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大阪馬拉松和東京馬拉松都得抽籤,初馬該選哪一場?

日本前5名 · Rookie

大阪馬拉松和東京馬拉松都得抽籤,初馬該選哪一場?

關門時間分成6小時和7小時兩類,報名方式則分為抽籤與先到先得。以下以這兩把尺,比較2026年12月至2027年3月的5場賽事。

第一次選擇全程馬拉松時,最令人害怕的就是「報名了卻跑不了」。一再打開東京馬拉松的賽道圖,把報名日記進行事曆,最後仍可能在抽籤中落選。

大阪馬拉松也是抽籤制,而且要等報名後一個月才公布結果。因此,我換了選擇方式:不看賽事氣氛,而是以關門時間、報名方式、氣溫和交通四項條件排列這5場比賽。

對初次挑戰馬拉松的人來說,這四項幾乎直接決定了「能不能跑」。

名古屋市, 日本

1名古屋女子馬拉松:抽籤名額 5,500 人、先搶先得名額,僅限女性參賽

2027 年名古屋女子馬拉松

名古屋女子馬拉松2027的報名管道不只一個。一般組不需要資格成績,日本居住者可申請的5,500人名額,於9月17日20時至24日23時59分抽籤,結果預計在10月上旬前公布。除此之外,先到先得的名額早已陸續開放:挑戰報名5,000人、旅遊方案4,000人、慈善組3,000人,以及完成急救課程者可申請的愛心支援組1,000人。

這些名額都已在7月至9月上旬間截止。對不想把機會交給運氣的人來說,明年夏天是否先記下這些先到先得名額的日期,影響可能比賽道的起伏更大。 2027年3月14日,上午9時10分起跑。

關門時間為7小時,終點於16時10分關閉。賽道設有關門點——未能在指定時間前通過該處,就會被要求停止比賽。名古屋已提前公布10個關門時間:6.0km 10:30、10.4km 11:55、15.7km 12:35、21.5km 12:52、26.2km 13:37、29.9km 14:11、35.0km 14:59、38.6km 15:32、41.7km 16:05,以及42.195km 16:10。

只要用每公里的配速換算,就能在報名前看出自己可能在哪個關門點遇到問題。會公開這份表格的大會,其實並不多。 會場是萬特力巨蛋。

起點與終點都在同一座屋頂下,從名古屋巨蛋前矢田站1號出口步行5分鐘,從中央本線、名鐵瀨戶線的大曾根站前往則約需15分鐘。無論下雨或刮風,等候與更衣都能在室內完成。一般組與菁英組報名費為19,000日圓,挑戰組、旅遊方案及愛心支援組為18,000日圓,慈善組為23,000日圓。

大會獲世界田徑總會白金級標籤,完賽者每年都會獲得珠寶紀念品。 不過,這場比賽有兩項條件。第一,只限女性參加。

這是約20,000名女性跑者參賽、全球規模最大的女子馬拉松,男性無法報名。第二是報到安排。跑者報到僅限3月12日12:00〜20:30及13日10:00〜19:30,在名古屋萬特力巨蛋進行兩天;比賽當天不辦理報到,也不能由他人代領。

如果無法安排週五或週六抵達名古屋,即使抽籤中籤,也無法參賽。

지구언니 Geegoo Unni
2027 年名古屋女子馬拉松2027年3月14日週日 · D-153 · 名古屋市, 日本查看賽事詳情

Fujikawaguchiko, 日本

2富士山馬拉松:完賽限時 6 小時,設有 6 個關門點

第15屆富士山馬拉松

關門時間的6小時,和7小時是兩種不同的比賽。第15屆富士山馬拉松的全程馬拉松將於2026年12月13日(日)上午9時起跑,採6小時鳴槍成績——時間從鳴槍時開始計算,而不是從自己越過起跑線的時刻起算。站在後方分區,實際可用時間就會縮短。

關門點共有6個。12.1km河口湖大橋前為10:57,20.5km寺崎漁協停車場為12:03,27.3km西湖教民莊前為13:00,30.3km西湖公民館前為13:24,35.1km足和田出張所為14:03,37.7km道之驛勝山為14:24;終點於15:00關閉。到第一個關門點前,每公里約有9分半的餘裕,但30km之後時間會明顯壓縮。

主辦單位所稱的名物「心碎坡」也位在後半段,河口湖與西湖湖畔路段本身則大致平坦。 不過,這場比賽有一項對初學者很實用的優點:號碼布有四種領取方式。包括付費事前寄送(+1,500日圓)、賽前在阿爾卑斯東京(新宿)於12月7日〜11日領取、前一天12日12:00〜19:00在會場領取,以及比賽當天13日7:00〜8:00在會場領取。

五場比賽之中,只有這場允許當天領取。能否把住宿縮短為一晚,甚至完全不住一晚,會直接改變旅費與請假安排。 會場位於富士河口湖町船津浜平停車場,起點與終點都在同一處。

從河口湖站步行7分鐘,搭乘新宿巴士總站開出的高速巴士約105分鐘。全程馬拉松的報名費為12,900日圓,25歲以下折1,000日圓,寄放行李另加+100日圓。名額7,500人,2026年大會已於5月7日開放報名,並在8月31日截止。

主辦單位表示,這項在國家公園內舉行的全程馬拉松,在日本國內沒有其他例子。

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第15屆富士山馬拉松2026年12月13日週日 · D-62 · Fujikawaguchiko, 日本查看賽事詳情

東京都, 日本

3東京馬拉松:平坦賽道,中籤率約 10%

東京馬拉松

東京馬拉松的賽道是這五場中最友善的一場。賽事從東京都廳前起跑,在東京車站前的行幸通大道抵達終點,採單向路線,累積爬升僅35〜40m。前5km只有一處橋面上坡。

起跑時間為9時10分,關門時間為7小時,最晚須在16時10分前完成。 真正棘手的是報名名額。第20屆2027年大會將名額增加至40,000人,冠軍獎金也設定為US$170,000;但一般報名已於2026年8月14日11:00至8月28日17:00間結束,抽籤結果將於9月18日公布。

中籤率一般被認為約10%。報名費為19,800日圓,海外(國際)組為US$230。 3月上旬的東京,平年最高溫為10〜12度,最低溫為2〜4度。

比賽前要在起跑區等待一段時間,因此需要準備可以丟棄的外套。比賽當天都營大江戶線都廳前站將關閉出口,必須從新宿站步行10分鐘前往。號碼布必須由本人在3月4日〜6日於東京國際展示場南展示棟的展覽會領取,並出示附照片的身分證件;不能代領,也不能在比賽當天領取。

東京馬拉松2027年3月7日週日 · D-146 · 東京都, 日本查看賽事詳情

大阪, 日本

4大阪馬拉松:9月28日抽籤結果公布前,住宿還不能訂

大阪馬拉松

大阪馬拉松2027將於2027年2月28日舉行。第一波於9時15分起跑,關門時間為7小時,最晚至16時15分。這場比賽同樣採抽籤。

一般組於2026年7月28日10:00至8月28日17:00(日本時間)接受報名,若申請人數超過名額便進行抽籤,結果預定於9月28日公布。海外跑者需透過JTB Sports Station報名。全程賽道國內個人組報名費為16,000日圓,海外組為US$145。

對初學者而言,真正的難點不在賽道或關門時間,而在時間安排。2027年賽事日期已由日本陸連公布,確定為2月28日(日),但大會簡章要到7月左右才會發布。也就是說,簡章可能在報名截止前一個月才公布,之後還要再等一個月才知道是否中籤。

住宿必須等中籤後才能預訂,而大阪週末的住宿往往會先被訂滿。 目前官方指南提供的交通資訊也相當有限。起點在大阪府廳前,終點位於大阪城公園內,官方只寫著「請利用公共交通工具等前往會場」。

截至2026年8月20日,官方尚未公布道路管制時刻表,也沒有官方接駁巴士資訊。展覽會在大阪國際展覽中心舉行,依2026年大會安排,為2月20日(五)11:00〜19:30及21日(六)10:00〜18:30兩天。返程交通需要自行規劃。

大阪馬拉松2027年2月28日週日 · D-139 · 大阪, 日本查看賽事詳情

Kyoto, 日本

5京都馬拉松:報名費依居住地分3級,限時6小時

京都馬拉松

京都馬拉松的報名費分成三個級距:京都市民18,500日圓、居住在日本國內但不住京都市者19,500日圓、居住海外者35,000日圓,約為市民費用的1.9倍。雙人接力(2人)為34,000日圓,輪椅組為3,000日圓。這個差距正好反映賽事的定位——京都市的市民馬拉松始於2012年,從設計上就是一場先以市民為核心的賽事。

2027年賽事將於2月21日舉行。輪椅組08時55分起跑,馬拉松與雙人接力09時起跑。關門時間的限制時間為6小時。

名額為馬拉松16,000人、雙人接力250隊、輪椅組20人。日本國內的抽籤報名通常在8月31日截止,但2027年賽事的報名開始日期尚未公布。 賽道從京都市西京極綜合運動公園陸上競技場出發,繞行市區西北部,沿著京都府立植物園一帶與鴨川右岸堤防前進,最後在平安神宮前抵達終點。

雙人接力以京都府立植物園為接力點,分成27.6km與14.6km兩段。交通不難掌握:起點距離阪急京都線西京極站,或市巴士西京極運動公園前站,步行5分鐘;終點則距離地下鐵東西線東山站步行10分鐘,距離京阪神宮丸太町站約15分鐘。 報到在賽前一天與前兩天於京都市勸業館舉行,共兩天,當天不受理報到。

參賽者須事先填妥緊急聯絡人資料、同意參賽誓約並取得二維條碼,當天攜帶身分證明文件正本。6小時的限制時間,加上海外居住者35,000日圓的費用。若是人生第一場馬拉松,是否值得同時承擔這兩項條件,最好先想清楚。

京都馬拉松2027年2月21日週日 · D-132 · Kyoto, 日本查看賽事詳情

編輯推薦

第一次參加全程馬拉松,如果是女性,我會選名古屋女子馬拉松。理由可以用數字說明:關門時間7小時,關門點10個時間檢查點也會事先公布,能用自己的配速自行核算。今年的一般名額採抽籤,但夏季另有先到先得的名額。

起終點設在萬特力巨蛋,等待區位於室內,對3月的早晨而言,這項差異不小。 男性的話,限時7小時的東京和大阪都採抽籤,東京中籤率據稱約10%。兩場都報名,也不代表就能取得參賽機會。

剩下的京都和富士山,限時都是6小時。此時關鍵反而在交通:如果平日難以請假,我會推薦富士山。五場比賽中,只有這裡能在比賽當天7:00〜8:00於會場領取號碼布,也是唯一有機會省掉前一晚住宿的賽事。

不過,6小時的鳴槍成績、30公里後容易出現的關門點,以及12月舉行這三項條件,會如實反映訓練量。參賽費12,900日圓是五場中最低,但不該只因便宜就選它。

用四個標準重新整理後,五場賽事正好分成兩組:7小時的是東京、大阪、名古屋;6小時的是京都與富士山。東京、大阪、京都及名古屋的一般組別採抽籤,名古屋另有先到先得的名額;富士山則已在2026年8月31日關閉7,500人的先到先得報名。

只有富士山能在比賽當天領取號碼布,其餘四場都必須在前一天抵達當地。報名費從富士山的12,900日圓到京都海外組的35,000日圓不等。

截至9月中旬,京都2027年大會的報名起始日,以及東京、大阪、名古屋比賽當天的道路管制時刻表,都還沒有公布。報名前,應先逐一確認各大會的官方公告。

報名期間 · 住宿

賽事行程報名期間INFO.
2027 年名古屋女子馬拉松2027年3月14日週日2026年8月11日週二 ~ 2026年12月25日週五住宿 · 查看賽事詳情
第15屆富士山馬拉松2026年12月13日週日2026年5月7日週四 ~ 2026年8月31日週一住宿 · 查看賽事詳情
東京馬拉松2027年3月7日週日2026年8月14日週五 ~ 2026年8月28日週五住宿 · 查看賽事詳情
大阪馬拉松2027年2月28日週日2026年7月28日週二 ~ 2026年8月28日週五住宿 · 查看賽事詳情
京都馬拉松2027年2月21日週日2026年7月16日週四 ~ 2026年8月31日週一住宿 · 查看賽事詳情

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資料截至 2026-09-12

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