想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是北卡羅來納州三角區為期 16 週的全馬與半程馬拉松團體訓練計畫。每週一、三晚間及週六早晨，沿著艾佩克斯一帶的公園跑步，一起準備完成賽事。
不是比賽，而是通往比賽的路——有教練與夥伴相伴的賽季訓練社群。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
還沒有公開的參賽心得，收集到後會放在這裡。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
還沒找到這場比賽的影片。找到後會放在這裡。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊在美國北卡羅來納州艾佩克斯舉辦的「秋季成人全馬／半程馬拉松馬拉松訓練夜課」，並不是單一場賽事，而是由當地跑步社群共同準備完賽、為期 16 週的團體訓練課程。這項課程由 Triangle Run Smart Training 主辦，並由配速 Yourself Run Company（配速 Yourself Run Company）與 The Running PTs 贊助，是羅利—德罕—教堂山一帶北卡羅來納州「三角區」跑步文化的代表性課程之一。
課程的一大特色是接受從首次挑戰馬拉松的跑者，到以縮短成績為目標的資深跑者等各種配速水準的跑者參加。16 週期間每天提供訓練計畫，核心包括每週兩次由教練帶領的平日團體跑（週一、週三晚上 6:15～7:15），以及週六早上的長距離跑（上午 7:00～9:00）。此外也提供交叉訓練與肌力訓練指南，不是獨自訓練，而是與每週見面的夥伴一起一路準備到完賽。
訓練地點會在艾佩克斯與凱瑞一帶的公園及越野路線之間輪替使用，包括 Hunter Street Park、Apex Nature Park、Mills Park Middle School 運動場、Coca Booth／Symphony Lake Greenway、Apex Community Park、Ritter Park、American Tobacco Trail 等。並非反覆使用某一個特定賽道，而是在當地各處輪替，這種安排本身就展現出課程不只著眼於個人完賽成績，也重視與整個地方跑步生態系的連結。
尚未在官方競賽規程中確認
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
無資料——這是定期舉行的晚間訓練課程，不是單一場賽事，會在數座公園之間輪替，因此沒有固定的單一起點場地或鄰近車站。
本次參賽是為期16週的團體訓練計畫（週一/週三晚上+週六長跑），不是固定場地的單日比賽，因此沒有專門的交通資訊可以提供。
Apex/Cary 地區是依賴汽車的羅利郊區； GoTriangle 巴士位於主要走廊上，但無法可靠地為這些停車場提供服務，因此參與者實際上需要私家車或共乘。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
報名費於 2026 年 7 月 26 日前報名為 85 美元，7 月 27 日至 8 月 23 日則調高至 90 美元。報名截止日為 8 月 23 日。團體訓練於週一、週三晚上 6 時 15 分至 7 時 15 分，在前述公園輪流進行；週六長距離跑則於上午 7 時至 9 時進行。參賽前如有疑問，可聯絡訓練協調員 Kelly Svihovec。本計畫是為了準備秋季全馬／半程馬拉松馬拉松正式賽事的訓練賽道，實際完賽目標會是正式賽事，因此建議報名前先確認想挑戰哪一場正式賽事。
時間皆為Apex當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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尚未正式公布。預計在2027年8月舉行，2026年賽事於2026年8月2日週日舉行。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為US$90。
設有馬拉松 · 半程馬拉松。 (2026年賽事資訊)