走りたい街が、次の旅になる瞬間。
新宿区THE DREAM
今年で5回目を迎える東京レガシーハーフマラソンです。
MUFGスタジアム（国立競技場）をスタートし、同じ場所に戻ってきます。東京2020パラリンピックのマラソンコースを活用したコースです。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“この辺りの時間帯が1番日差しが強く暑さを感じました。”東京レガシーハーフマラソン参加者が、トイレとスタートブロックの混雑、序盤のスタジアム区間と自身のペースを振り返りました。
“はじめて公式ペーサーに付いて走ったが、これは走りやすい。”なかのりょうさんは2025年東京レガシーハーフマラソンでスタート直後の混雑に遭いましたが、中間地点で1時間20分のペースメーカーに追いつきました。走りやすいコースとペースメーカーの励まし、国立競技場の円滑な運営を高く評価しています。
公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
東京マラソン財団 / Tokyo Marathon Foundation · ハイライト
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
参加方法と必要な条件をまとめました。
募集状況は主催者の案内でご確認ください。
2026年5月26日–2026年6月9日に実施されました。
他の参加方法の受付状況と残りの出場枠は別途ご確認ください。
エントリー履歴 · 2026年大会は2026年5月26日(火)にエントリーを開始しました
女性先行抽選→東京都民抽選→一般抽選の順で行われる一般参加者向けエントリー
女性先行抽選 → 都民抽選 → 一般抽選の順に実施。当選者のみ支払い
主催者の案内指定慈善団体に寄付するチャリティランナー（チャリティランナー）の受付
指定の慈善団体（パートナー）への寄付が必要で、金額は団体ごとに異なります（公式ページに具体額の記載なし）
主催者の案内JPHS個別大会参加者向け優先エントリー（大会参加費 13,200円＋個別優先エントリー料2,000円）
先着3,000名
主催者の案内Japan Premier Half Series（JPHS）シリーズ参加者向け優先エントリー（大会参加費 13,200円＋シリーズ優先エントリー料6,000円）
JPHSへの事前登録およびカテゴリー登録が必要。チャンピオンシップの定員は100名、エイジポイント・グランプリの定員は500名（いずれも受付終了）
主催者の案内記録基準を満たすランナー向けのセミエリートエントリー
申し込み後に選考を実施。選考結果の通知（6/29）後、支払い期間（6/29〜7/6）内に支払います。
主催者の案内ONE TOKYOプレミアム会員向け優先エントリー
ONE TOKYO プレミアム会員資格が必要で、申込後に選考（6/29 通知、6/29~7/6 支払い）
主催者の案内大学生団体チーム受付（1チーム 7〜10 人構成、上位 7 人の合算記録で順位を決定）
チーム全員が学生である必要があり、当日の学生証提示が必要です。先着 200 チーム
主催者の案内近畿日本ツーリストが販売する、出走権付きの宿泊／日帰り旅行パッケージ
商品ごとに価格・条件が異なり、一部商品には東京マラソン 2027 出走権の抽選応募機会が含まれます
主催者の案内New Balance Run Club Tokyo 2026 参加者に大会出走権を付与し、大会当日まで約 10 週間のトレーニングをサポートするランナープログラム
先着 600 人、申込期間 7/2~7/12
主催者の案内申込サイト RUNNET
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
2025年大会の情報3時間※関門あり
| 種目 | スタート | 参加費 | 定員 |
|---|---|---|---|
| ハーフマラソン21.1km | 08:05 | ￥13,200 | 18,000 |
| 車いすの部 | 08:00 | — | — |
関門
8.5km 09:30 · 11.5km 09:53 · 11.5km 08:55 · 15.3km 10:22 · 19.1km 10:50 · 19.1km 09:31
ランナーのスタート · 現地時間 — (ハーフマラソン 一般の部) / 8:05(ハーフマラソン 障がい者の部) / 8:00(ハーフマラソン 障がい者（車いす）の部)
スタートとゴールはいずれもMUFGスタジアム（国立競技場）です。新宿区霞ヶ丘町にある競技場を出たコースは、富久町と水道橋を通り、神保町、神田へ向かいます。1つ目の折り返し地点は日本橋、2つ目の折り返し地点は一ツ橋の川沿いです。同じ道を戻ってスタジアムに帰ってくる往復コースです。
このコースは、2018年5月に発表された東京オリンピック・パラリンピックのマラソンコースをベースにしています。1964年東京オリンピックのマラソンコース、旧東京国際マラソンと東京国際女子マラソンのコース、現在の東京マラソンのコース、さらに都心の人気ランニングコースの要素を組み合わせて設計されました。東京マラソン財団が2022年に新設した大会で、東京2020パラリンピックのマラソンコースを市民ランナーに開放する趣旨です。
日本陸上競技連盟公認、ワールドアスレティックス認証のコースです。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
必ずランナー本人が写真付き身分証明書を持参して受付を行う必要があり、代理受け取りはできません。大会当日（10/18）はランナー受付を行わないため、必ず事前に受け取ってください。同じ会場でEXPOも10/16 11:00〜21:00、10/17 10:00〜20:00に無料で開催されます。
IC カード (Suica または Pasmo) を入手します。新宿を含む東京のあらゆる場所の地下鉄、電車、バスの読み取り機にカードをタッチします。訪問者は空港でデポジット不要の「ウェルカムスイカ」または「ツーリストパスモ」を発行してください。
都営大江戸線『国立競技場』駅 A2出口、徒歩約1分; JR総武線『千駄谷』『信濃町』駅も徒歩約5分
国立競技場(MUFGスタジアム)、新宿区、東京でのスタート/フィニッシュ。
スタートと同じ — 国立競技場(都営大江戸線国立競技場 A2出口、またはJR千駄谷/信濃町)
コースは東京2020パラリンピック マラソンルート(福地町、水道橋、神田、日本橋経由)を再利用し、国立競技場に戻ってフィニッシュします。
大会当日コース周辺道路/交通制御。公式協力案内の公開
観客/ランナーシャトルは見つかりませんでした。公式の交通情報ページは360度VRルートガイドを提供し、水道橋およびお河原町/淡路町の周辺の制限区域を通る地下鉄エレベーター/アクセス可能なルートをナビゲートするのに役立ちます。これらはコース中央に位置しています。全コース周辺の広範な道路規制が実施されており、スタジアムだけではありません。
Suica / Pasmo（来場者用ウェルカムスイカまたはツーリストパスモ）
成田空港・羽田空港のJR東日本トラベルサービスセンター、都内主要駅カウンター、空港カウンターのツーリストパスモ。
Welcome Suica モバイルアプリからモバイルカードとしてもご利用いただけます
改札では使えません — 上記のカードを購入してください
代替案: Tokyo Subway Ticket (24/48/72 時間有効) または Welcome Suica (28 日間有効、デポジットなし) ウェルカムスイカ：1,000円～10,000円チャージ。未使用残高は返金不可 —
1 か月未満の滞在の場合は、到着後すぐに Welcome Suica/Tourist Pasmo を取得する価値があります。
外国で発行された通常の非接触型キャッシュ カードは、通常、東京の改札口では直接使用できません。Suica/Pasmo IC カード (物理カードまたは Apple/Google Wallet 経由) が必要です。
Welcome Suica の有効期限は 28 日間で、払い戻しや延長はできません。
Suica、Pasmo、Icoca はすべて、日本の交通システム全体で相互運用可能です。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
2026年大会は10月18日の日曜日に開催されます。種目ごとにスタート時刻が異なり、車いすの部は8時、ハーフマラソンマラソンの第1ウェーブは8時5分にスタートし、その後、第2・第3ウェーブが順次スタートします。完走制限時間は8時5分から11時5分までの3時間で、車いすの部は1時間40分です。
選手登録（参加確認）は大会前の10月16〜17日の2日間に行われます。
会場はJR総武線の千駄ケ谷駅・信濃町駅から徒歩5分、都営大江戸線の国立競技場駅（A2出口）から徒歩1分です。公共交通機関でアクセスしやすい立地です。
コースは往復コースのため、日本橋・一ツ橋折り返し地点付近では同じ区間を2回通ります。
時間は新宿区の現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
スタート・フィニッシュ地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
949m
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軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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Klookで見るレース前の一食、完走を祝う夕食。
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最初のランナーを待っています
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2026年10月18日(日)に新宿区, 東京都, 日本で開催されます。
エントリー方法は一般受付（抽選） · チャリティ枠 · 優先受付 · セミエリート · 学生チームです。公式サイトから申し込みます。 (2025年大会の情報)
3時間※関門ありです。 (2025年大会の情報)
ハーフが実施されます。 (2025年大会の情報)
MUFGスタジアムです。 (2025年大会の情報)
MUFGスタジアム（国立競技場）です。 (2025年大会の情報)
関門ありです。 (2025年大会の情報)
2026年5月26日(火)から2026年6月9日(火)まで受け付けます。
このページのSTAY欄で、新宿区のスタート周辺の宿をリアルタイム料金で比較できます。
IC カード (Suica または Pasmo) を入手します。新宿を含む東京のあらゆる場所の地下鉄、電車、バスの読み取り機にカードをタッチします。訪問者は空港でデポジット不要の「ウェルカムスイカ」または「ツーリストパスモ」を発行してください。
(2025年大会の情報)