挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
越南叢林馬拉松 簡介與特色
ABOUT THE RACE越過終點，
越過終點，
仍會記得的一天。
這是一場在越南普隆自然保護區舉行的越野賽。
參賽者將穿越少數民族村落、原始森林與石灰岩山峰之間的路線。
整座城市為你加油的瞬間
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
跑完之後繼續的旅行
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONVN / RACE GUIDE
越南叢林馬拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
Pu LuongVN
stuinzuri, CC BY-SA 3.0Staffan Scherz from Ho Chi Minh City, Vietnam, CC BY 2.0
- 比賽日期 4天後
- 2026年10月17日 週六
- 城市 · 距離
- Pu Luong · 42.195km · 越野 · 超級馬拉松
- 報名費
- 報名費待定依組別與報名時間而異
- 報名狀態
- 已截止未定 ~ 2026年9月17日週四查看報名方式 ↗
官方網站 ↗截至2026年10月13日的倒數天數
嚮往這場比賽的理由
THE DREAM
越南叢林馬拉松 跑者評價與賽事報告
先跑過的人的故事。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
參賽心得2篇
“在那樣的情況下，我帶著很低的期待參加了這場比賽。”
Bernice Wong 參加 2022 年越南叢林馬拉松 12km，經過陡坡與稻田小路，雖然多次摔倒，仍拿下女子第 4 名、總排名第 17 名。剛從新冠中恢復，她帶著很低的期待出發，但竹橋與小溪的景色讓她印象深刻。
引自原文．翻譯
引文原文
Even then, I went into this race with very low expectations.
在Bernice Wong閱讀原文“這是我的第一場馬拉松，而我一路撐到了終點。”
作者首次挑戰馬拉松，參加越南叢林馬拉松42公里賽事，雖然在泥濘中滑倒、一度考慮放棄，最後仍完成了近8小時的叢林賽道。
引自原文．翻譯
引文原文
My first marathon, and I made it through.
在Medium閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
透過影片看看，
從他們的故事中感受。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Vietnam Jungle Marathon 2025
Vietnam Trail Series
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
適合你的參賽方式
YOUR ENTRY
從起點到終點
RACE WEEK
越南叢林馬拉松 賽道路線與海拔
我要跑的42.195km
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
跑者起跑 · 當地時間04:00起
非起點
尚未確認起點座標。
START
Pu Luong Nature Reserve
起點 · Google Maps關門點
25 公里賽道：科隆檢查站 16:00，終點 20:00
查看更多
越南叢林馬拉松以河內西南方約160公里、枚州一帶的普隆自然保護區為舞台。賽道分為10公里、25公里、50公里、70公里四個組別，穿越叢林樹冠、石灰岩山峰與峽谷，途經梯田、少數民族村落、瀑布與河流。
路線包含以竹橋和踏石渡河的路段、古老水車所在地，「天空之山」、「尖峰」與Co Muong谷是主要地標。
累積爬升方面，50km賽道約2080m，70km賽道超過3000m。25km賽道通過科隆檢查站的關門時間為下午4點，終點關門時間為晚上8點。
- 賽事時節常年氣溫約22°C
- 短袖——注意補水防熱
參賽者福利
計時晶片
補給站
完賽獎牌
參賽T恤
完賽證書
寄物服務
完賽T恤
越南叢林馬拉松 號碼布領取地點與時間
到起跑線，
照這個順序準備。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
在博覽會領取參賽號碼布
🔴 賽事物資包必須由本人親自領取。會場位於河內西南方 160 公里處，需要事先規劃交通；領取時間請確認官方網站的物資領取資訊。
普隆自然保護區（賽事會場），清化省
會場附近車站 · 交通指南
- 前往起跑線普隆自然保護區沒有大眾運輸可直達。起終點位於保護區內班頓村／朗廖附近，距離河內／內排國際機場約 160～175 公里，車程約 5～5.5…
查看詳情
前往起跑線
普隆自然保護區沒有大眾運輸可直達。起終點位於保護區內班頓村／朗廖附近，距離河內／內排國際機場約 160～175 公里，車程約 5～5.5 小時。普隆沒有公共巴士路網；從內排機場搭乘計程車前往河內集合點，費用約為 400,000 越南盾。
前往終點
多數參賽者會配合賽事旅遊套裝行程，入住起終點附近主要道路沿線的度假村。
起點接駁車
主辦方提供的官方 3 天賽事套裝行程包含：比賽前週五 09:30～12:00 從河內（西湖區龜湖）出發的巴士；回程接駁車約 13:00 從普隆各度假村出發，約 18:00 抵達河內。獨立營運的商業業者也提供每日河內—普隆巴士，費用約為 15～20 美元。
READY TO RUN
從比賽早上到完賽之後。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
報名可透過賽事官方網站的預約頁面進行，並可透過電子郵件與電話洽詢。50 公里與 70 公里組別的累積爬升超過 2000 公尺，若不熟悉山地地形，配速調整需要特別留意。
時間皆為Pu Luong當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
與比賽同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比賽只有一天，
比賽只有一天，
旅行可以更長一點。
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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讓比賽清晨更從容的住宿
查看全部 →以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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吃得好也是旅行的一部分
查看全部 →賽前的一餐，慶祝完賽的晚餐。
河內與當地人共餐純素烹飪課及寺廟參觀
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在 Klook 查看Pu Luong 賽後值得一去的地方
戴著獎牌遇見Pu Luong
查看全部 →跑過的城市，這次慢慢看。
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在 Klook 查看越南叢林馬拉松 參賽總花費與預算
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越南叢林馬拉松 跑者故事與提問
RUN TOGETHER和夢想同一條起跑線的
跑者們在一起。
還在等第一位跑者
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越南叢林馬拉松 常見問題
FAQ越南叢林馬拉松 2026 在什麼時候舉行？
2026年10月17日週六於Pu Luong, 越南舉行。
越南叢林馬拉松 2026 有哪些組別？
設有全馬 · 越野 · 超級馬拉松。
越南叢林馬拉松 2026 幾點起跑？
賽事於04:00起跑。
越南叢林馬拉松 2026 各關門點的時限是多少？
25 公里賽道：科隆檢查站 16:00，終點 20:00。
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