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PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE

Trail Les 40 Bosses

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.

FR5. Dez. 2026120km · 75km · 45km +2 weitere Distanzen

YouTube · Run Addictive

Renndatum in 57 Tagen: 5. Dez. 2026 Sa
Stadt · Distanz: Saint-Leu-la-Forêt · 120km · 75km · 45km +2 weitere Distanzen
Startgeld: 20 €Je nach Wettbewerb und Anmeldezeitraum
Anmeldestatus: OffenFr., 20. März 2026 ~ Mi., 25. November 2026Zur Anmeldung ↗

Offizielle Website ↗

Instagram

Countdown, Stand 9. Okt. 2026

Über das Rennen Läufergeschichten Anmeldung Strecke Vorbereitung Reise

Warum du von diesem Rennen träumst

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Ein Tag, der bleibt –
weit über das Ziel hinaus.

Es ist die 6.

Ausgabe des Trailrennens, das im Wald von Montmorency in Frankreich stattfindet.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Wenn die Stadt dich anfeuert

Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.

Die Reise nach dem Lauf

Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.

2 Rennberichte

Olivier Chavasseau2022 gelaufen · Zielzeit 6:15

“Mit demselben Rhythmus machte ich ständig Plätze gut.”

Beim Trail des Quarante Bosses lief der Läufer zunächst mit einem Geschwisterteil, beschleunigte nach der Hälfte und überholte rund 180 Menschen. Der unerwartet lange Strecke war nach 6 Stunden 15 Minuten geschafft, mit Zufriedenheit über die Fitness und sorgfältige Strecke-Markierung.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

Je continue sur le même rythme et gagne encore des places.

Original auf Christian Baigue : De L'Athlé au Trail lesen

Shoto2021 gelaufen · Zielzeit 6:24

“Heute wollte ich die Verpflegungsstellen nicht vernachlässigen.”

Beim Trail des Quarante Bosses stürzte der Läufer mehrfach auf schlammigen, rutschigen Waldwegen. Ein zu schneller Pace zu Beginn und Wassermangel später erschwerten den Lauf; nach 6 Stunden 24 Minuten war die Bedeutung ausreichenden Trinkens deutlich geworden.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

J’ai décidé aujourd’hui de ne pas négliger les ravitos.

Original auf Kikourou lesen

Wir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.

Im Video sehen,
in den Geschichten spüren.

Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.

🏃🏻‍♂️Trail les 40 bosses 2021 [by RUN ADDICTIVE] reportage 🎬 inside HD1080p 🎥

Run Addictive

Auf YouTube ansehen

Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.

Dein Weg an den Start

YOUR ENTRY

So kommst du an den Start –
erst deine Voraussetzungen.

Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.

10K

Kosten 20 €

Änderungen möglich — offiziell prüfen

Seite des Veranstalters

Offizielle Rennwebsite Anmeldemöglichkeiten

Vom Start bis ins Ziel

RACE WEEK

Meine 120km

Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.

Start der Läufer · OrtszeitAb 16:30

Zeitlimit24 Stunden

120 km: 24 Stunden (1. Runde 14 Stunden 30 Minuten + 2. Runde 9 Stunden 30 Minuten) · 75 km: 16 Stunden · 45 km: 8 Stunden · 20 km: 4 Stunden · 10 km: 2 Stunden 30 Minuten – Stand 2026

Wettbewerb	Start	Zeitlimit
Ultra45km	08:30	8h
Ultra75km	16:30	16h
Ultra120km	16:30	24h
10K10km	14:00	2h 30m
Sonstige20km	10:00	4h

20–110 €
Anmeldegebühr und PPS-Kosten nicht inbegriffen – 10 km 20 Euro · 20 km 30 Euro · 45 km 50 Euro · 75 km 80 Euro · 120 km 110 Euro

Stadtzentrum · nicht die Startlinie

Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.

START

Rue du Général Leclerc (vor dem Rathaus), Saint-Leu-la-Forêt

FINISH

Rue des Ecoles, Saint-Leu-la-Forêt

Cut-off
120 km: 30 km Taverny Samstag 22.15 Uhr · 53 km Chauvry Sonntag 2.30 Uhr · 59 km Route du Faîte 3.45 Uhr · 75 km Sporthalle Saint-Leu 7 Uhr · 93 km Abzweigung 11.20 Uhr · 95 km Taverny 11.30 Uhr · 107 km Chauvry 14 Uhr · Ziel 16.30 Uhr / 75 km: 30 km Samstag 22.30 Uhr · 53 km Sonntag 2.30 Uhr · 59 km 3.45 Uhr · Ziel 8 Uhr / 45 km: 19 km Abzweigung 11.20 Uhr · 20 km Taverny 11.30 Uhr · 33 km Chauvry 14 Uhr · Ziel 16.30 Uhr / 20 km: 13 km 12.10 Uhr · Ziel 14 Uhr / 10 km: Ziel 16.30 Uhr – Stand 2026; wer eine Cut-off Point-Zeit überschreitet, gibt Startnummer und Chip ab

Im Programm stehen der Trail 120 km und der Trail 75 km, Start ist jeweils um 16.30 Uhr Ortszeit.

Die Strecke kommt auf insgesamt 4.900 Höhenmeter.

2026 verteilt sich die Veranstaltung auf zwei Tage: Am Samstag, 5.

Dezember, starten um 16.30 Uhr die 120 km und die 75 km, am Sonntag, 6.

Dezember, folgen die 45 km um 8.30 Uhr, die 20 km um 10 Uhr und die 10 km um 14 Uhr.

Alle Läufe starten vor dem Rathaus von Saint-Leu-la-Forêt in der Rue du Général Leclerc, das Ziel liegt in der Rue des Ecoles.

Die 120-km-Strecke setzt sich aus der 75-km-Runde und der 45-km-Runde zusammen.

Das Zeitlimit beträgt 24 Stunden für 120 km, 16 Stunden für 75 km, 8 Stunden für 45 km, 4 Stunden für 20 km und 2 Stunden 30 Minuten für 10 km;

wer eine Cut-off Point-Zeit überschreitet, muss Startnummer und Chip abgeben.

Stöcke sind über 120, 75 und 45 km ab Kilometerpunkt 5 erlaubt, über 10 und 20 km verboten.

Wer mit einem nicht registrierten Pacemaker läuft, wird disqualifiziert.

Höhenmeter: 4900 m
Übliche Temperatur zur Rennzeit: etwa 4°C (38°F): Langarmshirt + wärmende Schicht zum Wegwerfen am Start
Verpflegung: Keine Wasserversorgung für 10 km, 13 km Kilometerpunkt für 20 km, 13·20·33 km Kilometerpunkt Wasserversorgung für 45 km

Leistungen für Teilnehmende

Wasserstellen

120Kms · 75Kms · 45Kms · 20Kms

Verpflegungsstellen

120Kms · 75Kms · 45Kms · 20Kms

Kleiderbeutelabgabe

Bis zur Startlinie,
Schritt für Schritt.

Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.

Nach der Austragung 2025

Startnummer auf der Messe abholen

Deine Startnummer holst du für alle Distanzen am Samstag, 28.
November 2026, von 10 bis 18 Uhr im Decathlon Herblay ab oder am Samstag, 5.
Dezember, von 10 bis 19 Uhr im Gymnase „Les Dourdains“, Place Foch, Saint-Leu-la-Forêt.
Dezember, gibt es die Startunterlagen in derselben Halle für 45 km von 7 bis 7.30 Uhr, für 20 km von 7 bis 9 Uhr und für 10 km von 11 bis 13 Uhr.
Stand 2026 – 28.11. (Samstag), 10–18 Uhr: Decathlon Herblay (alle Distanzen) · 5.12. (Samstag), 10–19 Uhr: Gymnase „Les Dourdains“ (alle Distanzen) · 6.12. (Sonntag): dasselbe Gymnase, 45 km 7–7.30 Uhr, 20 km 7–9 Uhr, 10 km 11–13 Uhr

Decathlon Herblay · Gymnase „Les Dourdains“, Place Foch, Saint-Leu-la-Forêt

Google Maps

Am Sonntag, 6

Bahnhöfe & Verkehr rund um den Veranstaltungsort

Weg zum StartGare de Saint-Leu-la-Forêt (Transilien-Linie H, Richtung Persan-Beaumont, ab Paris-Nord)
Weg zum ZielGare de Saint-Leu-la-Forêt

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

Mehr Details

Weg zum Start

Gare de Saint-Leu-la-Forêt (Transilien-Linie H, Richtung Persan-Beaumont, ab Paris-Nord)

Der Start befindet sich am Gymnase des Dourdains, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Gare de Saint-Leu-la-Forêt entfernt; mit dem Zug sind es etwa 30 Minuten ab Paris Gare du Nord. Gute Anbindung mit RER/Transilien; mehrere Renndistanzen finden am 5.–6. Dezember 2026 statt.

Karte

Weg zum Ziel

Gare de Saint-Leu-la-Forêt

Das Ziel befindet sich in derselben Gegend nahe dem Gymnase des Dourdains beziehungsweise dem Wald von Montmorency und ist zu Fuß vom Bahnhof erreichbar.

Karte

Shuttle zum Start

Ein Shuttlebus des Veranstalters wird nicht erwähnt; die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Transilien-Linie H) wird gegenüber der Anfahrt mit dem Auto empfohlen.

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

READY TO RUN

Vom Rennmorgen bis nach dem Ziel.

Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.

Wintertrail mit vielen Auf- und Abstiegen im Wald von Montmorency. Prüfe zuerst Anmeldung, Cut-off Point-Zeiten und Pflichtausrüstung.

Anmeldung und Warteliste im Blick behalten

Die Anmeldung für 2026 startete am 20. März um 12 Uhr online. Für bereits ausgebuchte Distanzen gibt es eine Warteliste.

Wenn eine Stornierung eintritt, wird automatisch eine Einladungs-E-Mail an die Person auf Platz 1 der Warteliste gesendet.
Der Weiterverkauf einer Startnummer ist verboten, eine über inoffizielle Wege gehandelte Startnummer wird storniert.
Die GPX-Datei der Strecke wird am 2. Dezember veröffentlicht, drei Tage vor dem Rennen.

Mit dem Zug nach Saint-Leu-la-Forêt

Nimm die Transilien-Linie H Richtung Persan Beaumont und steig am Bahnhof Saint-Leu-la-Forêt aus.

Der Parkplatz ist sehr klein, deshalb empfiehlt der Veranstalter öffentliche Verkehrsmittel oder Fahrgemeinschaften.
Deine Startnummer bekommst du gegen Vorlage deines Ausweises. Für die Abholung durch andere braucht es eine Ausweiskopie der Läuferin oder des Läufers und eine Vollmacht.
Bring deine Sicherheitsnadeln selbst mit.

Nimm einen eigenen Becher mit und plane die Abstände zwischen den Verpflegungsstellen ein.

An den Verpflegungsstellen gibt es keine Becher, ein eigener Becher ist daher Pflicht. Bei den 75- und 120-km-Läufen können zwischen zwei Verpflegungsstellen fast 20 km liegen (Stand 2026).

Disziplin	Verpflegungsstellen
10 km	Keine Verpflegung auf der Strecke
20 km	13 km (Barrière Bas Corbon)
45 km	13 km · 20 km · 33 km
75 km	22 km (Étang Marie) · 30 km (Taverny, warmes Essen) · 53 km · 59 km
120 km	Verpflegung wie auf der 75-km-Strecke + 75 km (Sporthalle Saint-Leu, warmes Essen) · 95 km (Taverny, warmes Essen) · 107 km

Im Ziel bekommen alle Bier und einen Hotdog.

Die Pflichtausrüstung vollständig mitnehmen

Ohne vollständige Pflichtausrüstung wirst du sofort disqualifiziert; auf der Strecke gibt es unangekündigte Kontrollen.

Disziplin	Pflichtausrüstung
75 und 120 km	Stirnlampe und Ersatzbatterie, wasserdichte Jacke mit Kapuze (10.000 oder höher), Rettungsdecke, Wasser und Verpflegung, Becher, aufgeladenes Mobiltelefon, Schlauchschal
45 km	Wasserdichte Jacke mit Kapuze, Rettungsdecke, Becher, aufgeladenes Mobiltelefon, Schlauchschal
20 km	Becher

Für die Wertung brauchst du eine GPS-Uhr; im Ziel wird deine Zeit überprüft.
Wer auf der Strecke Müll wegwirft, wird sofort disqualifiziert.

Gepäckaufbewahrung und Dropbag

In den Sporthallen am Start und im Ziel gibt es eine Gepäckaufbewahrung.

Über 75 und 120 km kannst du einen Dropbag an den Verpflegungsstellen in Taverny (30 km und 95 km) deponieren. Abgeben musst du ihn bis 5. Dezember, 15 Uhr, bei der Aufbewahrung in Saint-Leu.

Wetterwarnungen prüfen

Bei einer französischen Wetterwarnung der Stufe 3 (orange) oder 4 (rot) wird der Wettkampf abgesagt.

Alle Zeiten in Ortszeit Saint-Leu-la-Forêt. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.

Eine Reise rund ums Rennen

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Das Rennen dauert einen Tag,
die Reise darf länger sein.

Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.

Kyriad Sannois - Ermont

4.3km

8.2/10(650)

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206 €

Trail Les 40 Bosses

Über den Trail Les 40 Bosses — was ihn ausmacht

Ein Tag, der bleibt –weit über das Ziel hinaus.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Wenn die Stadt dich anfeuert

Die Reise nach dem Lauf

Erfahrungsberichte und Bewertungen zum Trail Les 40 Bosses

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Im Video sehen,in den Geschichten spüren.

🏃🏻‍♂️Trail les 40 bosses 2021 [by RUN ADDICTIVE] reportage 🎬 inside HD1080p 🎥

Teilnahme am Trail Les 40 Bosses — Anmeldewege

So kommst du an den Start –erst deine Voraussetzungen.

10K

Strecke und Höhenprofil des Trail Les 40 Bosses

Meine 120km

Rue du Général Leclerc (vor dem Rathaus), Saint-Leu-la-Forêt

Rue des Ecoles, Saint-Leu-la-Forêt

Leistungen für Teilnehmende

Wasserstellen

Verpflegungsstellen

Kleiderbeutelabgabe

Trail Les 40 Bosses Startnummernausgabe: Ort und Zeiten

Bis zur Startlinie,Schritt für Schritt.

Startnummer auf der Messe abholen

Decathlon Herblay · Gymnase „Les Dourdains“, Place Foch, Saint-Leu-la-Forêt

Bahnhöfe & Verkehr rund um den Veranstaltungsort

Weg zum Start

Weg zum Ziel

Shuttle zum Start

Vom Rennmorgen bis nach dem Ziel.

Anmeldung und Warteliste im Blick behalten

Mit dem Zug nach Saint-Leu-la-Forêt

Nimm einen eigenen Becher mit und plane die Abstände zwischen den Verpflegungsstellen ein.

Die Pflichtausrüstung vollständig mitnehmen

Gepäckaufbewahrung und Dropbag

Wetterwarnungen prüfen

Das Rennen dauert einen Tag,die Reise darf länger sein.

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Macaron- und französischer Dessert-Kochkurs in Paris

Führung durch das Stade de France, Paris

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[Koreanischsprachige Reiseleitung] [Moulin Rouge] Luxuriöse Dinner-Show: Moulin-Rouge-Aufführung + Abendessen + 1 Flasche Champagner / bevorzugter Einlass möglich!

Kulinarische Tour durch Montmartre in Paris (inklusive Weinverkostung)

Hotels nahe dem Start des Trail Les 40 Bosses in Saint-Leu-la-Forêt

Unterkünfte für einen entspannten Rennmorgen

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[Koreanischsprachige Reiseleitung] [Moulin Rouge] Luxuriöse Dinner-Show: Moulin-Rouge-Aufführung + Abendessen + 1 Flasche Champagner / bevorzugter Einlass möglich!

Paris Museum Pass & 24-Stunden-Stadtrundfahrt im Bus & optionale Seine-Kreuzfahrt

Gepäckaufbewahrung am Pariser Gare du Nord

Gepäckaufbewahrung am Pariser Gare de l’Est

Transfer von Paris nach Versailles

DB-/Deutsche-Bahn-Zugticket Frankfurt–Paris

Eurostar-Zugticket London – Paris

SNCF-Zugticket Brüssel–Paris

Gepäckaufbewahrung an Notre-Dame in Paris

Basilika Saint-Denis – Eintrittskarte mit bevorzugtem Einlass

Ticket für die Basilika-Kathedrale Saint-Denis in Paris

Paris: Eintritt in den Parc d’Acclimatation inklusive Ticket für 8 Attraktionen

Paris: Kleingruppentour zu den Highlights der Innenstadt & zum Palais Garnier

Eintrittskarte für das Musée de Montmartre

Ticket für die Salvador-Dalí-Ausstellung in Paris

Ticket für eine Moulin-Rouge-Show in Paris

Wanderabenteuer auf den Spuren von Van Gogh (6 Meilen zu Fuß)

3-stündige Fahrradtour zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Paris

E-Bike-Tour durch Paris (tagsüber oder abends)

Halbtägige geführte Klettertour am Eiffelturm

180-minütige Fahrradtour zu den versteckten Sehenswürdigkeiten von Paris

Private E-Bike-Tour durch Paris

Halbtägige geführte Fahrrad- und Sightseeing-Tour zur Pont Alexandre III

[Koreanische Unterstützung] Ab Paris · 7 Tage/6 Nächte durch Südfrankreich und Spanien – Europa-Shuttle zur individuellen Erkundung (April–Oktober)

Halbtägige ATV-Tour in kleiner Gruppe zum Eiffelturm und Arc de Triomphe in Paris

Ein Tag, der bleibt –
weit über das Ziel hinaus.

Im Video sehen,
in den Geschichten spüren.

So kommst du an den Start –
erst deine Voraussetzungen.

Bis zur Startlinie,
Schritt für Schritt.

Das Rennen dauert einen Tag,
die Reise darf länger sein.

[Koreanischer Guide] 🌻 [Paris komplett/Vincent-Tag] Auvers-sur-Oise – eine traurig-schöne Geschichte aus dem Dorf van Goghs

Auch die Reisevorbereitung,
leicht und an einem Ort.

Mit Läuferinnen und Läufern, die von
derselben Startlinie träumen.