El «entrenamiento vespertino de otoño para adultos de maratón completo y medio maratón» que se celebra en Apex,
Carolina del Norte, no es una carrera independiente,
sino un programa de entrenamiento colectivo de 16 semanas en el que la comunidad local de running se prepara junta para completar la distancia.
Organizado por Triangle Run Smart Training y patrocinado por ritmo Yourself Run Company (ritmo Yourself Run Company) y The Running PTs,
el programa se ha consolidado como una de las iniciativas que representan la cultura del running de la región del «Triángulo» de Carolina del Norte,
formada por Raleigh, Durham y Chapel Hill.
El programa admite a participantes de todos los ritmos, desde corredores que afrontan su primer maratón hasta veteranos que buscan mejorar su marca.
Durante 16 semanas se proporciona un plan de entrenamiento diario,
con dos sesiones semanales de running en grupo acompañadas por un entrenador (lunes y miércoles, de 6:15 p.
m. a 7:15 p.
m.) y una tirada larga los sábados por la mañana (de 7 a. m.
a 9 a. m.), que constituyen el eje del programa.
Además, se incluyen pautas de entrenamiento cruzado y ejercicios de fuerza.
No se trata de entrenar en solitario, sino de avanzar hasta la meta junto a compañeros con los que se coincide cada semana.
Las sesiones se realizan de forma rotatoria en parques y senderos de Apex y Cary, como Hunter Street Park, Apex Nature Park,
la pista de Mills Park Middle School, el sendero verde de Koka Booth/Symphony Lake, Apex Community Park, Ritter Park y American Tobacco Trail.
El hecho de no repetir siempre un único recorrido, sino rotar por distintos puntos de la zona,
refleja que el programa busca conectar con todo el ecosistema local del running, más allá de la marca individual en meta.
