走りたい街が、次の旅になる瞬間。
THE DREAM
1年の最後の日の午後にスタートする10kmのロードレースです。スタートとフィニッシュは、セルバ・デ・マル通りのラモン・カルシナ広場前に設けられます。
コースは平坦で、距離も正確に計測されています。バルセロナ市庁がバルセロナ・スポーツ研究所を通じて主催し、技術運営はアグルパシオ・アトレティカ・カタルーニャが担当します。登録選手、未登録選手を問わず、年齢制限なしで参加できます。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“結局、いつも走ることと、走ることで得た良いものを思い出している。そうしたものを取り戻す努力をしないといけない。”
痛みと忙しい日常で練習が減っていた参加者が、2025年のクルサ・デルス・ナソスに出場した。タイムより無理なく完走し、雰囲気を楽しむことに集中して56分で走り終えた。
原文から引用・翻訳
En definitiva, siempre tengo en mente el running y todo lo que me dió, todo positivo, y esas cosas se tienen que intentar recuperar.
jordirunningで原文を読む“この大会での経験をもとに、自分のレースを評価してみます。”
ナッソー10kmの参加者が、序盤の混雑と後半のペースアップ、近くなった荷物預かり所、トイレ待ちについて評価しました。
原文から引用・翻訳
Aquí faig la meva valoració de la meva cursa, el que vaig viure d'ella.
Corredors.catで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
Saga Rueda · 完走Vlog
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
19:10 コース締め切り（最終出発波基準最大1時間30分）
スタート・制限時間は公式発表に基づきます（2026-08確認）— 参加前に公式サイトで再確認してください。
| 種目 | スタート | 制限時間 |
|---|---|---|
| 10K10km | 17:15 | 1h 30m |
ランナーのスタート · 現地時間 — 17:15 第1ウェーブ（車いすの部 17:14）—以降17:21・17:28・17:35に順次スタート
クルサ・デルス・ナッソスは、バルセロナのオリンピック港をスタート・フィニッシュ地点とし、12月31日の午後に市内を走る10kmの都市型コースです。市内のニューイヤーイベントが始まる数時間前に開催されます。大会名は、1年の最後の日だけ現れるとされるカタルーニャの民間伝承上の人物「l'home dels nassos」に由来します。
大会の起源は1999年です。クラブ・ナタシオ・モンジュイックのテクニカルディレクターだったドミンゴ・ロペスのもと、サン・シルベストレ・バルセロネサとして始まり、初年度は1,710人が参加しました。2010年、バルセロナ市政府との対立によって大会は分裂しました。ロペスは元の大会をサン・クガ・デル・バリェスへ移し、市は現在の名称でバルセロナ大会を独自に開催し続けています。現在はバルセロナ・スポーツ研究所が運営しています。2020年からは、従来の10Kに加えてエリート5Kも開催されています。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
12/28(月) 15:00～19:00、12/29・12/30 10:00～15:00、15:00～19:00
バルセロナ、Carrer de la Selva de Mar（Ramon TurróとPasseig Taulatの間、Plaça Ramon Calsina前）— メトロL4（イエローライン）Selva de Mar駅
2026年のスタート・フィニッシュ時刻と正確な交通規制マップは未発表です。2025年大会は17:15スタートでした（この大会では一般的な午後～夕方の開催）。2026年の公式プログラム発表までは目安としてご確認ください。アクセスはメトロL4のSelva de Mar駅の利用が明確に推奨されています。
スタートと同じ場所 — カレル・デ・ラ・セルバ・デ・マール（海岸近くの周回コースコース）
10Kの周回コースは、バルセロナのポブレノウ地区と海岸エリアを走ります。往路はCarrer de la Marina／Carrer de la Llacuna方面へ進み、復路はDiagonalからCarrer de la Selva de Marへ戻ります。
大会当日は、TMB／市バスの通常路線19路線（D20、H14、H16、V13、V15、V17、V19、V21、V23、V25、V27、V29、V31、6、7、47、59、120、136、192、およびBarcelona Bus Turísticのレッドルート）が迂回または運休・短縮運行となるため、メトロの利用がより確実です。非常に大規模な大会で、2025年は13,000人超のゼッケンが完売し、2026年は約14,000人が見込まれています。駅構内や歩道の混雑が予想されます。
T-Casual (T-Moblitat カードにロード)
TMB 地下鉄駅の自動販売機、T-モビリタット モバイル アプリ、タバコ屋、TMB カスタマー サービス オフィス。まず 1 ユーロの厚紙製 T-モビリタット カードを入手し、それに T-カジュアル (10 回乗車) 運賃をチャージします。 改札で直接使えます
代替案: Hola BCN トラベル カード 2 日間 (48 時間) で約 €16.62 から、5 日間 (120 時間) バージョンまでスケールアップ — 複数のガイドが、L9 Sud 空港の追加料金は普通の非接触タップでは確実にカバーされないと指摘しているため、数日間にわたって頻繁に乗車し、空港地下鉄送迎をバンドルしたい場合は価値があります。 TMBは2026年までに、地下鉄・バス・トラムの全ネットワークでオープンループ型の非接触決済（銀行カード、スマートフォン、スマートウォッチ）を導入しました。タッチするたびに通常運賃の片道チケット1枚が購入され、複数回利用による割引はありません。従来のT-Casual（旧T-10）は、単独の紙チケットではなく、別途用意した物理的なT-mobilitatカードにチャージする方式になったため、旅行者にはひと手間増えています。第三者のガイドには、L9 Sud空港線は非接触タッチ乗車の対象外となる、別料金の高い運賃ゾーンだと記載されていますが、この制限はTMB公式ページでは確認できませんでした。未確認情報として扱ってください。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
この大会は距離の難しさではなく、人気の高さによって定員に達します。近年はエントリーが売り切れており、主催者によると今回の大会では13,500人を超えるゼッケンが申し込み、過去最多となりました。16歳以上であれば、陸上競技連盟への登録の有無を問わず参加できます。
12月31日の午後に開催されるため、バルセロナの地中海性気候の夏ではなく、涼しい冬のコンディションで走ります。市内の冬の午後は日中の最高気温が12～18°Cとなることが多く、一般に知られる夏の27～31°Cを大きく下回ります。深夜のニューイヤーイベントが始まる数時間前のレースなので、ウェア選びの際に考慮しておきましょう。
10Kと並行して、2020年に新設されたエリート5Kも開催されます。自分のエントリーに該当するスタートスタートブロックと距離を確認してください。レースは市内のニューイヤーイベントが同じエリアに集まる数時間前に終わりますが、オリンピック港周辺はゴールを過ぎても、ランナーと観客で混雑することが予想されます。
時間はバルセロナの現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
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Klookで見るスタート・フィニッシュ地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
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スタートラインから近い順Trip.comで見る軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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最初のランナーを待っています
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2026年12月31日(木)にバルセロナ, スペインで開催されます。
€18.50からです。種目・時期によって変わります。
19:10 コース締め切り（最終出発波基準最大1時間30分）です。
10Kが実施されます。
Carrer Selva de Mar, バルセロナです。
カレル・デ・セルバ・デ・マル（ラモン・カルシナ広場近く）、バルセロナです。
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(2025年大会の情報)