日本前五名 · Rookie
大阪马拉松和东京马拉松都要抽签，首次全马该选哪场？
关门时间分成6小时和7小时两档，报名则分为抽签和先到先得。我们将比较2026年12月至2027年3月期间的5场赛事，看看它们在这两把尺子下各自如何。
第一次在日本选择全马时，最让人担心的，是“报名了却跑不了”。反复打开东京马拉松的赛道图，把报名日期记进日历，最后还是可能在抽签中落选。
大阪马拉松同样采用抽签，结果会在报名一个月后公布。所以我们换了一种选法：不看赛事氛围，而是用关门时间、报名方式、气温和交通四个标准，把五场赛事放在一起比较。
对初次参赛者来说，马拉松怎么选，最终往往就由这四件事决定能不能真正站上赛道。
1名古屋女子马拉松：抽签名额5,500人，另有先到先得名额，仅限女性
名古屋女子马拉松2027不只有一个报名入口。无需资格成绩。面向日本境内居民的一般名额共5,500人，抽签报名时间为9月17日20时至24日23时59分，结果将在10月上旬前公布。
在此之前，多个先到先得的名额已经开放：挑战报名5,000人、旅行计划4,000人、慈善名额3,000人，以及面向完成急救课程者的心脏支援名额1,000人。这些名额都已在7月至9月上旬陆续截止。对不想把机会交给运气的人来说，是否在明年夏天提前记下这些先到先得名额的日期，带来的差别可能比赛道的起伏更大。
2027年3月14日，比赛于上午9时10分出发。关门时间的时限为7小时，终点将在16时10分关闭。途中设有关门点——如果未能在规定时间前通过相应地点，就会被要求停止比赛。
名古屋提前公布了10个关门时间：6.0公里 10:30、10.4公里 11:55、15.7公里 12:35、21.5公里 12:52、26.2公里 13:37、29.9公里 14:11、35.0公里 14:59、38.6公里 15:32、41.7公里 16:05，以及42.195公里 16:10。只要把自己的每公里配速代入，就能在报名之前判断哪些路段可能出问题。会公开这类表格的赛事，其实并不多。
比赛场地是万特力巨蛋。起点和终点都在同一座屋顶下，从名古屋巨蛋前矢田站1号出口步行5分钟，从JR中央线、名铁濑户线的大曾根站出发也只需约15分钟。无论下雨还是刮风，候场和更衣都能在室内完成。
报名费为一般及精英名额19,000日元，挑战、旅行计划和心脏支援名额18,000日元，慈善名额23,000日元。赛事获得世界田联白金级认证，完赛者每年都会获得珠宝纪念品。 但有两点需要注意。
第一，这是一场仅限女性参加的比赛。约20,000名女性跑者参赛，是世界规模最大的女子马拉松，男性无法报名。第二是领取参赛物品。
跑者只能在3月12日12:00〜20:30和13日10:00〜19:30这两天，前往名古屋万特力巨蛋领取。比赛当天不办理领取，也不能由他人代领。如果无法安排周五或周六抵达名古屋的行程，即使抽签中签，也无法参赛。
2027 年名古屋女子马拉松2027年3月14日周日 · D-149 · 名古屋市, 日本查看赛事详情
富士河口湖町, 日本
2富士山马拉松：关门时间6小时，全程设6处关门点
关门时间为6小时，不能把它当成7小时比赛的缩短版。第15届富士山马拉松的全马定于2026年12月13日（日）上午9时出发，枪声成绩为6小时——计时从发令时刻开始，而不是从自己越过起跑线的时刻开始。站在后面的分区，实际可用时间就会更少。
关门点共有6处。12.1公里处的河口湖大桥前为10:57，20.5公里处的寺崎渔协停车场为12:03，27.3公里处的西湖教民庄前为13:00，30.3公里处的西湖公民馆前为13:24，35.1公里处的足和田办事处为14:03，37.7公里处的道之驿胜山为14:24；终点将在15:00关闭。到第一个关门点之前，每公里大约有9分半的余量，但30公里之后会明显收紧。
主办方称为招牌的“心碎坡”也位于后半程，河口湖和西湖的湖畔路段本身基本平坦。 不过，这场比赛有一项对初跑者很有帮助的安排：号码布有四种领取方式。可以付费提前寄送（＋1,500日元）；也可以在比赛前于新宿的阿尔卑斯东京店领取，时间为12月7日〜11日；还可以在前一天12日12:00〜19:00到会场领取，或在比赛当天13日7:00〜8:00到会场领取。
在这五场比赛中，只有这里允许比赛当天领取。能否把住宿压缩为一晚，甚至完全不住一晚，会直接改变旅费和请假安排。 会场位于富士河口湖町的船津滨平停车场，起点和终点都在同一地点。
从河口湖站步行7分钟，从新宿高速巴士总站乘高速巴士约105分钟。全马的报名费为12,900日元，25岁以下可减免1,000日元，寄存行李需另付＋100日元。名额为7,500人，2026年比赛于5月7日开始报名，并在8月31日截止。
主办方表示，这项在国家公园内举行的全马在日本国内没有先例。
第15届富士山马拉松2026年12月13日周日 · D-58 · 富士河口湖町, 日本查看赛事详情
3东京马拉松：赛道平坦，中签率约10%
东京马拉松的赛道是五场比赛中最友好的。比赛从东京都厅前出发，在东京站前的行幸通大道终点，是一条点对点路线；累计爬升仅为35〜40米。前5公里只有一处桥面上坡。
比赛9时10分出发，关门时间为7小时，直到16时10分。 真正困难的是报名入口太窄。第20届2027年比赛将名额从39,000人增加到40,000人，冠军奖金也设为US$170,000；但一般报名已于2026年8月14日11:00至8月28日17:00开放并截止，中签结果将在9月18日公布。
据称中签率在10%左右。报名费为19,800日元，海外（国际）名额为US$230。 3月上旬的东京，平年最高气温为10〜12度，最低气温为2〜4度。
从到达起点区域到9时10分发令，等待时间较长，需要准备一件可以丢弃的外套。比赛当天，都营大江户线的都厅前站将关闭出入口，通常需要从新宿站步行10分钟前往。号码布必须由本人在3月4日〜6日于东京国际展示场南展示栋的博览会现场领取，需要出示带照片的身份证件；不能代领，也不能在比赛当天领取。
东京马拉松2027年3月7日周日 · D-142 · 東京都, 日本查看赛事详情
大阪, 日本
4大阪马拉松：9月28日抽签结果公布前，住宿没法定
大阪马拉松2027将于2027年2月28日举行。第一波选手9时15分出发，关门时间的时限为7小时，直到16时15分。这里同样采用抽签。
一般报名时间为2026年7月28日10:00至8月28日17:00（日本时间）；如果报名人数超过名额，将进行抽签，结果预计于9月28日公布。海外跑者需通过JTB Sports Station报名。全程赛道的日本国内个人报名费为16,000日元，海外报名费为US$145。
对初跑者来说，难点不在赛道，也不在关门时间，而在时间安排。日本田径协会已公布2027年比赛日期为2月28日（日），但赛事章程要到7月左右才会发布。也就是说，距离报名截止只剩一个月时，章程才会公布；报名后还要再等一个月才能知道是否中签。
住宿要等中签后才能预订，而大阪周末的住宿往往会提前售罄。 目前，官方指南中的交通信息也很有限。起点位于大阪府厅前，终点在大阪城公园内，指南只有“请使用公共交通工具等前往会场”这一句话。
截至2026年8月20日，官方尚未公布道路管制时间表，也没有提到官方接驳巴士。博览会设在大阪国际展览中心；根据2026年比赛的安排，时间为2月20日（周五）11:00〜19:30和21日（周六）10:00〜18:30，共两天。返程路线需要自行安排。
大阪马拉松2027年2月28日周日 · D-135 · 大阪, 日本查看赛事详情
5京都马拉松：报名费按住址分3档，关门时间6小时
京都马拉松的报名费分为三档：京都市民18,500日元、居住在日本其他地区的国内跑者19,500日元、居住海外的跑者35,000日元，约为市民报名费的1.9倍。双人接力为34,000日元，轮椅组为3,000日元。这种差异本身就体现了赛事定位：京都马拉松始于2012年，是京都市的市民马拉松，首先服务于本地居民。
2027年比赛将于2月21日举行。轮椅组8时55分出发，马拉松和双人接力9时出发。关门时间为6小时。
名额为马拉松16,000人、双人接力250队、轮椅组20人。国内抽签报名历年通常在8月31日截止，但2027年比赛的报名开始日期尚未公布。 赛道从京都市西京极综合运动公园陆上竞技场出发，绕行市区西北部，沿京都植物园一带和鸭川右岸堤坝前进，最后在平安神宫前终点。
双人接力以京都府立植物园为交接点，分为27.6公里和14.6公里两段。交通路线比较直接：起点距阪急京都线西京极站，或市巴士西京极运动公园前站，步行5分钟；终点距地铁东西线东山站步行10分钟，距京阪神宫丸太町站约15分钟。 领取参赛物品安排在比赛前一天和前两天，共两天，于京都市劝业馆（Miyako Messe）进行。
比赛当天不办理领取。参赛者需提前填写紧急联系人、同意参赛誓约并生成二维码，比赛当天携带身份证件原件。6小时的时限，加上海外居住者35,000日元的报名费，是否有必要同时承担这两项条件，值得在选择第一次全程马拉松之前认真考虑。
京都马拉松2027年2月21日周日 · D-128 · 京都市, 日本查看赛事详情
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第一次跑全马的女性，选名古屋女子马拉松。理由可以用数字说清：关门时间7小时，全程10个关门点的关闭时刻提前公布，能用自己的配速逐一核算。今年的一般名额是抽签，但夏天还有先到先得的名额，这是另一个入口。
起终点都在万特力巨蛋，候场在室内，这在3月的早晨不是小事。 男性的话，有7小时的东京和大阪都要抽签，东京的中签率据说在10%左右。两个都报，也换不来一定能跑的保证。
剩下的京都和富士山都是限时6小时。这时分水岭在出行上：如果工作日难请假，推荐富士山。它是五场中唯一能在比赛当天7:00〜8:00在会场领取号码布的比赛，也是唯一可能省掉赛前一晚住宿的比赛。
不过6小时的枪声成绩限制、30公里后密集的关门点，再加上12月这个时间，会把训练量毫不留情地摆在你面前。报名费12,900日元是五场中最便宜的，但它不是靠便宜来选的一场。
用四把尺子重新排一遍，五场比赛分得清清楚楚。7小时的是东京、大阪、名古屋，6小时的是京都和富士山。
抽签的是东京、大阪、京都，以及名古屋的一般名额；名古屋另有先到先得的名额，富士山7,500人的先到先得报名已于2026年8月31日截止。能在比赛当天领取号码布的只有富士山，其余四场都需要前一天就到当地。
价格从富士山的12,900日元到京都海外名额的35,000日元不等。 截至9月中旬，京都2027年大会的报名开始日期，以及东京、大阪、名古屋比赛当天的交通管制时间表都还没有公布。
报名前，最好把各自的官方公告再确认一次。
报名时间 · 住宿
| 赛事 | 行程 | 报名时间 | INFO. |
|---|---|---|---|
| 2027 年名古屋女子马拉松 | 2027年3月14日周日 | 2026年8月11日周二 ~ 2026年12月25日周五 | 住宿 · 查看赛事详情 |
| 第15届富士山马拉松 | 2026年12月13日周日 | 2026年5月7日周四 ~ 2026年8月31日周一 | 住宿 · 查看赛事详情 |
| 东京马拉松 | 2027年3月7日周日 | 2026年8月14日周五 ~ 2026年8月28日周五 | 住宿 · 查看赛事详情 |
| 大阪马拉松 | 2027年2月28日周日 | 2026年7月28日周二 ~ 2026年8月28日周五 | 住宿 · 查看赛事详情 |
| 京都马拉松 | 2027年2月21日周日 | 2026年7月16日周四 ~ 2026年8月31日周一 | 住宿 · 查看赛事详情 |
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