走りたい街が、次の旅になる瞬間。
Pu LuongTHE DREAM
ベトナムのプルオン自然保護区で開催されるトレイルレースです。
少数民族の村や原生林、石灰岩の峰々の間を走ります。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“そういう状況だったので、この大会には期待をとても低くして参加した。”
バーニス・ウォンさんは2022年のベトナム・ジャングルマラソン12kmで急な上りや田んぼの道を走り、何度も転びながら女子4位、総合17位で終えた。コロナから回復した直後で期待を低くしてスタートしたが、竹の橋と小川を渡る景色が印象に残ったという。
原文から引用・翻訳
Even then, I went into this race with very low expectations.
Bernice Wongで原文を読む“初マラソンでしたが、最後までやり遂げました。”
筆者は初マラソンとしてベトナム・ジャングル・マラソンの42kmに参加し、泥で滑って何度も諦めかけましたが、約8時間のジャングルコースを走り切りました。
原文から引用・翻訳
My first marathon, and I made it through.
Mediumで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
Vietnam Trail Series
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
スタート地点の座標はまだ確認できていません。
関門
25km コース：Cổ Lũngチェックポイント 16:00、フィニッシュ 20:00
ベトナム・ジャングル・マラソンは、ハノイから南西へ約160km離れたマイチャウのプルオン自然保護区を舞台に開催されます。コースは10km、25km、50km、70kmの4種目で、ジャングルの樹冠、石灰岩の峰や谷を抜け、棚田、少数民族の村、滝、川を通過します。
コースには、竹橋や飛び石で川を渡る区間、古い水車の地点が含まれます。「スカイ・マウンテン」「ザ・スパイク」と呼ばれる場所や、コームオン渓谷が主なランドマークです。
累積上昇量は、50kmコースが約2080m、70kmコースが3000mを超えます。25kmコースはコールンチェックポイントの通過制限時間が16時、フィニッシュ制限時間が20時に設定されています。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
🔴 レースキットは必ず本人が直接受け取る必要があります。ハノイから南西へ160kmの場所にあるため、移動計画が必要です。受け取り日時は公式ページのランナー受付案内を確認してください。
プルオン自然保護区へ公共交通機関で行くことはできません。スタート・フィニッシュ地点は保護区内のバンドン村／ランレオ周辺にあり、ハノイまたはノイバイ国際空港から道路距離でおよそ160～175km（車で約5～5.5時間）です。プルオンを走る公共バス網はなく、ノイバイ空港からハノイの集合場所までのタクシー料金はおよそ400,000 VNDです。
多くの参加者は、レース旅行パッケージの一部として、スタート・フィニッシュ地点近くの幹線道路沿いにあるリゾートに宿泊します。
主催者の公式3日間レースパッケージには、前週金曜日の9:30～12:00にハノイ（タートルレイク、タイホー区）を出発するバスが含まれます。帰りのシャトルはプルオンのリゾートを約13:00に出発し、ハノイには約18:00に到着します。民間の運行会社（プルオン・エクスプレス・バス、プルオン・エクスカーションズ）も、ハノイ～プルオン間の日帰りバスを運行しています（約15～20米ドル）。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
エントリーは大会公式サイトの予約ページから行います。問い合わせはメールと電話で受け付けています。50km・70kmは累積標高が2000mを超えるため、山岳地形に慣れていない場合はペースの調整に注意が必要です。
時間はPu Luongの現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
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Klookで見るスタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
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スタートラインから近い順Trip.comで見る軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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2026年10月17日(土)にPu Luong, ベトナムで開催されます。
フルマラソン · トレイル · ウルトラが実施されます。
04:00にスタートします。
25km コース：Cổ Lũngチェックポイント 16:00、フィニッシュ 20:00です。