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PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE

追蹤 Les 40 Boss

想去跑的城市，就是下一趟旅程。

FR2026年12月5日120km · 75km · 45km 另有 2 個項目

YouTube · Run Addictive

比賽日期 57天後: 2026年12月5日週六
城市 · 距離: 聖勒拉福雷 · 120km · 75km · 45km 另有 2 個項目
報名費: €20依項目與報名時間而異
報名狀態: 報名中2026年3月20日週五 ~ 2026年11月25日週三查看報名方式 ↗

官方網站 ↗

Instagram

截至2026年10月9日的倒數天數

賽事介紹跑者故事報名方式賽道賽前準備旅行

嚮往這場比賽的理由

THE DREAM

ABOUT THE RACE

越過終點，
仍會記得的一天。

法國蒙莫朗西森林舉辦的第 6 屆越野賽。

挑戰自我紀錄的路

先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。

整座城市為你加油的瞬間

街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。

跑完之後繼續的旅行

帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。

先跑過的人的故事。

從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。

參賽心得2篇

Olivier Chavasseau2022年參賽 · 完賽成績 6:15

“我保持同樣的節奏，不斷提升名次。”

跑者在四十坡越野賽先和兄弟一起跑，中段之後提速，超越約 180 人。以 6 小時 15 分跑完比預計更長的賽道，對體能進步和細緻的賽道標記感到滿意。

引自原文．翻譯

引文原文

Je continue sur le même rythme et gagne encore des places.

在Christian Baigue : De L'Athlé au Trail閱讀原文

Shoto2021年參賽 · 完賽成績 6:24

“今天我決定認真對待每個補給站。”

跑者在四十坡越野賽的泥地和濕滑林道上多次摔倒。前半程配速過快、後半程缺水讓比賽很難熬，但仍以 6 小時 24 分完賽，深刻體會補水的重要。

引自原文．翻譯

引文原文

J’ai décidé aujourd’hui de ne pas négliger les ravitos.

在Kikourou閱讀原文

我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。

透過影片看看，
從他們的故事中感受。

先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。

🏃🏻‍♂️Trail les 40 bosses 2021 [by RUN ADDICTIVE] reportage 🎬 inside HD1080p 🎥

Run Addictive

在 YouTube 查看

可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。

適合你的參賽方式

YOUR ENTRY

站上起跑線的方式，
先看看你的條件。

整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦方公告為準。

10K

參賽費用 €20

可能變動，請以官方公告為準

主辦方說明

賽事官網參賽方式

從起點到終點

RACE WEEK

我要跑的120km

了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。

跑者起跑 · 當地時間16:30起

關門時間24小時

120km：24小時（第1圈14小時30分鐘＋第2圈9小時30分鐘）・75km：16小時・45km：8小時・20km：4小時・10km：2小時30分鐘－以2026年為準

項目	起跑	關門時間
超級馬拉松45km	08:30	8h
超級馬拉松75km	16:30	16h
超級馬拉松120km	16:30	24h
10K10km	14:00	2h 30m
其他20km	10:00	4h

20～110歐元
報名手續費及PPS費用另計——10km20歐元・20km30歐元・45km50歐元・75km80歐元・120km110歐元

城市中心 · 非起點

尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。

START

市政廳前

Rue du Général Leclerc，Saint-Leu-la-Forêt

FINISH

Rue des Ecoles, Saint-Leu-la-Forêt

關門點
120km：30km Taverny週六22:15・53km Chauvry週日02:30・59km Route du Faîte03:45・75km Saint-Leu體育館07:00・93km分岔點11:20・95km Taverny11:30・107km Chauvry14:00・終點16:30／75km：30km週六22:30・53km週日02:30・59km03:45・終點08:00／45km：19km分岔點11:20・20km Taverny11:30・33km Chauvry14:00・終點16:30／20km：13km12:10・終點14:00／10km：終點16:30－以2026年為準，超過關門點後將回收號碼布和晶片

賽事分為Trail 120 km和Trail 75 km兩個組別，出發時間為當地時間16:30。

賽道的累積爬升達4,900m。

以2026年賽事為準，活動為期2天。120km和75km於12月5日（週六）16:30出發；45km（08:30）、20km（10:00）和10km（14:00）則於12月6日（週日）出發。所有組別都從Saint-Leu-la-Forêt市政府前的Rue du Général Leclerc出發，跑進Rue des Ecoles。120km是完成75km路線1圈，再加上45km路線的賽道。關門時間為120km24小時、75km16小時、45km8小時、20km4小時、10km2小時30分鐘；超過關門點時間後，將回收號碼布和晶片。120km、75km和45km可從5km處開始使用登山杖；10km和20km禁止使用。和未報名的配速員一起跑會被取消資格。

累計爬升: 4900 m
賽事時節常年氣溫約4°C: 長袖＋起點等待時可拋棄的外套
補給站: 10公里無供水，13公里處20公里，13·20·33公里處45公里有供水

參賽者福利

飲水站

120Kms · 75Kms · 45Kms · 20Kms

補給站

120Kms · 75Kms · 45Kms · 20Kms

寄物服務

到起跑線，
照這個順序準備。

領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。

2025年賽事資訊

在博覽會領取參賽號碼布

號碼布可於2026年11月28日（週六）10:00～18:00在迪卡儂埃爾布雷領取所有組別的號碼布，也可於12月5日（週六）10:00～19:00在聖勒拉福雷福煦廣場的勒杜爾丹體育館領取所有組別的號碼布。12月6日（週日）則在同一座體育館領取：45km為07:00～07:30、20km為07:00～09:00、10km為11:00～13:00。
2026年資訊——11/28（週六）10:00～18:00迪卡儂埃爾布雷（所有組別）・12/5（週六）10:00～19:00勒杜爾丹體育館（所有組別）・12/6（週日）同一座體育館：45km07:00～07:30、20km07:00～09:00、10km11:00～13:00

迪卡儂埃爾布雷・勒杜爾丹體育館

Gymnase « Les Dourdains »，福煦廣場，聖勒拉福雷

Google Maps

會場附近車站 · 交通指南

前往起跑線Saint-Leu-la-Forêt 火車站（Transilien H 線，搭乘往 Persan-Beaumont 方向的列車，從巴黎北站出發）
前往終點Saint-Leu-la-Forêt 火車站

來源 · 已於2026年8月22日確認

查看詳情

前往起跑線

Saint-Leu-la-Forêt 火車站（Transilien H 線，搭乘往 Persan-Beaumont 方向的列車，從巴黎北站出發）

起點位於 Gymnase des Dourdains，從 Saint-Leu-la-Forêt 火車站步行即可抵達；從巴黎北站搭火車約 30 分鐘。RER／Transilien 大眾運輸便利；多個賽事距離組別將於 2026 年 12 月 5 日至 6 日舉行。

地圖

前往終點

Saint-Leu-la-Forêt 火車站

終點位於 Gymnase des Dourdains／蒙莫朗西森林附近的同一區域，步行即可返回車站。

地圖

起點接駁車

主辦方未提及接駁公車；建議搭乘大眾運輸（Transilien H 線），不建議自行開車。

來源 · 已於2026年8月22日確認

READY TO RUN

從比賽早上到完賽之後。

你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。

這是一場在蒙莫朗西森林中上下起伏的冬季越野賽。請先確認報名、關門點和必備裝備。

處理報名與候補名單

2026年的報名於3月20日中午開放線上登記，額滿組別會改採候補名單。

如果有人取消，系統會自動寄送邀請信給候補名單上的第1順位。
禁止轉售號碼布，透過非官方管道轉讓的號碼布會被取消。
賽道GPX檔會在比賽前3天，也就是12月2日公開。

搭火車前往聖勒拉福雷

搭乘法蘭西島大區列車H線，前往佩爾桑－博蒙方向，在聖勒拉福雷站下車。

停車位非常少，建議搭乘大眾運輸或共乘前往。
號碼布須出示身分證件領取；代領則需要跑者身分證件影本和委託書。
別忘了自行準備別針。

自備水杯，因應補給站間距

補給站不提供紙杯，因此必須自備水杯；75·120km組別的補給站之間，有時甚至相隔將近20km（以2026年為準）。

組別	補給站
10公里	賽道無補給
20 公里	13km（巴列爾巴斯科爾邦）
45km	13km・20km（Taverny）・33km（Chauvry）
75km	22km（埃唐馬里）・30km（Taverny，提供熱食）・53km（Chauvry）・59km（Route du Faîte）
120km	75km賽道補給＋75km（Saint-Leu體育館，提供熱食）・95km（Taverny，提供熱食）・107km

終點會提供每位參賽者啤酒和熱狗。

務必備妥所有必備裝備

缺少必備裝備會立即被取消資格，並會在賽道進行不定時檢查。

組別	必備裝備
75·120公里	頭燈＋備用電池、帶帽防水外套（防水係數10,000以上）、保溫毯、水和食物、杯子、充飽電的手機、脖圍
45km	帶帽防水外套、保溫毯、杯子、充飽電的手機、脖圍
20 公里	杯子

要列入排名，跑者必須使用GPS手錶，並在終點確認成績。
在賽道丟垃圾會立即失格。

寄放行李與補給袋

起點和終點的體育館都有行李寄放處。

75·120公里組可在Taverny補給站（30公里、95公里）放置補給袋，須在12月5日15:00前交到Saint-Leu的寄放處。

查看天氣警報

如果法國氣象警報發布3級（橙色）或4級（紅色），賽事就會取消。

時間皆為聖勒拉福雷當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。

與比賽同行的旅行

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

比賽只有一天，
旅行可以更長一點。

從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。

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