挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
長沙馬拉松 簡介與特色
ABOUT THE RACE越過終點，
越過終點，
仍會記得的一天。
中國湖南省長沙每年舉辦的國際馬拉松。
項目包括全程馬拉松和半程馬拉松，參賽約3萬5千人。
整座城市為你加油的瞬間
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
跑完之後繼續的旅行
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONCN / RACE GUIDE
長沙馬拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
CN
Ckproject · CC BY-SA 4.0Wikimedia Commons · Gary Todd, CC0Wikimedia Commons · Ckproject, CC BY-SA 4.0
- 比賽日期 40天後
- 2026年11月15日 週日
- 城市 · 距離
- 長沙市 · 42.195km · 21.1km
- 報名費
- CN¥2002025年賽事資訊
- 報名狀態
- 已截止2026年8月4日週二 ~ 2026年8月11日週二查看報名方式 ↗
官方網站 ↗截至2026年10月6日的倒數天數
嚮往這場比賽的理由
THE DREAM
長沙馬拉松 跑者評價與賽事報告
先跑過的人的故事。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
參賽心得3篇
“今天長沙多雲，陽光沒有特別強烈，但氣溫相當適合跑步。”
長沙參賽者記錄了週五領取號碼布、搭乘地鐵，以及順道探訪家人的馬拉松旅行。
引自原文．翻譯
引文原文
今天长沙的天气属于多云，虽然不是阳光明媚，但这种温度还挺适合跑步的。
在罗磊的独立博客閱讀原文“我以 4 小時 31 分 58 秒完成馬拉松，比之前的最佳成績快了 20 分鐘，非常開心。”
作者前半段節制配速，後半段加速前進，約 29 公里處雖然抽筋，仍以 4 小時 31 分 58 秒的個人最佳成績完賽。
引自原文．翻譯
引文原文
I’m very happy to have completed the marathon at 4:31:58, twenty minutes faster than my previous fastest time.
在Written By James閱讀原文“今年順利完賽，比去年快了14分鐘，這就是進步。”
作者回憶，2017 Changsha 半程馬拉松的最後 5km 小腿抽筋，勉強完賽；而下一次參賽則比前一年快了 14分鐘。
引自原文．翻譯
引文原文
This year, I completed the race smoothly, finishing 14 minutes earlier than last year, which is progress.
在Zhihu閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
透過影片看看，
從他們的故事中感受。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
The 2024 Changsha Marathon is coming! #video #changsha #marathon #sports #running
HelloChangsha
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
適合你的參賽方式
YOUR ENTRY
從起點到終點
RACE WEEK
長沙馬拉松 賽道路線與海拔
我要跑的42.195km
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
2025年賽事資訊跑者起跑 · 當地時間07:00起
關門時間6小時
查看更多
6小時（全程馬拉松基準，從出發總鳴槍開始計算）
START
湘江中路（杜甫江閣旁），長沙
起點 · Google Maps查看更多
長沙馬拉松於2015年10月18日在湖南長沙首次舉辦，此後每年秋季舉行，是一場城市馬拉松。賽事從中國田徑協會認證賽事起步，2019年獲得國際田總銅標籤，2020年3月獲得世界田徑總會銀標籤。2020年和2021年因新冠疫情停辦。2026年賽事將於11月15日（週日）上午7點起跑，全程馬拉松18,000人加半程馬拉松17,000人，共35,000人參賽。預報名人數超過190,000，透過抽籤決定參賽者；全程馬拉松須年滿20歲，半程馬拉松須年滿18歲才能報名。
兩個項目都從湘江中路杜甫江閣旁起跑。沿湘江路北上，在銀盆嶺大橋附近折返，再經橘子洲大橋進入長沙地標——江心島橘子洲景區，繞島一圈。從島西側出島後，經楓林一路、愛民路、工商路進入瀟湘中路，半程馬拉松跑者在漁人碼頭通過終點。
全程馬拉松跑者繼續沿瀟湘中路南下，經過洋湖片區，從湘府路大橋跨越湘江回到湘江中路。隨後往北跑白沙路、書院路，經過第一師範舊址門前，再經勞動路、天劍路，在賀龍體育場南廣場衝線。橘子洲頭、岳麓山、洋湖濕地、第一師範，長沙的江景和近現代歷史名勝在一條賽道上接連出現。
- 名額
- 總計 35,000 人（全程馬拉松 18,000 人・半程馬拉松 17,000 人）
- 等級
- 中國田徑協會 A級
- 世界田總(WA)標牌
- Elite標牌
- 賽事時節常年氣溫約13°C
- 短袖或薄長袖＋袖套
參賽者福利
計時晶片
完賽獎牌
參賽T恤
完賽證書
寄物服務
長沙馬拉松 號碼布領取地點與時間
到起跑線，
照這個順序準備。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
在博覽會領取參賽號碼布
以 2025 年版為準——參賽者須事先在線上預約領取時間，並攜帶本人身分證正本，於指定地點領取號碼布、計時晶片與參賽物資，不允許代領。具體地點與日期時間將於賽事前透過官方網站及微信官方帳號公告。
會場附近車站 · 交通指南
將您的外國 Visa/萬事達卡與支付寶（或微信支付）關聯，並使用其應用內的公車二維碼乘坐地鐵——這是目前外國遊客最可靠的方式，因為長沙尚未確認支持像上海、廣州和成都那樣使用外國非接觸式銀行卡刷卡乘車。
前往起跑線
湘江中路、杜甫江閣旁邊（杜甫江景亭）
目前僅能從官方 2026 賽道路線圖圖片確認。官方尚未公布地鐵站名稱或步行距離指引。
前往終點
全程馬拉松：浩龍體育場南廣場（經天健路）；半程馬拉松：漁人碼頭（漁人馬頭）
目前僅能從官方 2026 賽道路線圖圖片確認。官方尚未公布地鐵站名稱或步行距離指引。
查看詳情
截至本次查詢（距離比賽日約 3 個月），官方物資領取指南頁面仍只顯示「即將推出」的佔位內容。2026 年目前尚未設置道路封閉、地鐵或接駁車專頁。過去幾年，交通管制公告通常只會在比賽日前 1～2 週透過地方媒體或交警發布，而不是刊登於馬拉松官網。
交通卡
Xiaoxiang Card (瀟湘卡, national Transportation Union card)
地鐵站客服中心（需押金+儲值，現金儲值）
閘機不接受 — 請購買上方的交通卡
查看詳情
單程車票價格約 2-6 元，取決於距離，可以用現金購買，也可以在車站自動販賣機（有英文介面）透過二維碼購買。目前還沒有經過驗證的消息來源證實長沙可以直接使用外國銀行卡刷卡乘車——支付寶與外國卡關聯的交通二維碼功能是最可靠的後備方案。
READY TO RUN
從比賽早上到完賽之後。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
2026年賽事將於11月15日（週日）上午7點從杜甫江閣旁的湘江中路起跑。全程馬拉松在賀龍體育場南廣場衝線，半程馬拉松在漁人碼頭衝線。
賽道沿途設有分段關門時間，關門時間一到，該點的計時地墊隨即停止運作。
時間皆為長沙市當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
與比賽同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比賽只有一天，
肥大叔辣椒炒肉 
嶽麓書院
比賽只有一天，
旅行可以更長一點。
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
長沙市 長沙馬拉松 起點附近推薦飯店
讓比賽清晨更從容的住宿
7個地點以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
Park Hyatt Changsha
1.1km
在Booking.com查看Grand Hyatt Changsha
723m
在Booking.com查看Niccolo Changsha
1.2km
在Booking.com查看Atour Hotel Changsha Pedestrian Street Ifc Center
794m
在Booking.com查看Jinjiang Inn Changsha Wuyi Square Metro Station Ifc
1.4km
在Booking.com查看Pushe Renmei Hotel 蒲舍酒店
568m
在Booking.com查看Atour Light Hotel Changsha Wuyi Square Guojin Street Branch
907m
在Booking.com查看向左右滑動可查看更多住宿。
在地圖上查看 →
完賽前後，屬於自己的時間
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吃得好也是旅行的一部分
7個地點賽前的一餐，慶祝完賽的晚餐。
長沙馬拉松 參賽總花費與預算
TRAVEL ESSENTIALS旅行準備，
也在一處輕鬆搞定。
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長沙馬拉松 跑者故事與提問
RUN TOGETHER和夢想同一條起跑線的
跑者們在一起。
還在等第一位跑者
留下這個房間的第一篇貼文
長沙馬拉松 常見問題
FAQ長沙馬拉松 2026 在什麼時候舉行？
2026年11月15日週日於長沙市, 中國舉行。
如何報名 長沙馬拉松 2026？
報名方式為抽籤。請於官方網站報名。 (2025年賽事資訊)
長沙馬拉松 2026 的關門時間是多久？
6小時（全程馬拉松基準，從出發總鳴槍開始計算）。 (2025年賽事資訊)
長沙馬拉松 2026 有哪些項目？
設有馬拉松 · 半程馬拉松。 (2025年賽事資訊)
長沙馬拉松 2026 幾點起跑？
賽事於07:00起跑。 (2025年賽事資訊)
長沙馬拉松 2026 起點在哪裡？
湘江中路（杜甫江閣旁），長沙。 (2025年賽事資訊)
長沙馬拉松 2026 什麼時候開始報名？
報名時間為 2026年8月4日週二 至 2026年8月11日週二。
在哪裡預訂 長沙馬拉松 2026 起點附近的飯店？
可在本頁 STAY 區塊即時比較長沙市起點周邊飯店價格。
參加長沙馬拉松 2026需要哪種交通卡？
將您的外國 Visa/萬事達卡與支付寶（或微信支付）關聯，並使用其應用內的公車二維碼乘坐地鐵——這是目前外國遊客最可靠的方式，因為長沙尚未確認支持像上海、廣州和成都那樣使用外國非接觸式銀行卡刷卡乘車。
(2025年賽事資訊)
PacerTrip 為你連結賽事、住宿、機票與旅遊。預訂與付款在各服務方完成；透過這些連結預訂，我們會獲得佣金。