달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
THE DREAM
수폴스에서 열리는 대회예요. 수준에 따라 고를 수 있게 종목이 나뉘어 있어요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“코스는 평평하고 믿기 어려울 만큼 아름다웠어요.”
아든 스완슨은 2023 수폴스 마라톤을 4시간 5분 15초에 완주해 70~74세 부문 1위를 기록했어요. 도심 공원과 포장 러닝 패스를 잇는 평탄한 코스, 충분한 급수와 레이스 후반의 강한 컨디션을 인상 깊게 전해요.
원문 인용 · 한국어 번역
The course was flat and unbelievably beautiful.
CARA Footnotes에서 원문 읽기“전반부는 마일당 약 7분 30초 페이스였어요.”
2022년 8월 28일 첫 풀마라톤에 도전해 전반부는 마일당 약 7분 30초로 달렸어요. 20마일까지는 계획에 가까웠지만 마지막 4마일에는 걷기도 하며 페이스가 떨어졌고, 3시간 24분 50초로 완주해 스스로의 레이스에 만족했다고 해요.
원문 인용 · 한국어 번역
The first half was about 7:30 pace.
Reddit · r/running에서 원문 읽기“저는 3시간 21분 15초에 완주했어요. 여전히 좋은 레이스였지만 제가 목표했던 결과는 아니었어요.”
Jim은 2011 수폴스 마라톤을 개인기록 경신 목표로 달렸어요. 더위와 예상보다 많은 언덕 속에서 막판 동기가 떨어졌지만 3시간 21분 15초로 완주해 자신의 세 번째로 빠른 마라톤을 기록했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
I finished at 3:21:15 ... still a very good race for me, but not what I had set out to do.
50 after 40에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
Run Away with Liz
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
2026.01.08까지 · 변동 가능, 공식 확인
주최 측 안내2026.01.08까지 · 변동 가능, 공식 확인
주최 측 안내2026.01.08까지 · 변동 가능, 공식 확인
주최 측 안내2026.01.08까지 · 변동 가능, 공식 확인
주최 측 안내싱글 레이스: Miracle 5K · 2026.01.08까지 · 변동 가능, 공식 확인
주최 측 안내RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
2026 대회 기준출발선 좌표는 아직 확인하지 않았어요. 지도는 개최 도시를 보여줘요.
레이스는 하워드 우드 필드에서 출발해 같은 장소로 돌아와요.
수폴스의 역사 지구와 다운타운을 지나고, 지역의 레크리에이션 트레일과 공원 체계를 코스에 포함해 도심과 녹지 구간이 이어지는 구성이에요.
출발과 결승이 한 경기장에 모여 있어 레이스 전후 동선을 잡기 쉽고, 풀코스는 USATF 인증과 보스턴 예선 자격을 갖춰 기록을 목표로 하는 러너에게도 의미가 있어요.
수폴스 스포츠 오소리티가 운영하는 이 주말 행사는 풀코스만을 위한 대회가 아니에요.
하프 마라톤과 미라클 5K까지 마련해 참가 폭을 넓혔고, 엑스포와 회복 프로그램, 러너 대상 사교 행사도 함께 진행해요.
대회 뒤에는 다운타운의 세버런스 브루잉에서 공식 모임이 열리는 등 지역 커뮤니티와 연결된 성격이 뚜렷해요.
아직 공식 요강에서 확인하지 않았어요
다음 회차에는 바뀔 수 있어요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
산포드 펜타곤, 대회 전날 10:00~16:00
수 에어리어 메트로(SAM) 버스 — 6/7번 노선 구간
출발지는 수폴스 하워드 우드 필드 동쪽 대형 주차장이에요.
교통 노선 정보에 따르면 수 에어리어 메트로 6번과 7번 노선이 하워드 우드 필드 인근을 운행해요.
코스는 수폴스 다운타운과 폴스 파크도 지나며, 이곳에는 다른 SAM 노선도 모여 있어요.
수 에어리어 메트로(SAM) 버스 — 6/7번 노선 구간
피니시는 출발지와 같은 장소인 하워드 우드 필드 내부 트랙이에요.
수폴스에는 소규모 지역 버스망인 수폴스 지역 교통국이 있지만 충전식 교통카드는 없어요.
현금이나 모바일 앱으로 1회 요금을 결제해요.
대중교통망은 주로 통근 노선 중심이라 레이스 코스에는 적합하지 않아서, 대부분의 참가자는 렌터카나 차량 호출 서비스를 이용해요.
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
대회장은 하워드 우드 필드예요.
차량으로 갈 때는 러셀 스트리트를 이용해 서쪽 주차장이나 데니 샌퍼드 프리미어 센터 인근 주차장으로 접근하는 동선이 안내돼요.
경기장 남쪽으로 바로 진입하면 도로 통제로 돌아가게 되므로 피하고, 동쪽 주차장은 러너 준비와 대회 운영 구역으로 사용돼요.
숙소는 공식 호텔인 셰러턴 수폴스를 고려할 수 있고, 수폴스 지역 공항과 호텔 사이 무료 셔틀이 있어요.
엑스포는 샌퍼드 펜타곤에서 열리며, 체크인 때 배번과 기념품을 받아요.
직접 방문하기 어렵다면 배번 수령 위임서를 작성·인쇄해 지참한 친구나 가족이 대신 수령할 수 있어요.
전날 호텔에서는 파스타 뷔페를 구매할 수 있고, 레이스 당일 아침에는 간편식도 판매해요.
9월 19일 현지 기온을 확인해 복장과 개인 보급을 정하고, 엑스포와 출발지 이동 시간을 따로 확보하는 편이 좋아요.
시간은 수폴스 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
출발선 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
239m
Booking.com에서 보기4.3km
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가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.
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첫 러너를 기다려요
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아직 공식 발표 전이에요. 2027년 9월로 예상되고, 2026 대회는 2026. 9. 20 (일)에 열렸어요.
아직 발표 전이에요. 2026 대회 참가비는 US$40 수준이었어요.
풀코스 · 하프 · 5K 종목이 열려요. (2026 대회 기준)
06:45에 출발해요. (2026 대회 기준)
수폴스, 수폴스, SD입니다. (2026 대회 기준)