Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.



THE DREAM
Der Start erfolgt in der Nähe des Azadi-Stadions, anschließend führt die Strecke zurück zum Ausgangspunkt.
Unterhalb des Alborz-Gebirges verläuft der flache innerstädtische Strecke auf etwa 1.100 m Höhe und passiert den Azadi-Turm.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
Noch keine Läuferberichte. Sobald welche kommen, stehen sie hier.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Der Start und das Ziel befinden sich in der Nähe des Azadi-Stadions.
Vor der Kulisse des Alborz-Gebirges führt der flache Strecke auf etwa 1.100 m Höhe durch das Stadtgebiet von Teheran und am Azadi-Turm vorbei.
Noch nicht in der offiziellen Ausschreibung bestätigt
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.

Metrostation Meydan-e Azadi (میدان آزادی), Metrolinie 4, Teheran
Start am Azadi-Platz im Westen Teherans. Der Marathon startet direkt auf dem Platz (Station der Linie 4).
Metrostation Meydan-e Enghelab-e Eslami, Metrolinie 4, Teheran
Das Ziel befindet sich in der Nähe des Enghelab-Platzes, wenige Stationen östlich des Azadi-Platzes an derselben Linie.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Der Start erfolgt gegen 6:30 Uhr am Azadi-Platz, das Ziel befindet sich in der Nähe des Enghelab-Platzes.
Die Strecke verläuft größtenteils flach über asphaltierte Stadtstraßen, mit etwa 50 Höhenmetern auf den nördlichen Abschnitten.
Verpflegungsstelle stehen alle 5 km bereit.
Der Lauf findet im Frühling statt – morgens ist es kühl, doch die Temperaturen steigen schnell.
Da die Luftqualität in Teheran saisonal schwankt, sollten empfindliche Läuferinnen und Läufer die Schadstoffwerte vorab prüfen.
Alle Zeiten in Ortszeit Tehran. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
Vergleichen Sie die Preise verschiedener Mietwagenfirmen, Selbstfahrer (Preis wird zum Zeitpunkt der Reservierung bestätigt) · Reservieren Sie, nachdem Sie den Preis überprüft haben
Auf EconomyBookings ansehenAbholung durch einen Fahrer vor Ort, Überwachung von Flugverspätungen inklusive (Preis wird zum Zeitpunkt der Reservierung bestätigt) · Buchen Sie, nachdem Sie den Preis überprüft haben
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Warten auf den ersten Läufer
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Marathon.