달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
신주쿠구THE DREAM
올해로 5회를 맞는 도쿄 레거시 하프마라톤이에요.
MUFG 스타디움(국립경기장)에서 출발해 같은 자리로 돌아오며, 도쿄 2020 패럴림픽 마라톤 코스를 활용해요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“이 무렵 햇볕이 가장 강해 더위를 느꼈어요.”
도쿄 레거시 하프 참가자가 화장실과 출발 블록 혼잡, 초반 경기장 구간과 자신의 페이스를 돌아봤어요.
원문 인용 · 한국어 번역
この辺りの時間帯が1番日差しが強く暑さを感じました。
note에서 원문 읽기“처음으로 공식 페이서를 따라 달렸는데, 이렇게 달리니 수월했어요.”
나카노료는 2025 도쿄 레거시 하프마라톤에서 출발 직후 혼잡을 겪었지만 중간 지점에서 1시간 20분 페이서에게 따라붙었어요. 달리기 편한 코스와 페이서의 격려, 국립경기장의 원활한 운영을 높이 평가해요.
원문 인용 · 한국어 번역
はじめて公式ペーサーに付いて走ったが、これは走りやすい。
note에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
東京マラソン財団 / Tokyo Marathon Foundation · 하이라이트
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
2026.05.26–2026.06.09에 진행됐어요.
다른 참가 방식의 접수 여부와 남은 출전권은 별도 확인이 필요해요.
이 회차 접수 이력 · 2026 대회는 2026. 5. 26 (화)에 접수를 시작했어요
여성 선행추첨→도쿄도민 추첨→일반추첨 순으로 진행되는 일반 참가자 접수
여성 선행抽選 → 都民抽選 → 一般抽選 순차 진행, 당첨자에 한해 결제
주최 측 안내지정 자선단체에 기부하는 자선 러너(차리티 러너) 접수
지정 자선단체(파트너)에 기부 필요, 금액은 단체별 상이(공식 페이지에 구체 금액 미기재)
주최 측 안내JPHS 개별 대회 참가자 대상 우선 접수(대회 참가비 13,200엔+개별 우선 접수비 2,000엔)
선착순 3,000명
주최 측 안내Japan Premier Half Series(JPHS) 시리즈 참가자 대상 우선 접수(대회 참가비 13,200엔+시리즈 우선 접수비 6,000엔)
JPHS 사전 등록 및 카테고리 등록 필요, 챔피언십 정원 100명·에이지포인트 그랑프리 정원 500명(모두 마감)
주최 측 안내기록 기준을 충족하는 러너 대상 세미엘리트 접수
신청 후 선발, 선발 통보(6/29) 이후 결제기간(6/29~7/6) 내 결제
주최 측 안내ONE TOKYO 프리미엄 회원 대상 우선 접수
ONE TOKYO 프리미엄 회원 자격 필요, 신청 후 선발(6/29 통보, 6/29~7/6 결제)
주최 측 안내대학생 단체 팀 접수(팀당 7~10명 구성, 상위 7명 합산 기록으로 순위 결정)
팀원 전원 학생 신분이어야 하며 당일 학생증 필요, 선착순 200팀
주최 측 안내긴키닛폰투어리스트가 판매하는 출전권 포함 숙박/당일치기 여행 패키지
상품별 가격·조건 상이, 일부 상품은 도쿄마라톤 2027 출전권 추첨 응모 기회 포함
주최 측 안내New Balance Run Club Tokyo 2026 참가자에게 대회 출전권을 부여하고 대회일까지 약 10주간 훈련을 지원하는 러너 프로그램
선착순 600명, 신청기간 7/2~7/12
주최 측 안내접수 플랫폼 RUNNET
RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
2025 대회 기준3시간 ※관문 있음
| 종목 | 출발 | 참가비 | 정원 |
|---|---|---|---|
| ハーフマラソン21.1km | 08:05 | JP¥13,200 | 18,000 |
| 車いすの部 | 08:00 | — | — |
컷오프
8.5km 09:30 · 11.5km 09:53 · 11.5km 08:55 · 15.3km 10:22 · 19.1km 10:50 · 19.1km 09:31
러너 출발 · 현지 시각 — (하프마라톤 일반부) / 8:05(하프마라톤 장애인의 부) / 8:00(하프마라톤 장애인(휠체어)의 부)
출발과 결승선은 모두 MUFG 스타디움, 국립경기장이에요.
신주쿠구 가스미가오카초에 위치한 이 경기장을 나선 코스는 도미쿠초와 스이도바시를 지나 진보초, 간다로 이어져요.
첫 번째 반환점은 니혼바시, 두 번째 반환점은 히토쓰바시 강변이에요. 같은 길을 되짚어 다시 스타디움으로 돌아오는 왕복형 구조예요.
이 코스는 2018년 5월 발표된 도쿄 올림픽·패럴림픽 마라톤 코스를 바탕으로 해요.
1964년 도쿄 올림픽 마라톤 코스, 옛 도쿄 국제 마라톤과 도쿄 국제 여자 마라톤 코스, 지금의 도쿄 마라톤 코스, 그리고 도심의 인기 러닝 코스 요소를 조합해 설계됐어요.
대회는 도쿄 마라톤 재단이 2022년 신설했다 — 도쿄 2020 패럴림픽 마라톤 코스를 시민 러너에게 개방하자는 취지였어요.
일본육상경기연맹 공인, 월드 애슬레틱스 인증 코스예요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
반드시 러너 본인이 사진이 있는 신분증을 지참해 접수해야 하며 대리 수령은 불가해요.
대회 당일(10/18)에는 러너 접수를 하지 않으므로 사전에 반드시 수령해야 해요.
같은 장소에서 EXPO도 10/16 11:00~21:00, 10/17 10:00~20:00 무료 개최돼요.
IC 카드(Suica 또는 Pasmo)를 구입하세요. 신주쿠를 포함하여 도쿄 전역의 지하철, 기차, 버스 리더기에 탭하세요. 방문객은 공항에서 'Welcome Suica' 또는 'Tourist Pasmo'를 받아야 하며, 보증금은 필요하지 않습니다.
Toei Oedo Line ‘Kokuritsu-Kyogijo’역 A2 출구에서 도보 약 1분이에요. JR Sōbu Line ‘Sendagaya’역과 ‘Shinanomachi’역에서도 도보 약 5분이에요.
도쿄도 신주쿠구 국립경기장(MUFG 스타디움)에서 출발/종료.
출발지와 같아요 — National Stadium(Toei Oedo Line Kokuritsu-Kyogijo역 A2 출구 또는 JR Sendagaya/Shinanomachi역)
코스는 2020 도쿄 패럴림픽 마라톤 코스를 재사용하며, 후쿠치초, 스이도바시, 진보초, 간다, 니혼바시를 거쳐 국립경기장으로 돌아와요.
대회 당일 코스 주변 도로/교통 통제; 공식 협조 안내 게시
관중·참가자 셔틀은 확인되지 않았어요.
공식 교통 안내 페이지에는 스이도바시와 오가와마치·아와지초 주변의 통제 구역을 통과할 때 지하철 엘리베이터와 무장애 이동 경로를 찾는 데 도움이 되는 360도 가상현실 코스 안내가 안내돼 있어요.
경기장 주변뿐 아니라 전체 코스 주변에서 광범위한 도로 통제가 시행돼요.
Suica / Pasmo (방문자용 Welcome Suica 또는 Tourist Pasmo)
나리타/하네다 공항의 JR 동일본 여행 서비스 센터, 도쿄의 주요 JR 역 카운터, 공항 카운터의 관광 패스모 Welcome Suica Mobile 앱을 통해 모바일 카드로도 이용 가능
게이트에서 사용 불가 — 위 카드를 구매하세요
대안: Tokyo Subway Ticket(24/48/72시간) 또는 Welcome Suica(28일 유효, 보증금 없음) Welcome Suica: 1,000~10,000엔 충전;
미사용 잔액은 환불되지 않습니다.
— 한 달 이내 체류한다면 도착하자마자 웰컴 스이카나 관광객용 파스모를 구매하는 것이 좋아요.
일반적인 해외 발급 비접촉식 은행 카드는 도쿄의 개찰구에서 직접 사용할 수 없는 경우가 많아요.
실물 또는 애플·구글 지갑의 스이카·파스모 같은 교통 IC 카드가 필요해요.
웰컴 스이카는 28일 동안 유효하며 환불이나 기간 연장이 불가능해요.
스이카, 파스모, 이코카는 일본의 교통 시스템 전반에서 서로 호환돼요.
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
2026년 대회는 10월 18일 일요일 열려요.
종목별로 출발 시각이 나뉜다 — 휠체어 부문이 8시, 하프 마라톤 1웨이브가 8시 5분이며 이후 2·3웨이브가 순차 출발해요.
완주 제한 시간은 8시 5분부터 11시 5분까지 3시간이고, 휠체어 부문은 1시간 40분이에요.
선수 등록(참가 확인)은 대회 전 10월 16~17일 이틀간 진행돼요.
경기장은 JR 소부선 센다가야역·시나노마치역에서 도보 5분, 도영 오에도선 고쿠리츠쿄기조역(A2 출구)에서 도보 1분 거리에 있어 대중교통으로 접근하기 좋아요.
코스는 왕복형이라 니혼바시·히토쓰바시 반환점 부근에서 같은 구간을 두 번 지나게 돼요.
시간은 신주쿠구 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
출발·도착 지점 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
949m
Booking.com에서 보기286m
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Booking.com에서 보기옆으로 넘겨 숙소를 더 살펴보세요.
가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.
₩145,543
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Klook에서 보기₩34,785
Klook에서 보기레이스 전의 한 끼, 완주를 축하하는 저녁.
달렸던 도시를, 이번에는 조금 천천히.
저장하면 인터넷 연결 없이도 이 페이지를 볼 수 있어요
첫 러너를 기다려요
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2026. 10. 18 (일), 신주쿠구, 일본에서 열려요.
접수 방식은 일반 접수(추첨) · 자선 참가 · 우선 접수 · 세미엘리트 · 학생팀입니다. 공식 홈페이지에서 신청해요. (2025 대회 기준)
3시간 ※관문 있음입니다. (2025 대회 기준)
하프 종목이 열려요. (2025 대회 기준)
MUFG 경기장입니다. (2025 대회 기준)
MUFG 경기장(국립경기장)입니다. (2025 대회 기준)
관문 있음입니다. (2025 대회 기준)
2026. 5. 26 (화)부터 2026. 6. 9 (화)까지 접수해요.
신주쿠구 출발선 주변 숙소를 이 페이지 STAY 구역에서 실시간 최저가로 비교할 수 있어요.
IC 카드(Suica 또는 Pasmo)를 구입하세요.
신주쿠를 포함하여 도쿄 전역의 지하철, 기차, 버스 리더기에 탭하세요.
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(2025 대회 기준)