挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
將原本從甲子園球場前出發的賽道,改為沿武庫川堤防往返的賽道。
路線平坦,適合挑戰個人紀錄,並設有全程馬拉松5小時、4小時、3小時配速員一同參賽。
適合在正式賽季開始前檢視身體狀況。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“在10km處消耗太多體力,配速逐漸下降。”
該跑者參加了2025年的半程馬拉松,以1小時27分57秒完賽並刷新個人最佳成績。從10km開始消耗很大,終點後出現咳嗽和輕微肌肉損傷,但寫道自己比前一年更強了。
引自原文.翻譯
10km時点で消耗しすぎて、ペースがだんだん落ちていきました。
在note にょらい閱讀原文“在約13km處,對手的配速下降了,我便超前帶領比賽。”
該跑者參加了2025年的半程馬拉松,以1小時13分49秒取得第2名。由於土路和強勁逆風,雙腿消耗很大,並表示這是GPS測得21.7km的艱難賽道。
引自原文.翻譯
13km付近で相手のペースが落ちたため、前に出て引っ張る展開に。
在ランニングアカデミア閱讀原文“武庫川河畔賽道約90%是沙土,容易打滑,每次踏出腳步都像在做肌力訓練。”
該跑者參加了2024年的半程馬拉松,以1小時27分13秒完賽。賽道大部分是容易打滑的沙土,從5km開始就很辛苦;遇到逆風,中段之後配速下滑,但仍一路與自己奮戰到最後完賽。
引自原文.翻譯
武庫川河川敷は、ランニングコースの約90%くらいが砂土路面で滑りやすく、着地して、次の脚を前に出す度に筋トレをしてるような感覚でした。
在note kazuyamatsui_ac閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
京ラン生活 · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2小時30分,設關門點/1小時30分,設關門點/30分
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 半程馬拉松21.0975km | 09:30 | 2h 30m |
| 10K10km | 12:20 | 1h 30m |
| 其他3km | 14:10 | 30m |
半程馬拉松5000日圓(附 T 恤 6800日圓) 10km4500日圓(附 T 恤 6300日圓) 3km2000日圓(附 T 恤 3800日圓)
關門點
半程馬拉松: 10:51 10.5km左右 · 11:54 19.4km左右 / 10km: 13:41 8.4km左右
跑者起跑 · 當地時間 — (半程馬拉松) / 12:20(10公里) / 14:10(3公里)
半程馬拉松·10公里組別同時舉行。起跑線設於武庫川河川敷特設會場(國道2號線武庫大橋南側),出發時間為當地時間上午9時30分。
賽道為沿相同路線折返的往返路線。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
西宮武庫川半程馬拉松的報名與領取號碼布資訊,尚未在公開資料中確認。
JR 甲子園口站(甲子園口駅)
起點與終點位於西宮市大殿町附近的武庫川河川敷。依 2025 年賽事資訊,JR 甲子園口站步行至會場約 15 分鐘;阪神武庫川站也在附近。會場沒有停車場,主辦單位請跑者搭乘大眾運輸工具。現有交通資訊為 2025 年賽事(依前一屆資訊),尚未找到 2026 年專用的交通頁面。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
賽道改為沿武庫川(武庫川)河川地往返的平坦路線,適合希望縮短完賽時間的跑者。從Sub 3到Sub 5,各配速均設有配速員。
參賽名額為半程馬拉松2,500人、10公里1,500人、3公里1,000人,採先到先得制,額滿即止。每人限報名一個組別。
時間皆為Nishinomiya當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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2026年10月25日週日於Nishinomiya, 兵庫県, 日本舉行。
費用自¥4,500起,視組別與報名時段而定。
2小時30分,設關門點/1小時30分,設關門點/30分。
設有半程馬拉松 · 10K。
報到時間:不設報到(預定)開放時間為8:00~(預定)※運動員號碼布(號碼布)等物資事前寄送。
武庫川河川敷特設会場。
半程馬拉松·10公里組別同時舉行。起跑線設於武庫川河川敷特設會場(國道2號線武庫大橋南側),出發時間為當地時間上午9時30分。
武庫川河川敷特設会場(国道2号線武庫大橋南側)。
半程馬拉松: 10:51 10.5km左右 · 11:54 19.4km左右 / 10km: 13:41 8.4km左右。
報名時間為 2026年4月30日週四 至 2026年9月9日週三。