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想在法國馬拉松拚成績?選巴黎,原因在這裡

法國前 5 名 · Blot

想在法國馬拉松拚成績?選巴黎,原因在這裡

巴黎、里昂、波爾多、梅多克與尼斯。五個法國起跑點,距離、關門點與報名方式都不相同。

巴黎馬拉松是人人都知道的名字。梅多克城堡馬拉松則是圈外最常聽人談起的賽事,也是五場之中唯一由補給站供應葡萄酒的比賽。

兩者之間,還有里昂路跑、波爾多大都會馬拉松,以及尼斯蔚藍海岸越野賽。知名度其實說明不了太多賽事本身的事。

這五場比賽的距離、關門點,以及報名門檻都不一樣。

巴黎, 法國

1巴黎:169歐元、抽籤,以及尚未揭曉的2027年路線

亞瑟士巴黎馬拉松

這組賽事中,數字最大的一場,也是歷史最久的一場。現代賽事始於1976年;前身1896年的巴黎環城賽,約有191名跑者完成約40km。2024年共有53,899人通過終點——當時創下全球最大規模馬拉松的紀錄;6個月後,柏林以54,154名完賽者超越它。

第50屆賽事訂於2027年4月4日星期日舉行。 2027年起,參賽方式將改變。先完成報名的人不再優先:抽籤報名時間為2026年9月8日14時至9月30日23時59分,申請時不必付款;抽籤於10月1日進行,中籤者有72小時支付169歐元的統一費用,持有法國田徑協會執照者可少付5%。

不參加抽籤,慈善號碼布需支付85歐元費用,並為合作公益團體募得至少420歐元。世界田徑金級標章、AIMS認證的賽道,且沒有成績門檻。 2026年的賽道從香榭麗舍大道出發,下行至協和廣場,轉入里沃利街,經過羅浮宮、繞行巴士底廣場,接著沿蘇爾特大道前往文森森林。

之後沿塞納河經過西岱島,穿越新橋下方的隧道,在正對艾菲爾鐵塔的夏佑宮設置大型補給站,再跑過布洛涅森林,進入福煦大道最後200m。隨著新主辦單位Cadence Running United接手,2027年路線將於2027年初公布。 所以,巴黎該記住的日期不再是搶到名額的那一刻,而是2026年9月30日。

接著,就等著收信。

Toon Reunis
亞瑟士巴黎馬拉松2027年4月4日週日 · D-172 · 巴黎, 法國查看賽事詳情

里昂, 法國

2里昂——關門時間5小時30分,補給站不提供紙杯

里昂跑

2026年10月4日,8時30分於白萊果廣場起跑,終點也在同一地點。賽道離開里昂,經過卡呂爾和科隆日歐蒙多爾;官方頁面公布各組別路線與下載檔案,但沒有標示爬升高度。 關門點如下:馬拉松5小時30分、半程馬拉松3小時、10 km 1小時30分、5 km公益路跑1小時15分,後方有掃尾車。

馬拉松設有五個計時點——起點、10 km、21.1 km、30 km與終點。半程馬拉松設三個,10 km也設三個。 會改變比賽方式的細節是:賽道不提供紙杯或瓶裝水。

每個人都要自備可重複使用的杯子、水壺或水袋,志工負責補水。馬拉松設八個補給站,半程馬拉松設三個,10 km設一個,大約每5 km一站,提供鹹餅乾、香蕉、杏桃乾、瑪德蓮與薑餅。 法國田徑協會銀標、國際馬拉松暨長跑協會認證的賽道。

報名於2025年10月15日開放;查詢時,10 km與半程馬拉松已額滿,只剩馬拉松與公益號碼布開放,最低募款額為200 €。報名確定後不得退款,除非事先購買活動保險。號碼布於白萊果廣場的賽事村領取,時間為10月2日星期五10時至19時,以及10月3日星期六10時至18時;須攜帶身分證件與QR Code,領取資訊約在賽前一週通知。

比賽當天不提供領取服務。馬拉松費用依報名時間為69至84 €;公益路跑18 €,其中4 €捐給法國自閉症協會。

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里昂跑2027年10月3日週日 · D-354 · 里昂, 法國查看賽事詳情

波爾多, 法國

3波爾多:70 € 跑一場沿加龍河而行的馬拉松

波爾多大都會馬拉松

這場比賽首先吸引人的,是城市本身。 2026年11月8日,日期已確認,8時起跑。三種距離、三種費用:10 km為20 €、半程馬拉松為40 €、馬拉松為70 €。

馬拉松關門點為5小時30分。路線從交易所廣場沿加龍河前進,經雅克.沙邦—德爾馬大橋到右岸,再由石橋返回,穿過塔朗斯、梅里尼亞克與佩薩克的奧比昂和帕佩克萊芒葡萄園,接著經甘必大廣場、佩爾朗塔、加利安宮、凱赫門、大鐘門與大劇院,最後在水鏡廣場附近結束。起跑區位於昆孔斯廣場。

缺少的資訊同樣值得注意。主辦單位尚未公布終點地址,也沒有停車與交通管制頁面;2026年的賽道仍預計於夏季完成官方測量。尚未公布接駁車安排。

行李可寄放在起點賽事村,寄物處於鳴槍前15分鐘關閉,主辦單位建議至少提前一小時抵達。 報名只能透過TIMETO完成,分兩階段:法國田徑協會註冊跑者自5月25日10時至5月26日12時,公開報名自5月26日14時開始,第二階段則於2026年7月1日開放。限額在兩小時內售罄,之後又少量釋出名額。

號碼布位於十四號倉庫,地址為沙特龍碼頭115號,開放時間為11月6日星期五與11月7日星期六10時至20時。世界田徑總會認證,賽道未獲國際馬拉松暨長跑協會認證。

波爾多大都會馬拉松2026年11月8日週日 · D-25 · 波爾多, 法國查看賽事詳情

波亞克, 法國

4梅鐸馬拉松:23 個葡萄酒與生蠔補給站,關門時間 6 小時 30 分

梅多克城堡馬拉松

這是圈外最常聽人談起的賽事,也是這組比賽中唯一由補給站供應葡萄酒的賽事。 2026年9月5日,9:30於波雅克碼頭起跑,終點也在同一地點,42 km穿梭於梅多克各座城堡之間。賽道設有23個品飲站:葡萄酒、生蠔、肋眼牛排。

參賽者必須穿戲服,2026年適逢賽事40週年,主題為80年代。報名費110 €。 波雅克沒有市區大眾運輸,公車班次也很少。

波雅克車站位於波爾多聖讓出發的區域快鐵路線上,就在起跑區旁;主辦單位則會在比賽週末的星期五、星期六與星期日,安排巴士往返波爾多。除此之外,主要交通方式就是開車。 號碼布須於2026年9月4日星期五10:00至23:00,在波雅克科塞克體育中心領取:只有這段時間,必須本人領取,比賽當天不開放領取。

這是一場很快額滿的賽事,最穩妥的參賽方式往往是購買旅行社套裝行程——這就是一場沒人用正式名稱搜尋,卻人人都能從戲服認出的比賽。 關門點為6小時30分,也就是16:00前抵達終點,賽道同樣依這個節奏重新開放。這不是裝飾性的安排:掃尾跑者團隊會精準維持這個速度。

跟在他們後面通過終點,便不列入成績;途中被甩開,就得停止比賽。

梅多克城堡馬拉松2027年9月4日週六 · D-325 · 波亞克, 法國查看賽事詳情

尼斯, 法國

5尼斯:165 公里、爬升 8,900 公尺,不是馬拉松

尼斯蔚藍海岸 UTMB®

第五場並不是馬拉松,而正因如此,它才值得列在這裡:在法國,「該選哪一場馬拉松」這個問題,最後常常會得到一個不是馬拉松的答案。 2026年9月25日,13時起跑。四種組別、四個起點,終點只有一個:尼斯的英國人散步大道。

從歐龍出發,165 km、爬升8,900 m;從魯比翁出發,109 km、爬升5,400 m;從埃茲山口出發,50 km、爬升2,200 m;從聖讓—卡普費拉出發,23 km、爬升700 m。費用從20K組55 €到100英里組265 €不等,第二階段則為70 €與299 €。 這些起點沒有一個在尼斯。

免費但須預約的MyUTMB 接駁車,是前往各起點的指定交通方式;另有接駁車約14時將陪同者從歐龍送回。號碼布與行李袋須在英國人散步大道的超級越野賽事村一併領取,之後行李會被運送到指定地點;2026年賽事村的時間仍待確認。山脊路段建議攜帶防水且透氣的外套。

尼斯蔚藍海岸 UTMB®2027年9月 · 預計 · 尼斯, 法國查看賽事詳情

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若看計時,巴黎最合適。五者之中,只有它同時擁有 World Athletics 金標與賽道 AIMS 認證,且報名時沒有任何成績門檻:測量與入場一次到位。費用只分三行——統一票價 169 €、抽籤報名截止於 2026 年 9 月 30 日,以及若中籤後有 72 小時付款。

如果巴黎關閉,里昂是理性的替代,不是退而求其次:銀標、賽道 AIMS 認證、全馬設有五個計時點,其中一個在第 30 公里,5小時30分的關門時間,8:30起跑。記得帶水壺,不然你會在一個補給站和另一個之間來回,卻沒有任何東西可喝。 波爾多,別指望破紀錄:2026 年的賽道仍必須正式測量,而且賽事未取得 AIMS 認證。

這裡可以計時,但不適合拿來刻下紀錄。至於梅多克與尼斯,那不是慢跑賽——而是計時器不是衡量單位的賽事。一邊有 23 個品飲站和 6小時30分的清場時間;另一邊有 8,900 m 的爬升和 13時的起跑。

用時間來評斷它們,就是拿錯了工具。

去哪裡。想完成第一場、時間餘裕較大:梅多克,關門時間6小時30分,但得接受穿著戲服,並在週五抵達波亞克。

想拚成績:先選巴黎,再選里昂。想邊跑邊逛城市:波爾多,路線會經過侯伯王與帕佩克萊芒酒莊,最後回到水鏡廣場,費用70歐元。

想跑山又看海:尼斯,提供23至165km的4種距離。 巴黎2027年的費用已公布,為169歐元,但起跑時間與路線都還未確定。

波爾多尚未公布終點地址,也沒有交通管制頁面。尼斯2026年賽事村的開放時間仍待確認。

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