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PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE

Trail Les 40 Bosses

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.

FR5 déc. 2026120km · 75km · 45km +2 autres épreuves

YouTube · Run Addictive

Date de la course J-55: 5 déc. 2026 sam.
Ville · Distance: Saint-Leu-la-Forêt · 120km · 75km · 45km +2 autres épreuves
Frais d'inscription: 20 €Varie selon l'épreuve et la période d'inscription
Inscriptions: Ouvertven. 20 mars 2026 ~ mer. 25 novembre 2026Voir comment s'inscrire ↗

Site officiel ↗

Instagram

Compte à rebours au 11 oct. 2026

À propos de la course Récits de coureurs S'inscrire Parcours Préparation Voyage

Pourquoi rêver de cette course

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Une journée dont on se souvient,
bien après la ligne d'arrivée.

Il s’agit de la 6e édition d’une course de trail organisée dans la forêt de Montmorency, en France.

La route vers votre record

Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

Quand la ville vous encourage

Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.

Le voyage qui suit la course

Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.

Les récits de ceux qui l'ont courue avant vous.

De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.

2 récits de course

Olivier ChavasseauParticipation en 2022 · Temps final 6:15

“Je continue sur le même rythme et gagne encore des places.”

Au Trail des Quarante Bosses, le coureur a accompagné son frère puis accéléré après la mi-course, dépassant environ 180 personnes. Il a bouclé ce parcours plus long que prévu en 6 heures 15 minutes, satisfait de sa progression physique et du balisage soigné du parcours.

Lire l'original sur Christian Baigue : De L'Athlé au Trail

ShotoParticipation en 2021 · Temps final 6:24

“J’ai décidé aujourd’hui de ne pas négliger les ravitos.”

Le coureur est tombé plusieurs fois sur les sentiers boueux et glissants du Trail des Quarante Bosses. Un allure trop rapide au départ puis le manque d'eau ont compliqué sa course, terminée en 6 heures 24 minutes avec une prise de conscience sur l'hydratation.

Lire l'original sur Kikourou

Nous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.

Découvrez-la en vidéo,
vivez-la à travers leurs récits.

Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.

🏃🏻‍♂️Trail les 40 bosses 2021 [by RUN ADDICTIVE] reportage 🎬 inside HD1080p 🎥

Run Addictive

Voir sur YouTube

La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.

La bonne façon de participer

YOUR ENTRY

Comment rejoindre la ligne de départ,
selon votre profil.

Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.

Premier arrivé, premier servi

Coût 110 €

Chaque épreuve ferme dès qu'elle est complète (frais et coût du PPS en sus).

Page de l'organisateur

Site officiel de la course Mode d'inscription

Du départ à l'arrivée

RACE WEEK

Ma distance : 120km

Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.

Départ des coureurs · heure localeDès 16:30

Temps limite24 heures

120 km : 24 heures (1re boucle en 14 h 30 + 2e boucle en 9 h 30) · 75 km : 16 heures · 45 km : 8 heures · 20 km : 4 heures · 10 km : 2 h 30 — en 2026

Épreuve	Départ	Temps limite
Ultra45km	08:30	8h
Ultra75km	16:30	16h
Ultra120km	16:30	24h
10K10km	14:00	2h 30m
Autre20km	10:00	4h

20 à 110 €
Frais de service et coût du PPS en sus — 10 km : 20 € · 20 km : 30 € · 45 km : 50 € · 75 km : 80 € · 120 km : 110 €

Centre-ville · pas la ligne de départ

Les coordonnées de la ligne de départ ne sont pas encore confirmées. La carte montre la ville hôte.

START

Rue du Général Leclerc (devant la mairie), Saint-Leu-la-Forêt

FINISH

Rue des Ecoles, Saint-Leu-la-Forêt

Barrière horaire
120 km : km 30 Taverny samedi 22 h 15 · km 53 Chauvry dimanche 2 h 30 · km 59 route du Faîte 3 h 45 · km 75 gymnase de Saint-Leu 7 h · km 93 bifurcation 11 h 20 · km 95 Taverny 11 h 30 · km 107 Chauvry 14 h · arrivée 16 h 30 / 75 km : km 30 samedi 22 h 30 · km 53 dimanche 2 h 30 · km 59 3 h 45 · arrivée 8 h / 45 km : km 19 bifurcation 11 h 20 · km 20 Taverny 11 h 30 · km 33 Chauvry 14 h · arrivée 16 h 30 / 20 km : km 13 12 h 10 · arrivée 14 h / 10 km : arrivée 16 h 30 — en 2026 ; passé une barrière horaire, le dossard et la puce sont retirés

Au programme : Trail 120 km et Trail 75 km, départ à 16 h 30, heure locale.

Le dénivelé positif cumulé du parcours atteint 4 900 m.

Pour l’édition 2026, l’événement se déroule sur deux jours : le samedi 5 décembre à 16 h 30 partent le 120 km et le 75 km ;

le dimanche 6 décembre, le 45 km (8 h 30), le 20 km (10 h) et le 10 km (14 h).

Toutes les courses partent devant la mairie de Saint-Leu-la-Forêt, rue du Général-Leclerc, et arrivent rue des Écoles.

Le parcours du 120 km enchaîne la boucle du 75 km puis celle du 45 km.

Le temps limite est de 24 heures sur le 120 km, 16 heures sur le 75 km, 8 heures sur le 45 km, 4 heures sur le 20 km et 2 h 30 sur le 10 km ;

passé une barrière horaire, le dossard et la puce vous sont retirés.

Les bâtons sont autorisés à partir du point kilométrique 5 sur le 120, le 75 et le 45 km, interdits sur le 10 et le 20 km.

Courir avec un meneur d'allure non inscrit entraîne la disqualification.

Dénivelé positif: 4900 m
Température habituelle pendant la saison de course : environ 4 °C (38 °F): Manches longues + vêtement à jeter au départ
Ravitaillements: Pas d'approvisionnement en eau sur 10km, 13km point kilométrique pour 20km, 13·20·33km point kilométrique approvisionnement en eau pour 45km

Avantages coureurs

Points d'eau

120Kms · 75Kms · 45Kms · 20Kms

Ravitaillements

120Kms · 75Kms · 45Kms · 20Kms

Consigne

Jusqu'à la ligne de départ,
préparez-vous étape par étape.

Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.

D'après l'édition 2025

Retirer son dossard au salon

Le dossard se retire pour toutes les distances le samedi 28 novembre 2026, de 10 h à 18 h, au Décathlon d’Herblay, et le samedi 5 décembre, de 10 h à 19 h, au gymnase « Les Dourdains », place Foch, à Saint-Leu-la-Forêt.
Le dimanche 6 décembre, dans le même gymnase : 45 km de 7 h à 7 h 30, 20 km de 7 h à 9 h, 10 km de 11 h à 13 h.
En 2026 — samedi 28 novembre, 10 h – 18 h, Décathlon d’Herblay (toutes distances) · samedi 5 décembre, 10 h – 19 h, gymnase « Les Dourdains » (toutes distances) · dimanche 6 décembre, même gymnase : 45 km 7 h – 7 h 30, 20 km 7 h – 9 h, 10 km 11 h – 13 h

Décathlon d’Herblay · Gymnase « Les Dourdains », place Foch, Saint-Leu-la-Forêt

Google Maps

Gares et transports près du site

Se rendre au départGare de Saint-Leu-la-Forêt (ligne H du Transilien, direction Persan-Beaumont, depuis Paris-Nord)
Se rendre à l'arrivéeGare de Saint-Leu-la-Forêt

Source · Vérifié le 22 août 2026

Plus de détails

Se rendre au départ

Gare de Saint-Leu-la-Forêt (ligne H du Transilien, direction Persan-Beaumont, depuis Paris-Nord)

Le départ est donné au gymnase des Dourdains, à quelques minutes à pied de la gare de Saint-Leu-la-Forêt ; comptez environ 30 minutes en train depuis la gare de Paris-Nord. Le site est bien desservi par le RER et le Transilien ; plusieurs distances sont organisées les 5 et 6 décembre 2026.

Carte

Se rendre à l'arrivée

Gare de Saint-Leu-la-Forêt

L’arrivée se trouve dans le même secteur, près du gymnase des Dourdains et de la forêt de Montmorency ; elle est accessible à pied depuis la gare.

Carte

Navette vers le départ

Aucune navette de l’organisateur n’est mentionnée ; les transports en commun, notamment la ligne H du Transilien, sont recommandés plutôt que la voiture.

Source · Vérifié le 22 août 2026

READY TO RUN

Du matin de la course à l'après-arrivée.

Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.

Un trail d’hiver tout en montées et descentes dans la forêt de Montmorency. Vérifiez d’abord l’inscription, chaque barrière horaire et le matériel obligatoire.

Gérer votre inscription et la liste d’attente

Les inscriptions 2026 ont ouvert en ligne le 20 mars à midi. Pour les distances complètes, une liste d’attente est mise en place.

En cas d’annulation, un e-mail d’invitation est automatiquement envoyé à la personne en 1re position sur la liste d’attente.
La revente du dossard est interdite, et tout dossard échangé hors circuit officiel est annulé.
Le fichier GPX du parcours sera publié le 2 décembre, trois jours avant la course.

Se rendre à Saint-Leu-la-Forêt en train

Prenez la ligne H du Transilien en direction de Persan–Beaumont et descendez à la gare de Saint-Leu-la-Forêt.

Le parking étant très limité, privilégiez les transports en commun ou le covoiturage.
Le dossard se retire sur présentation d’une pièce d’identité ; pour un retrait par procuration, il faut une copie de la pièce d’identité du coureur et une procuration.
Pensez à apporter vos propres épingles à nourrice.

Prévoyez un gobelet personnel en fonction de l’espacement des ravitaillements

Pas de gobelets aux ravitaillements : un gobelet personnel est obligatoire. Sur le 75 et le 120 km, près de 20 km peuvent séparer deux ravitaillements (en 2026).

Course	Point de ravitaillement
10km	Aucun ravitaillement sur le parcours
20km	13 km (Barrière basse Corbon)
45 km	13 km · 20 km · 33 km
75 km	22 km (étang Marie) · 30 km (Taverny, repas chaud) · 53 km · 59 km (route du Faîte)
120 km	Ravitaillements du parcours de 75 km + 75 km (gymnase de Saint-Leu, repas chaud) · 95 km (Taverny, repas chaud) · 107 km

À l’arrivée, une bière et un hot-dog sont servis à tout le monde.

Préparez tout le matériel obligatoire

L’absence d’un élément du matériel obligatoire entraîne la disqualification immédiate, et des contrôles inopinés ont lieu sur le parcours.

Course	Équipement obligatoire
75 et 120 km	Lampe frontale + batterie de rechange, veste imperméable à capuche (10 000 minimum), couverture de survie, eau et nourriture, gobelet, téléphone portable chargé, tour de cou
45 km	Veste imperméable à capuche, couverture de survie, gobelet, téléphone portable chargé, tour de cou
20km	Gobelet

Pour être classé, vous devez obligatoirement utiliser une montre GPS et présenter votre temps à l’arrivée.
Tout déchet jeté sur le parcours entraîne la disqualification immédiate.

Dépôt des bagages et sacs d’assistance

Une consigne est disponible dans les gymnases de départ et d’arrivée.

Sur le 75 et le 120 km, un sac d’allègement peut être déposé au ravitaillement de Taverny (km 30 et 95), à laisser à la consigne de Saint-Leu avant le 5 décembre à 15 h.

Consulter les alertes météo

Si le niveau 3 (orange) ou 4 (rouge) de l’alerte météo française est déclenché, la course est annulée.

Les horaires sont à l'heure locale de Saint-Leu-la-Forêt. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.

Un voyage autour de la course

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

La course dure un jour,
le voyage peut durer plus longtemps.

D'un hôtel qui simplifie le matin de la course,
aux repas et aux paysages à savourer médaille au cou.

Westotel Taverny - Paris Val-D'oise

3.6km

8.6/10(1861)

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206 €

Trail Les 40 Bosses

À propos de Trail Les 40 Bosses — ce qui le distingue

Une journée dont on se souvient,bien après la ligne d'arrivée.

La route vers votre record

Quand la ville vous encourage

Le voyage qui suit la course

Avis et récits de course sur Trail Les 40 Bosses

Les récits de ceux qui l'ont courue avant vous.

Découvrez-la en vidéo,vivez-la à travers leurs récits.

🏃🏻‍♂️Trail les 40 bosses 2021 [by RUN ADDICTIVE] reportage 🎬 inside HD1080p 🎥

Comment participer à Trail Les 40 Bosses — modalités d’inscription

Comment rejoindre la ligne de départ,selon votre profil.

Premier arrivé, premier servi

Parcours et dénivelé de Trail Les 40 Bosses

Ma distance : 120km

Rue du Général Leclerc (devant la mairie), Saint-Leu-la-Forêt

Rue des Ecoles, Saint-Leu-la-Forêt

Avantages coureurs

Points d'eau

Ravitaillements

Consigne

Lieu et horaires du retrait du dossard de Trail Les 40 Bosses

Jusqu'à la ligne de départ,préparez-vous étape par étape.

Retirer son dossard au salon

Décathlon d’Herblay · Gymnase « Les Dourdains », place Foch, Saint-Leu-la-Forêt

Gares et transports près du site

Se rendre au départ

Se rendre à l'arrivée

Navette vers le départ

Du matin de la course à l'après-arrivée.

Gérer votre inscription et la liste d’attente

Se rendre à Saint-Leu-la-Forêt en train

Prévoyez un gobelet personnel en fonction de l’espacement des ravitaillements

Préparez tout le matériel obligatoire

Dépôt des bagages et sacs d’assistance

Consulter les alertes météo

La course dure un jour,le voyage peut durer plus longtemps.

Westotel Taverny - Paris Val-D'oise

Spectacle du Moulin Rouge & billet de croisière sur la Seine à Paris

Cours de cuisine consacré aux macarons et aux desserts français à Paris

Visite du Stade de France, Paris

Campanile Taverny

[Guide en coréen] [Moulin Rouge] Dîner-spectacle luxueux : spectacle du Moulin Rouge + dîner + 1 bouteille de champagne, avec accès prioritaire possible !

Paris : visite gastronomique de Montmartre (dégustation de vin incluse)

Hôtels près du départ du Trail Les 40 Bosses à Saint-Leu-la-Forêt

Des hébergements pour un matin de course plus serein

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Pass musées de Paris, bus touristique de 24 heures et croisière facultative sur la Seine

Consigne à bagages à la gare du Nord à Paris

Consigne à bagages à la gare de l’Est à Paris

Service de transfert de Paris à Versailles

Billet de train DB/Deutsche Bahn Francfort - Paris

Billet de train Eurostar Londres - Paris

Billet de train SNCF Bruxelles - Paris

Service de consigne pour bagages à Notre-Dame de Paris

Billet d’entrée dédié à la basilique Saint-Denis

Billet pour la basilique-cathédrale de Saint-Denis à Paris

Entrée au parc d’attractions du Jardin d’Acclimatation à Paris et billet pour 8 attractions

Visite en petit groupe des incontournables de Paris et du Palais Garnier

Billet d’entrée au musée de Montmartre

Billet d’entrée pour l’exposition Salvador Dalí à Paris

Billet pour le spectacle du Moulin Rouge à Paris

Randonnée sur les traces de Van Gogh (6 miles à pied)

Visite à vélo de 3 heures des principaux sites de Paris

Tour de Paris à vélo électrique (au choix en journée ou de nuit)

Visite guidée d’une demi-journée avec ascension de la tour Eiffel

Visite à vélo de 180 minutes des lieux cachés de Paris

Visite privée de Paris à vélo électrique

Visite guidée et excursion à vélo d’une demi-journée autour du pont Alexandre III

[Assistance en coréen] Au départ de Paris · circuit européen indépendant de 7 jours et 6 nuits dans le sud de la France et en Espagne (d’avril à octobre)

Visite en petit groupe d’une demi-journée en ATV de la tour Eiffel et de l’Arc de Triomphe à Paris

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La course dure un jour,
le voyage peut durer plus longtemps.

[Guide coréen] 🌻 [Paris tout compris / Journée Vincent] Auvers-sur-Oise : une histoire tristement belle racontée dans le village de Van Gogh

La préparation du voyage aussi,
légère et au même endroit.

Avec les coureurs qui rêvent
de la même ligne de départ.