PACERTRIP CITY EDITIONVN / RACE GUIDE

Vietnam Jungle Marathon

Name: Vietnam Jungle Marathon 2025
Uploaded: 2025-10-31
Description: Der Trail-Lauf findet im Naturschutzgebiet Pù Luông in Vietnam statt. Die Strecke führt durch Dörfer ethnischer Minderheiten, ursprünglichen Regenwald und zwischen Kalksteinbergen hindurch.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.

Pu Luong
VN

stuinzuri, CC BY-SA 3.0Staffan Scherz from Ho Chi Minh City, Vietnam, CC BY 2.0

Renndatum in 7 Tagen: 17. Okt. 2026 Sa
Stadt · Distanz: Pu Luong · 42.195km · Trail · Ultra
Startgeld: Startgeld offenJe nach Wettbewerb und Anmeldezeitraum
Anmeldestatus: GeschlossenNoch unklar ~ Do., 17. September 2026Zur Anmeldung ↗

Offizielle Website ↗Countdown, Stand 10. Okt. 2026

Über das Rennen Läufergeschichten Anmeldung Strecke Vorbereitung Reise

Warum du von diesem Rennen träumst

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Ein Tag, der bleibt –
weit über das Ziel hinaus.

Der Trail-Lauf findet im Naturschutzgebiet Pù Luông in Vietnam statt.

Die Strecke führt durch Dörfer ethnischer Minderheiten, ursprünglichen Regenwald und zwischen Kalksteinbergen hindurch.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Wenn die Stadt dich anfeuert

Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.

Die Reise nach dem Lauf

Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.

2 Rennberichte

Bernice Wong2022 gelaufen

“Unter diesen Umständen ging ich mit sehr niedrigen Erwartungen in das Rennen.”

Bernice Wong lief beim Vietnam Jungle Marathon 2022 über 12 km steile Anstiege und Reisfeldwege und wurde trotz mehrerer Stürze 4. Frau und Gesamt-17. Kurz nach ihrer Covid-Erholung hatte sie wenig erwartet, war aber von Bambusbrücken und kleinen Bächen beeindruckt.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

Even then, I went into this race with very low expectations.

Original auf Bernice Wong lesen

Ngoc-Anh Mai2017 gelaufen

“Es war mein erster Marathon, und ich habe ihn bis zum Ende geschafft.”

Bei seinem ersten Marathon nahm der Verfasser am 42-km-Dschungelmarathon in Vietnam teil, rutschte im Schlamm aus und dachte ans Aufgeben, beendete den fast achtstündigen Dschungel-Strecke aber schließlich.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

My first marathon, and I made it through.

Original auf Medium lesen

Wir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.

Im Video sehen,
in den Geschichten spüren.

Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.

Vietnam Jungle Marathon 2025

Vietnam Trail Series

Auf YouTube ansehen

Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.

Dein Weg an den Start

YOUR ENTRY

So kommst du an den Start –
erst deine Voraussetzungen.

Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.

Nach der Austragung 2025

Anmeldung zur nächsten Ausgabe

Die Anmeldetermine für die nächste Ausgabe sind noch nicht bekannt

Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.

Offizielle Rennwebsite Anmeldemöglichkeiten

Vom Start bis ins Ziel

RACE WEEK

Meine 42.195km

Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.

Start der Läufer · OrtszeitAb 04:00

nicht die Startlinie

Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt.

START

Pu Luong Nature Reserve

Start · Google Maps

Cut-off
25 km Strecke: Kontrollpunkt Cổ Lũng 16:00 Uhr, Zielschluss 20:00 Uhr

Der Vietnam Jungle Marathon findet im Phuong-Naturreservat in Mai Chau, etwa 160 km südwestlich von Hanoi, statt.

Strecke ist in vier Rennen unterteilt: 10 km, 25 km, 50 km und 70 km und führt durch Dschungeldächer,

Kalksteingipfel und -täler, Reisfelder, Dörfer ethnischer Minderheiten, Wasserfälle und Flüsse.

Die Route umfasst Flussüberquerungen auf Bambusbrücken und Trittsteinen, eine alte Wassermühle,

Punkte namens „Sky Mountain“, „The Spike“ und das Koh Muong Valley als wichtige Wahrzeichen.

Der Höhenunterschied beträgt etwa 2080 m für 50 km Strecke und über 3000 m für 70 km Strecke.

Der 25-km-Lauf Strecke ist für 16:00 Uhr zum Passieren des Cổ Lũng-Kontrollpunkts angesetzt und das Ziel Zeitlimit ist für 20:00 Uhr angesetzt.

Übliche Temperatur zur Rennzeit: etwa 22°C (71°F): Kurzarmshirt – bei Wärme ausreichend trinken

Leistungen für Teilnehmende

Zeitmess-Chip

Verpflegungsstellen

Finisher-Medaille

Event-T-Shirt

Finisher-Urkunde

Kleiderbeutelabgabe

Finisher-T-Shirt

Bis zur Startlinie,
Schritt für Schritt.

Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.

Nach der Austragung 2025

Startnummer auf der Messe abholen

🔴 Die Startunterlagen müssen unbedingt persönlich abgeholt werden.
Der Veranstaltungsort liegt 160 km südwestlich von Hanoi, daher ist eine entsprechende Anreiseplanung erforderlich.
Die Abholzeit entnehmen Sie bitte den Informationen zu Startnummernausgabe auf der offiziellen Website.

Naturschutzgebiet Pu Luong (Veranstaltungsgelände), Thanh Hoa

Google Maps

Bahnhöfe & Verkehr rund um den Veranstaltungsort

Weg zum StartDas Naturschutzgebiet Pu Luong ist nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

Mehr Details

Weg zum Start

Das Naturschutzgebiet Pu Luong ist nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Start und Ziel liegen nahe dem Dorf Ban Don bzw.

Lang Leo im Schutzgebiet, etwa 160–175 km (ca. 5–5,5 Stunden Fahrt) von Hanoi bzw.

dem internationalen Flughafen Noi Bai entfernt. Es gibt kein öffentliches Busnetz nach Pu Luong; ein Taxi vom Flughafen Noi Bai zum Treffpunkt in Hanoi kostet ungefähr 400.000 VND.

Weg zum Ziel

Die meisten Teilnehmer übernachten im Rahmen von Rennreise-Paketen in Resorts entlang der Hauptstraße nahe Start und Ziel.

Shuttle zum Start

Das offizielle 3-Tage-Rennpaket des Veranstalters umfasst einen Bus, der am Freitag vor dem Rennen zwischen 09:30 und 12:00 Uhr in Hanoi (Turtle Lake, Stadtbezirk Tay Ho) abfährt. Der Rücktransfer startet gegen 13:00 Uhr an den Resorts in Pu Luong und erreicht Hanoi gegen 18:00 Uhr.

Unabhängige kommerzielle Anbieter (Pu Luong Express Bus, Pu Luong Excursions) verkehren ebenfalls täglich zwischen Hanoi und Pu Luong (ca. 15–20 USD).

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

READY TO RUN

Vom Rennmorgen bis nach dem Ziel.

Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.

Die Anmeldung erfolgt über die Buchungsseite der offiziellen Website des Rennens;

Fragen werden per E-Mail und telefonisch beantwortet.

Die Strecken über 50 km und 70 km weisen mehr als 2000 m kumulierten Höhenanstieg auf.

Wer nicht an bergiges Gelände gewöhnt ist, sollte auf die Anpassung von Pace achten.

Alle Zeiten in Ortszeit Pu Luong. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.

Eine Reise rund ums Rennen

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Das Rennen dauert einen Tag,
die Reise darf länger sein.

Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.

Pù Luông JUNGLE KING 1 HOMESTAY

4.3km

9.3/10(100)

Auf Booking.com ansehen

Wyndham Lynn Times Hot Springs & Spa-Erlebnis

₩22,620

Vietnam Jungle Marathon

Über den Vietnam Jungle Marathon — was ihn ausmacht

Ein Tag, der bleibt –weit über das Ziel hinaus.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Wenn die Stadt dich anfeuert

Die Reise nach dem Lauf

Erfahrungsberichte und Bewertungen zum Vietnam Jungle Marathon

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Im Video sehen,in den Geschichten spüren.

Vietnam Jungle Marathon 2025

Teilnahme am Vietnam Jungle Marathon — Anmeldewege

So kommst du an den Start –erst deine Voraussetzungen.

Strecke und Höhenprofil des Vietnam Jungle Marathon

Meine 42.195km

Pu Luong Nature Reserve

Leistungen für Teilnehmende

Zeitmess-Chip

Verpflegungsstellen

Finisher-Medaille

Event-T-Shirt

Finisher-Urkunde

Kleiderbeutelabgabe

Finisher-T-Shirt

Vietnam Jungle Marathon Startnummernausgabe: Ort und Zeiten

Bis zur Startlinie,Schritt für Schritt.

Startnummer auf der Messe abholen

Naturschutzgebiet Pu Luong (Veranstaltungsgelände), Thanh Hoa

Bahnhöfe & Verkehr rund um den Veranstaltungsort

Weg zum Start

Weg zum Ziel

Shuttle zum Start

Vom Rennmorgen bis nach dem Ziel.

Das Rennen dauert einen Tag,die Reise darf länger sein.

Pù Luông JUNGLE KING 1 HOMESTAY

Wyndham Lynn Times Hot Springs & Spa-Erlebnis

Hanoi: Essen mit Einheimischen, veganer Kochkurs & Pagodenbesuch

Tagestour ins Mai-Châu-Tal mit Auszeit (Abfahrt ab Hanoi)

NaCo Lodge Homestay

Japanisches Amare-Onsen-Spa & Jjimjilbang-Erlebnis in Hanoi

JW Marriott Hanoi: Café-Mittagessen und Dinner-Buffet

Hotels nahe dem Start des Vietnam Jungle Marathon in Pu Luong

Unterkünfte für einen entspannten Rennmorgen

Pù Luông JUNGLE KING 1 HOMESTAY

NaCo Lodge Homestay

Puluong homestay1holiday

Pù Luông Homestay Ngọc Dậu

PU Luong Homestay Hạnh2

Homestay Hùng Phát Pù Luông

Zeit für dich, vor und nach dem Ziel

Wyndham Lynn Times Hot Springs & Spa-Erlebnis

Japanisches Amare-Onsen-Spa & Jjimjilbang-Erlebnis in Hanoi

Aktivität & Erlebnis in Hanoi: U Korea Hair Wash, Spa & Massage

BeHanoi Wellness & Spa in Hanoi (Meritel Hotel)

Orient Spa & Massage in Hanoi

La Spa Lakeside Hanoi: Luxuriöses Wellness-Erlebnis & Signature-Treatments

JM Spa Hanoi – Aktivitäten & Erlebnisse

3-tägige UNESCO-Kreuzfahrt zur Hạ-Long-Bucht und nach Ninh Bình

Bestseller: 3 Tage, 5-Sterne-Lan-Ha-Bucht & Halong-Bucht | Amour Cruise

Hanoi Nachtleben Bar-Hopping-Tour (inkl. Getränke & lokaler Gastgeber)

Zahnaufhellung und Zahnsteinentfernung in Hanoi (BeDental)

Mietwagen mit Fahrer in Hanoi: Das antike Dorf Đường Lâm

Transfer Hanoi–Nghệ An (Nam Quỳnh Anh)

Privater Fahrzeugcharter nach Hà Giang (Abfahrt ab Hanoi)

Privater Transferservice ab Hanoi: Trang An (Ninh Binh) / Sapa / Halong-Bucht / Haiphong / Moc Chau / Mai Chau

Zugtickets von Hanoi nach Sapa (Nachtzug mit Schlafwagen)

Vietnam VIP-Schnelleinreise- und Ausreiseservice (für die internationalen Flughäfen SGN · HAN · PQC · DAD)

Schlafbus von Hanoi nach Sapa mit Interbus Lines

Ab Hanoi: 3-tägige Tour zu den UNESCO-Stätten von Ninh Binh und der Halong-Bucht

2-tägige UNESCO-Kulturerbe-Tour nach Ninh Binh & zur Halong-Bucht

4-tägige Tour ab Hanoi zur Halong-Bucht & zu den UNESCO-Stätten von Ninh Binh

Hanoi: 4-tägiges UNESCO-Abenteuer in der Halong-Bucht und Ninh Bình

Ganztägige Tour zur Bai-Dinh-Pagode & nach Trang An, UNESCO-Welterbe

UNESCO-Tour zum Bai-Dinh-Tempel und nach Trang An

Ganztägige Tour ab Hanoi zum Nationalpark Ba Vì und zum alten Dorf Đường Lâm

Gleitschirmflug in Hanoi

Tagesausflug ab Hanoi nach Tràng An & zur Bái-Đính-Pagode (inklusive Hang-Múa-Höhle)

Hanoi Jeep-Tour (Ba-Vi-Nationalpark & Duong-Lam-Dorf)

Tagesausflug nach Ninh Bình (Bái-Đính-Tempel, Tràng An, Múa-Höhle)

3-tägige Tour zu den UNESCO-Stätten von Ninh Binh & Sapa mit Trekking

Hanoi: 4-tägige UNESCO-Trekkingtour durch Nordvietnam

Ein Tag, der bleibt –
weit über das Ziel hinaus.

Im Video sehen,
in den Geschichten spüren.

So kommst du an den Start –
erst deine Voraussetzungen.

Bis zur Startlinie,
Schritt für Schritt.

Das Rennen dauert einen Tag,
die Reise darf länger sein.

Auch die Reisevorbereitung,
leicht und an einem Ort.

Mit Läuferinnen und Läufern, die von
derselben Startlinie träumen.