La route vers votre record
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.
THE DREAM
L’Absa Run Your City Joburg 10K est une course sur route de 10 km organisée à Johannesburg, en Afrique du Sud.
Depuis sa création en 2016, elle a lieu chaque année le 24 septembre, jour férié sud-africain du Heritage Day.
Elle fait partie de l’Absa Run Your City Series, qui passe par 5 villes avec Le Cap, Durban, Tshwane et Gqeberha.
La course est organisée par Central Gauteng Athletics, conformément aux règlements de World Athletics et d’Athletics South Africa.
En 2025, environ 15 000 personnes y ont participé, ce qui en a fait la plus grande course de 10 km d’Afrique du Sud.
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.
Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.
Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.
De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.
“L’expérience dans son ensemble a dépassé mes attentes.”
Carly Swartz s’est entraînée chaque jour pour sa première participation au ABSA Run Your City Cape Town 10K 2024 et a reçu le soutien de la communauté des coureurs. Le jour de la course, la musique, la foule et l’ambiance ont facilité les 5 premiers kilomètres. Elle a ressenti de la fatigue après le 7e kilomètre, mais a accéléré à la fin et a terminé environ 2 à 3 minutes après l’objectif qu’elle s’était fixé.
Citation de l’original · traduction
The whole experience surpassed my expectations.
Lire l'original sur NOW in SA“L'équipe d'organisation était très aimable et efficace.”
Le coureur a terminé le Tshwane 10K 2023 en 40 min 55 s. La veille, il a retiré son dossard à l’université de Pretoria et visité le petit village de la course. Le départ a été donné devant les Union Buildings. Après avoir franchi la montée entre les 6e et 9e kilomètres, il a accéléré dans la descente vers l’arrivée. Il a aussi noté que le départ par vagues avait réduit la densité au début.
Citation de l’original · traduction
The staff were very friendly and efficient.
Lire l'original sur Reddit · r/running“Ce matin, j’ai couru la course sur route de 10 km ABSA Run Your City Joburg.”
Greg King a participé en personne au 10 km de Johannesburg, où 12 000 coureurs ont pris le départ, et il a trouvé l’organisation excellente. Il a décrit le parcours partant de Mary Fitzgerald Square et passant par Mandela Bridge et la M1, et a indiqué avoir terminé 6e dans la catégorie des plus de 70 ans.
Citation de l’original · traduction
ABSA Run Your City Joburg 10 Kms road race this morning.
Lire l'original sur LinkedInNous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.
Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.
Better Your Next
La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.
YOUR ENTRY
Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.
Nous compléterons dès la parution du règlement officiel.
Plateforme d'inscription Onreg
RACE WEEK
Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.
D'après l'édition 2026même lieu que le départ
L’Absa Run Your City Joburg 10K part de Mary Fitzgerald Square, à Newtown, Johannesburg, et y revient après 10 km en centre-ville.
Créée en 2016, la course est indissociable du Heritage Day, la journée sud-africaine du patrimoine.
En 2026, elle aura lieu le jeudi 24 septembre.
Sur le plan du parcours, le tracé remonte vers le nord dès le départ, contourne le secteur du Gautrain,
descend l’autoroute M1 vers le sud puis suit longuement la M2 vers l’est.
Il passe près de Mooi Street, bifurque vers le nord, traverse le centre-ville vers l’ouest et revient sur la place.
Le jour de la course, le tronçon du pont Nelson Mandela, la M1 en direction du sud et la M2 en direction de l’est sont fermés dans la matinée.
Danseurs, cheerleaders, groupes de marimba et percussionnistes animent le bord de route,
et le plan du parcours signale aussi des points de spectacle comme Culture Jam et Legends of Africa.
Élites sud-africains et internationaux sont au départ : coureurs en quête de chrono et amateurs venus pour la fête se retrouvent sur un même parcours.
La vague élite part en premier, puis la vague Contender, réservée aux coureurs dont le temps de référence a été validé ;
les autres sont répartis en batchs selon le temps sur 10 km déclaré à l’inscription.
Sans temps déclaré, vous êtes placé dans le dernier batch, sans possibilité de remonter ;
les participants en fauteuil partent en dernier.
Un tapis est posé sur la ligne de départ : les coureurs populaires sont chronométrés de ce tapis jusqu’à l’arrivée et doivent passer tous les points de chronométrage du parcours pour obtenir un temps officiel (édition 2026).
Pas encore confirmé dans le règlement officiel
Cela peut changer pour la prochaine édition.
Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.
🔴 Les race packs sont distribués uniquement à l’avance dans les points de retrait désignés ; aucun retrait le jour de la course ni après la course n’est possible.
Pour une inscription en groupe, le représentant peut présenter la facture au comptoir dédié afin de retirer tous les packs, ou demander une livraison à l’entreprise.
Consultez l’annonce sur le site officiel pour connaître les points et dates de retrait de l’édition 2026.
En 2026 — lundi 21 et mardi 22 septembre de 9 h à 19 h, mercredi 23 septembre de 9 h à 14 h
Gare Gautrain Park, Johannesburg
Départ et arrivée à Mary Fitzgerald Square, 120 Lilian Ngoyi St, Newtown.
Stationnement gratuit sur place.
Les coureurs reçoivent une carte Gautrain gratuite pour le jour de la course,
utilisable depuis l’une des 9 gares (Hatfield, Pretoria, Centurion, Midrand, Marlboro, Sandton, Rosebank, Park, Rhodesfield) jusqu’à la gare de Park,
puis une navette dédiée en bus Gautrain jusqu’au départ et à l’arrivée.
Gare Gautrain Park, Johannesburg
L’arrivée se fait également à Mary Fitzgerald Square ;
la même carte Gautrain et la même navette gratuites permettent de retourner à la gare de Park.
Navette gratuite en bus Gautrain entre la gare de Park et le départ/l’arrivée.
Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.
Le dossard se retire uniquement pendant les trois jours précédant la course ; le jour J, vous voyagez gratuitement en Gautrain en portant votre dossard (modalités 2026).
Le race pack est à retirer uniquement à Ellis Park Arena. Aucun retrait n’est possible le jour de la course ni après la course.
| Dates (en 2026) | Horaires |
|---|---|
| Lundi 21 septembre | 9 h–19 h |
| Mardi 22 septembre | 9 h–19 h |
| Mercredi 23 septembre | 9 h–14 h |
En portant votre dossard sur la poitrine, vous obtenez une carte gratuite au stand situé près des guichets des stations du Gautrain, puis vous prenez la navette à Park Station, la station la plus proche du départ.
Seuls les sacs munis d’une étiquette peuvent être déposés. Ils sont transportés du départ vers l’arrivée.
Le parcours compte deux points de ravitaillement, plus un à l’arrivée.
Les écouteurs et casques sont strictement interdits pendant la course.
Chaque finisher reçoit une médaille de finisher, puis la fête continue sur Mary Fitzgerald Square.
Les horaires sont à l'heure locale de Johannesbourg. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.
STAY A LITTLE
D'un hôtel qui simplifie le matin de la course,
aux repas et aux paysages à savourer médaille au cou.
Les distances sont calculées à vol d'oiseau depuis la ligne de départ.
Vérifiez les temps de trajet réels et les conditions de réservation auprès de chaque hébergement.
728m
Voir sur Booking.com775m
Voir sur Booking.com1.1km
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Voir sur Booking.com722m
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Se reposer un peu, flâner un peu.
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Pas encore annoncé officiellement.
Prévu en septembre 2027 ;
l'édition 2026 a eu lieu le jeu.
24 septembre 2026.
Pas encore annoncé.
Les frais d'inscription de l'édition 2026 étaient d'environ 255 ZAR.
10K. (D'après l'édition 2026)
Le départ est à 08:00. (D'après l'édition 2026)
Mary Fitzgerald Square, Newtown, Johannesburg. (D'après l'édition 2026)
Mary Fitzgerald Square, Newtown, Johannesburg — même lieu que le départ.
(D'après l'édition 2026)