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PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
43. Omachi-Alpen-Marathon Laufbild

43. Omachi-Alpen-Marathon

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.

43. Omachi-Alpen-Marathon LaufbildŌmachi
JP
BehBeh at Japanese Wikipedia · CC BY-SA 3.0photo: Qurren (talk) Taken with Canon IXY 10S · CC BY-SA 3.0
Renndatum in 9 Tagen
18. Okt. 2026 So
Stadt · Distanz
Ōmachi · 42.195km · 21.0975km · 10km +1 weitere Distanzen
Startgeld
8.000 ¥Je nach Wettbewerb und Anmeldezeitraum
Anmeldestatus
GeschlossenFr., 20. März 2026 ~ Fr., 31. Juli 2026Zur Anmeldung ↗
Offizielle Website ↗
Instagram
Countdown, Stand 9. Okt. 2026
43. Omachi-Alpen-Marathon Laufbild
BehBeh at Japanese Wikipedia · CC BY-SA 3.0
43. Omachi-Alpen-Marathon Laufbild
photo: Qurren (talk) Taken with Canon IXY 10S · CC BY-SA 3.0
Über das RennenLäufergeschichtenAnmeldungStreckeVorbereitungReise
Warum du von diesem Rennen träumst

THE DREAM

Über den 43. Omachi-Alpen-Marathon — was ihn ausmacht

ABOUT THE RACE

Ein Tag, der bleibt –
weit über das Ziel hinaus.

Findet in Shinano-Omachi, Präfektur Nagano, mit Blick auf den Grat der Nordalpen statt.

Es ist eine Strecke, deren Landschaft zwischen Bergausläufern, Reisfeldern und Seeufer wechselt und die seit 1983 ausgetragen wird.

Der Lauf war der erste in der Präfektur Nagano, der eine Marathondistanz für allgemeine Teilnehmer eröffnete.

Der Weg zur eigenen Bestzeit

Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Wenn die Stadt dich anfeuert

Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.

Die Reise nach dem Lauf

Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.

Erfahrungsberichte und Bewertungen zum 43. Omachi-Alpen-Marathon

Geschichten von denen, die schon gelaufen sind.

Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.

3 Rennberichte
おやま2025 gelaufen · Zielzeit 3時間41分57秒
“Der letzte Kilometer war flach, und nach einer Runde auf der Laufbahn beendete ich den Ziellinie in 3 Stunden 41 Minuten und 57 Sekunden. Ich habe es gut gemacht.”

おやま konnte wegen Schmerzen an der Achillessehne und in den Hamstrings nur kurze Joggingeinheiten absolvieren, trat aber trotzdem an. Den langen Anstieg und die Hamstring-Krämpfe bewältigte die Person im Gehen und kam in 3:41:57 ins Ziel.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

ラスト1kmは平坦、トラックを一周してゴール、3時間41分57秒、よくできました。

Original auf note lesen
まりえ2025 gelaufen · Zielzeit 2:12:00
“Meine Zeit bei diesem Halbmarathon betrug 2 Stunden 12 Minuten.”

2025 nahm der Läufer am Halbmarathon teil und beendete das Rennen in 2 Stunden 12 Minuten. Er nutzte den kostenlosen Shuttlebus und bekam regionale Speisen angeboten. Die Strecke sei nahezu flach, doch Verpflegung habe es alle 5 km gegeben.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

今回のハーフの記録は2時間12分でした。

Original auf Ameba Blog lesen
しのびー2025 gelaufen · Zielzeit 3:29:04
“Ich habe die 3-Stunden-30-Minuten-Marke durchbrochen.”

Shinobi lief vor dem ersten Omachi-Marathon im Jahr 2025 zweimal testweise die Strecke. Da Shinobi das Tempo an den Anstiegen nicht kontrollieren konnte, bekam Shinobi nach 35 km Beinkrämpfe und Anzeichen von Dehydrierung. Trotzdem kam Shinobi in 3 Stunden 29 Minuten 4 Sekunden (Nettozeit) ins Ziel und belegte den 6. Platz in der Wertung. Direkt nach dem Zieleinlauf wurde Shinobi im Sanitätsraum behandelt. Den Kurs, die Betreuung durch das Organisationsteam und die Bewirtung mit regionalen Spezialitäten bewertete Shinobi positiv.

Zitat aus dem Original · übersetzt

Originalzitat

3時間30分切れた。

Original auf Shinobee.net lesen

Wir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.

Im Video sehen,
in den Geschichten spüren.

Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.

第42回大町アルプスマラソン2025【動画1時間50分】

ピロの悠々ワイド

Auf YouTube ansehen

Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.

Dein Weg an den Start

YOUR ENTRY

Teilnahme am 43. Omachi-Alpen-Marathon — Anmeldewege

So kommst du an den Start –
erst deine Voraussetzungen.

Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.

Anmeldeverlauf

Die Ausgabe 2026 öffnete die Anmeldung am Fr., 20. März 2026

Anmeldeplattform RUNNET

Offizielle RennwebsiteAnmeldemöglichkeiten
Vom Start bis ins Ziel

RACE WEEK

Strecke und Höhenprofil des 43. Omachi-Alpen-Marathon

Meine 42.195km

Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.

Nach der Austragung 2025
Start der Läufer · OrtszeitAb 08:50
Zeitlimit6 Stunden
Mehr anzeigen

6 Stunden, Cut-off Point 15 km 1 Stunde 50 Minuten, 30 km 4 Stunden, 39,2 km 5 Stunden 20 Minuten / 30 Minuten

WettbewerbStartZeitlimitTeilnehmerzahl
Marathon42.195km08:506h1.200
Halbmarathon21.0975km10:003h1.200
10K10km10:202h500

42,195 km 8.000 Yen Halbmarathon 6.000 Yen 10 km 4.000 Yen 3 km 2.000 Yen 3-km-Paar 4.000 Yen

START

Leichtathletikstadion des Omachi City Sports Park

Start · Google Maps
FINISH

Leichtathletikstadion des Omachi City Sports Park

Cut-off
Pool: 15 km 1 Stunde 50 Minuten, 30 km 4 Stunden, 39,2 km 5 Stunden 20 Minuten / Halbmarathon: 15 km 1 Stunde 50 Minuten

Mehr anzeigen

Start der Läufer · Ortszeit — (42,195 km) / 10:00 (Halbmarathon (21,0975 km)) / 10:20 (10 km) / 09:10 (3 km) / 09:15 (3 km Paar)

Start und Ziel befinden sich im Leichtathletikstadion des Omachi City Sports Park.

Die Strecke führt durch die ländliche Landschaft am Fuß der Nordalpen,

an herbstlich gefärbten Berghängen und am Kizaki-See vorbei und anschließend zurück zum Start.

Marathondistanz ist 42,195 km lang, Halbmarathon 21,0975 km;

beide sowie der 10-km-Lauf sind vom japanischen Leichtathletikverband offiziell vermessene Strecke.

Alle 1 km steht eine Entfernungsmarkierung.

Das Rennen findet seit 1983 statt und wird 2026 zum 43. Mal ausgetragen.

Es gilt außerdem als erste Marathondistanz in der Präfektur Nagano, an der Bürger teilnehmen konnten.

Der höchste Punkt von Marathondistanz liegt bei 862 m, der niedrigste bei 645 m;

der Höhenunterschied beträgt 217 m.

Als landschaftlich geprägter offizieller Strecke ist der Lauf nicht ausschließlich auf flache Bestzeiten ausgerichtet.

Auf Marathondistanz gibt es Verpflegungsstelle an 7 Stellen.

Teilnehmerzahl
Pool 1.200 Personen Halbmarathon 1.200 Personen 10 km 500 Personen
Übliche Temperatur zur Rennzeit: etwa 12°C (53°F)
Kurzarmshirt oder dünnes Langarmshirt + Armlinge
Verpflegung
Marathondistanz 7 Wasserversorgungsstandorte

Leistungen für Teilnehmende

Zeitmess-Chip

Wasserstellen

Verpflegungsstellen

Kleiderbeutelabgabe

Finisher-T-Shirt

Shuttle zum Start

43. Omachi-Alpen-Marathon Startnummernausgabe: Ort und Zeiten

Bis zur Startlinie,
Schritt für Schritt.

Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.

Nach der Austragung 2025

Start­nummern­abholung

Startnummer·Messchips werden 4 Wochen vor dem Wettbewerb per Post verschickt.

Bahnhöfe & Verkehr rund um den Veranstaltungsort

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026

Mehr Details

Weg zum Start

JR-Bahnhof Shinano-Omachi (信濃大町駅), Ōito-Linie

Veranstaltungsort ist das Leichtathletikstadion im Sportpark der Stadt Ōmachi, etwa 10 Minuten mit dem Auto vom JR-Bahnhof Shinano-Omachi entfernt. Von Tokio: mit dem Shinkansen nach Nagano (etwa 100 Minuten), anschließend weiter; alternativ mit der Chūō-Linie von Shinjuku nach Matsumoto (etwa 2 Std.

40 Min.) und mit der Ōito-Linie von Matsumoto nach Shinano-Omachi (etwa 60 Min.). Eine genaue, speziell für 2026 geltende Anfahrtsseite konnte nicht direkt abgerufen werden; die Angaben basieren auf Beschreibungen allgemeiner bzw.

früherer Austragungen.

Karte

Weg zum Ziel

Derselbe Veranstaltungsort wie am Start.

An den Veranstaltungsparkplätzen verkehren kostenlose Shuttlebusse. Nach dem Rennen bringen sie die Läufer zurück in Richtung Bahnhof.

Karte

Shuttle zum Start

Kostenlose Shuttlebusse zwischen dem JR-Bahnhof Shinano-Omachi und den Veranstaltungs- bzw. Parkplatzflächen.

Die Parkplätze werden nicht im Voraus zugewiesen; die Teilnehmer werden je nach Auslastung Parkplatz für Parkplatz weitergeleitet. Zwischen den Parkplätzen verkehren Shuttlebusse.

Quelle · geprüft am 22. Aug. 2026
READY TO RUN

Vom Rennmorgen bis nach dem Ziel.

Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.

Es handelt sich um ein Herbstrennen im Oktober, das auch bei Regen stattfindet.

Da die Strecke am Fuß der Nordalpen einen Höhenunterschied von 217 m aufweist, solltest du deine Kleidung so wählen,

dass du auf die gefühlten Temperaturänderungen unmittelbar vor dem Start und während des Laufs reagieren kannst.

Bei Marathondistanz empfiehlt es sich, den Verpflegungsplan an den 7 Verpflegungsstelle auszurichten.

Nach dem Zieleinlauf werden Äpfel, Pilzsuppe, Tofu und weitere Speisen ausgegeben.

Das Veranstaltungsgelände liegt 10 Minuten mit dem Auto vom JR-Bahnhof Shinano-Omachi entfernt.

Zwischen dem Bahnhof und dem Veranstaltungsparkplatz verkehren kostenlose Shuttlebusse.

Wenn du deine Unterkunft nach der Erreichbarkeit des Bahnhofs und des Shuttles auswählst, wird die Anreise einfacher.

Teilnehmende mit einer Adresse in Japan erhalten Startnummer und den Zeitmesschip bis 4 Wochen vor der Veranstaltung per Post und können ohne Abholung am Vortag oder am Renntag starten.

Für die Veranstaltung 2026 war die Anmeldung für alle Wettbewerbe geschlossen,

darunter jeweils 1.200 Plätze für den Marathon und Halbmarathon sowie 500 Plätze für 10 km.

Alle Zeiten in Ortszeit Ōmachi. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.

Eine Reise rund ums Rennen

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Das Rennen dauert einen Tag,
die Reise darf länger sein.

Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.

Toyama｜Privater Flughafentransfer vom/zum Flughafen Toyama

23.257 ¥

Auf Klook ansehen

Private halbtägige Stadtführung zu Fuß durch das Glasmuseum von Toyama und den Kansui-Park mit Süßigkeitenherstellung

12.272 ¥

Auf Klook ansehen

Stadtrundgang durch Toyama: traditionelle Straßenbilder und lokale Geschichte

27.010 ¥

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Hotels nahe dem Start des 43. Omachi-Alpen-Marathon in Ōmachi

Unterkünfte für einen entspannten Rennmorgen

Alle ansehen →

Die Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.

Zur Seite wischen für weitere Hotels.

Trip.comAm nächsten zur StartlinieAuf Trip.com ansehen

Zeit für dich, vor und nach dem Ziel

Alle ansehen →

Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.

Toyama｜Privater Flughafentransfer vom/zum Flughafen Toyama

23.257 ¥

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Was man in Ōmachi nach dem Rennen sehen sollte

Ōmachi mit der Medaille entdecken

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Die Stadt, durch die du gelaufen bist – diesmal etwas langsamer.

Private halbtägige Stadtführung zu Fuß durch das Glasmuseum von Toyama und den Kansui-Park mit Süßigkeitenherstellung

12.272 ¥

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Stadtrundgang durch Toyama: traditionelle Straßenbilder und lokale Geschichte

27.010 ¥

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Gut essen gehört zur ReiseEine Mahlzeit vor dem Rennen, ein Abendessen zur Feier des Ziels.Auf der Karte ansehen

Hotelentfernungen sind Luftlinie ab Start. Erlebnisse, Essen und Sehenswürdigkeiten sind Reiseprodukte in Ōmachi.

Gesamtkosten und Budget für den 43. Omachi-Alpen-Marathon

TRAVEL ESSENTIALS

Auch die Reisevorbereitung,
leicht und an einem Ort.

ChecklisteLokale eSIM · Trip.comFlugentschädigung · AirHelpPace-Rechner

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Läufer-Berichte und Fragen zum 43. Omachi-Alpen-Marathon

RUN TOGETHER

Mit Läuferinnen und Läufern, die von
derselben Startlinie träumen.

Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums

Läufer-Raum Ōmachi

Häufige Fragen zum 43. Omachi-Alpen-Marathon

FAQ
Wann findet der 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026 statt?

Er findet am So., 18. Oktober 2026 in Ōmachi, 長野県, Japan statt.

Was kostet die Anmeldung zum 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

Der Hauptwettbewerb kostet 8.000 ¥.

Wie lang ist das Zeitlimit beim 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

6 Stunden, Cut-off Point 15 km 1 Stunde 50 Minuten, 30 km 4 Stunden, 39,2 km 5 Stunden 20 Minuten / 30 Minuten.

(Nach der Austragung 2025)

Welche Distanzen gibt es beim 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

Marathon · Halbmarathon · 10K. (Nach der Austragung 2025)

Wann muss man im Startbereich des 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026 sein?

Anmeldezeitraum: Die Startnummern werden vorab zugesandt.

(Nach der Austragung 2025)

Wo ist der Start des 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

Leichtathletikstadion des Omachi City Sports Park. (Nach der Austragung 2025)

Wo ist das Ziel des 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

Leichtathletikstadion des Omachi City Sports Park. (Nach der Austragung 2025)

Wie lauten die Zeitlimits beim 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

Pool: 15 km 1 Stunde 50 Minuten, 30 km 4 Stunden, 39,2 km 5 Stunden 20 Minuten / Halbmarathon: 15 km 1 Stunde 50 Minuten.

(Nach der Austragung 2025)

Wann öffnet die Anmeldung zum 43. Omachi-Alpen-Marathon 2026?

Die Anmeldung läuft vom Fr., 20. März 2026 bis Fr., 31. Juli 2026.

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