès de chaque hébergement.
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Il a lieu le dim. 15 novembre 2026 à Changsha, Chine.
Modes d’inscription : Tirage au sort.
L’inscription se fait sur le site officiel.
(D'après l'édition 2025)
6 heures (pour marathon, à compter du coup de pistolet du départ).
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Marathon · Semi. (D'après l'édition 2025)
Le départ est à 07:00. (D'après l'édition 2025)
Route Xiangjiang Zhong (à côté du pavillon Dufu Jiang), Changsha.
(D'après l'édition 2025)
Les inscriptions vont du mar. 4 août 2026 au mar. 11 août 2026.
La section STAY de cette page compare en temps réel les hôtels autour du départ à Changsha.