El camino hacia tu mejor marca
Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.

La ciudad en la que quieres correr se convierte en tu próximo viaje.








THE DREAM
El Hokkaido Marathon 2026 forma parte de la serie MGC 2026-27 (G2 masculina/G2 femenina) y está organizado por el comité organizador del Hokkaido Marathon 2026.
Solo se disputa la prueba de maratón, con un cupo de 20.000 participantes.
Pueden participar las personas que tengan al menos 19 años el día de la carrera y puedan completar el maratón en un máximo de 6 horas;
no pueden participar estudiantes de bachillerato.
Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.
Calles llenas de ánimos y corredores alrededor.
Tú estarás en esa escena.
Ve despacio, con la meta aún dentro,
y vuelve a conocer la ciudad.
De la alegría de terminar a los momentos duros: lee lo que los propios corredores contaron.
“En esta carrera esperaba ese tiempo porque era mi regreso tras lesionarme el menisco de la rodilla izquierda.”
Volví a competir tras una lesión de menisco en la rodilla izquierda. Regulé ritmo a unos 6 minutos/km y tiempo neto terminé en 4 horas, 9 minutos y 59 segundos. En 2026 hizo fresco y corrí prestando atención al estado de la rodilla y a los avituallamientos de la segunda mitad.
Cita del original · traducción
今回は左膝の半月板を損傷した後の復帰レースだったため、想定通りのタイムでした。
Leer el original en ともらん!“El calor que me preocupaba no supuso ningún problema; con 20 grados y el cielo nublado, las condiciones fueron perfectas.”
Tras no superar tiempo máximo en 2025, continué entrenando y volví a intentarlo en la Maratón de Hokkaido de 2026. Escribí que aquel día estuvo nublado, con una temperatura de 20 °C.
Cita del original · traducción
心配していた暑さも、全く問題なく気温20度、曇りのベストコンディションだった。
Leer el original en note“Los ánimos de la afición del Consadole fueron liebre más sólido y, a la vez, lo que me hacía perder ritmo.”
Corrió manteniendo un ritmo de 6 minutos y 30 segundos por kilómetro durante los primeros 30 km y aplicando después una estrategia para aumentar el ritmo. Aunque el apoyo del público le dio fuerzas, controló el ritmo y terminó en 4 horas y 26 minutos; dijo que había mejorado aproximadamente 29 minutos respecto al año anterior.
Cita del original · traducción
コンサドーレの応援が最大のペースメーカー兼ペース乱し。
Leer el original en note“En ese momento comprobé de verdad lo mucho que ayudan los ánimos.”
En 2025 no pudo terminar porque se quedó fuera del tiempo límite de 25 km, pero volvió a entrenar y terminó en 2026 en 5 horas y 26 minutos. En la segunda mitad tuvo dolor de rodilla y tuvo que caminar, pero el apoyo de su familia y de quienes le rodeaban le dio mucha fuerza.
Cita del original · traducción
応援って本当に力になるんだなと、つくづく実感した瞬間だった。
Leer el original en note“El gel se me fue por la tráquea y me atraganté. No paraba de toser, y tosía muchísimo.”
Al principio, el gel de avituallamiento se le fue por la tráquea y le costaba respirar, hasta el punto de plantearse abandonar, pero bebió agua en el avituallamiento y continuó la carrera. Con el viento de cara en la calle Shinkawa y los ánimos de la segunda mitad, llegó a meta y terminó con un tiempo bruto de 2 horas, 54 minutos y 58 segundos.
Cita del original · traducción
ジェルが気管に入ってしまい、むせる、むせる、とにかくむせる。
Leer el original en ハシルコト北海道“Abandoné la carrera.”
Participó con calor y con una preparación insuficiente, pasó el control del kilómetro 30, pero se quedó sin energía y abandonó cerca del kilómetro 33.
Cita del original · traducción
途中リタイア!
Leer el original en 東京ランニング“Fueron 2 horas, 58 minutos y 54 segundos.”
Ritmo bajó después del kilómetro 30 debido al calor típico de las carreras de verano, pero logré bajar de 3 horas aprovechando los avituallamientos y las zonas de refrigeración.
Cita del original · traducción
“Gracias a ello, corrí con alegría mientras recibía muchos ánimos.”
Completó el Maratón de Hokkaido de 2025 en 3 horas, 47 minutos y 51 segundos. Con un calor de entre 22 y 26 °C, perdió fuerzas rápidamente después del kilómetro 30 y se le quedó rígido el pie izquierdo, pero disfrutó del tramo de Shinkawadori y de los muchos ánimos, y mantuvo el tiempo por debajo de 4 horas.
Cita del original · traducción
でもおかげで沢山声援を頂き、楽しく走れました。
Leer el original en ともぴ@くまモン時々ドラえもん帽子ランナーのブログ“Conseguí por poco mantener un tiempo inferior a 3 horas y 30 minutos.”
Es un informe de participante que detalla la experiencia antes y después de la carrera. Al principio, la persona participante corrió con un ritmo para terminar en menos de 3 horas, pero a partir de aproximadamente el kilómetro 30 su ritmo cayó considerablemente por el calor, la humedad y el efecto de los monótonos tramos rectos, y también tuvo que caminar. Al final volvió a correr y consiguió mantener por poco un tiempo inferior a 3 horas y 30 minutos.
Cita del original · traducción
かろうじてサブ3.5だけは死守しました。
Leer el original en Run for Fun“Para mí, fue la carrera más dura de todas y creo que, si hubiera sido un poco más difícil, habría abandonado.”
Terminé el Maratón de Hokkaido 2025 con un tiempo real de 5 horas 49 minutos 49 segundos. Fue muy duro por el calor del verano y la falta de entrenamiento para largas distancias, y reflexiono sobre la importancia de las tiradas largas para prepararse física y mentalmente.
Cita del original · traducción
自分的には過去一キツいというか、もう一押し「自分の中での妥協ポイント」があればリタイアしてたなぁという回になりました。
Leer el original en note“El resultado final fue de 2:55:44 (4 minutos y 10 segundos/km de media).”
Incluso con calor, mantuve ritmo al principio y regulé el ritmo después del kilómetro 30 para terminar en 2:55:44.
Cita del original · traducción
最終結果は2:55:44(平均4’10/km)。
Leer el original en ハシルコト北海道“¡Gracias a esta cola y a echarme agua por encima recuperé completamente la concentración!”
Terminó el recorrido completo de Sapporo con un tiempo neto de 3 horas, 24 minutos y 24 segundos. Bajo el calor, fue alternando los avituallamientos con echarse agua por encima, y el viento de cara de Shinkawadori fue duro. La bebida de cola de los puestos de avituallamiento privados y los ánimos constantes le ayudaron, y al final aceleró y cruzó la línea de meta sonriendo.
Cita del original · traducción
このコーラと水かぶりで覚醒しましたね!
Leer el original en アラフォーランナー葱坊主のランニング日記Traducimos una frase breve de cada crónica de carrera publicada y resumimos la experiencia. Los tiempos son los que indica el autor. El clima y la organización de una edición pasada pueden diferir de los de este año.
Mira el recorrido y lee lo que escribieron quienes corrieron antes.
Puede ser un vídeo de una edición anterior. Consulta el recorrido y la organización de este año con la organización.
YOUR ENTRY
Resumimos las formas de participar y los requisitos.
Consulta con la organización si las inscripciones están abiertas.
Inscripción por orden de llegada, sin sorteo, hasta completar el cupo.
La inscripción comienza el 2026-03-29 a las 18:00 JST.
Plataforma de inscripción RUNNET
RACE WEEK
Conocer el recorrido y el tiempo límite hace la carrera más clara.
Según la edición 20266 horas; punto de corte cada 5 km, entre otros
| Pruebas | Concentración | Salida | Tiempo límite | Cuota de inscripción |
|---|---|---|---|---|
| Full Marathon42.195km | 07:00 | 08:30 | — | 17.490 JPY |
| 北海道マラソン202642.195km | — | 08:30 | 6時間、5km毎などに関門あり | — |
Tiempo de corte
1.2km 09:05 · 5km 09:35 · 10km 10:15 · 15km 10:55 · 20km 11:35 · 25km 12:15 · 29.8km 12:55 · 35km 13:35 · 40km 14:20 · 41.5km 14:35 · 42.195km 14:45
Salida de los corredores · hora local — (atletas federados) / 08:30 (corredores populares) / 08:30 (categoría abierta)
La salida y la meta están en Odori Nishi 4-chome (大通西4丁目, avenida frente a la estación de Sapporo).
El recorrido sigue este itinerario: Susukino → Hōsui-dōri → Horohira-bashi → Nakanoshima-dōri → Shiroishi-Moiwa-dōri → Hiragishi-dōri → Sōseigawa-dōri (創成川通, parcialmente por un túnel) → Miyanomori-Kita 24-jō-dōri → Shinkawa-dōri → Kotoni-Sakaemachi-dōri → Shinkotoni 2-jō-dōri → Nishino-Tonden-dōri → regreso por Shinkawa-dōri → Universidad de Hokkaido → patio delantero de la antigua sede de ladrillo rojo del Gobierno de Hokkaido → avenida frente a la estación de Sapporo → Odori Nishi 4-chome.
Es un recorrido homologado por la Federación Japonesa de Atletismo y certificado por World Athletics y AIMS.
Se utiliza salida en oleadas: la primera oleada sale a las 8:30, con unos 11.000 corredores, y la segunda a las 8:45, con unos 9.000.
El tiempo oficial (tiempo bruto) se mide desde el pistoletazo de cada oleada.
Para la clasificación general se utiliza el tiempo bruto y para las categorías de edad, el tiempo neto.
Si un corredor de la segunda oleada sale con la primera, queda descalificado.
Los tiempos de corte se establecen tomando como referencia las 8:45, hora de salida de la segunda wave.
Los puntos de control son: 1,2 km a las 9:05; 5 km a las 9:35;
10 km a las 10:15; 15 km a las 10:55;
20 km a las 11:35; 25 km a las 12:15;
29,8 km a las 12:55; 34,7 km a las 13:35;
40 km a las 14:20;
41,5 km, en la puerta norte del edificio gubernamental, a las 14:35;
y meta a las 14:45. El tiempo máximo total es de 6 horas.
A lo largo del recorrido hay 19 puntos de agua, 10 de bebida isotónica, 4 de esponjas, 4 de avituallamiento sólido y 32 baños.
Cerca del kilómetro 9,5 está el túnel de Sōsei y Shinkawa-dōri suma unos 13 km de ida y vuelta.
Entre los kilómetros 11,1 y 15,5 no hay avituallamiento, por lo que los puntos de agua están más separados que en el resto del recorrido.
Aún no confirmado en el reglamento oficial
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Maratón
Puede cambiar en la próxima edición.
Recoge tu dorsal y revisa tu oleada.
Para que la mañana de la carrera solo pienses en correr.
Debes llevar el código QR de registro, que se enviará por correo electrónico a finales de julio.
No habrá mostrador de recogida el día de la carrera, por lo que debes recogerlo como muy tarde el día anterior.
Viernes 28/8, de 13:00 a 20:00; sábado 29/8, de 10:00 a 20:00
Un rodaje grupal suave para soltar las piernas antes de la carrera. Sin presión de ritmo, abierto a todos.
Según la edición 2026. El programa de este año suele anunciarse 1–3 semanas antes de la carrera.
RRRC
SUUNTO JAPAN
Rivaran Kowada-kun · 4 km
Fuente · verificado el 22 ago 2026 · Fuente · verificado el 17 ago 2026
Odori Nishi 4-chome, Odori Park (Avenida Sapporo Ekimae-dori), Sapporo
Salida 8:30 a.m., confirmado para 2026-08-30. El metro más cercano es Estación Sapporo Subway Odori (líneas Tozai/Namboku/Toho) que sirve Odori Park, aunque el sitio oficial en sí no la nombra explícitamente. No hay lanzadera oficial para corredores.
Varias compañías de autobús público (Chuo Bus, JR Hokkaido Bus, Jotetsu, Engan Bus, Donan Bus) suspenden o desvían sus servicios durante la carrera; el Centro de Información de Desvíos (011-210-5880) atiende las consultas. Los amplios cortes de tráfico en Sapporo (estación de Sapporo/Odori Park, parque Nakajima/distrito de Toyohira, distritos Norte y Central, distritos Norte y Oeste) se detallan en mapas PDF descargables en la página oficial de tráfico.
SAPICA
Máquinas expendedoras de billetes con función de venta SAPICA en estaciones de metro, taquillas de metro/autobús y taquillas de terminales de autobuses Funciona directamente en los tornos
Alternativa: Pase de un día para el metro de Sapporo (también una versión con descuento para fines de semana/vacaciones, Donichika) ¥830 (adulto, cualquier día) / ¥520 (adulto, fines de semana/días festivos/29 de diciembre al 3 de enero, Donichika) — Compensa si coges el metro 3 o más veces al día; para solo 1 o 2 trayectos cortos no merece la pena, porque SAPICA o pagar con tarjeta contactless sale más barato. Confirmado para el metro: las 49 estaciones de metro tienen al menos una puerta de acceso sin contacto (lanzada en abril de 2025), que acepta Visa, Mastercard, JCB, Amex, Diners, Discover y UnionPay (tarifa estándar para adultos, sin descuentos).
La cobertura en autobuses/tranvías es menos segura. El saldo de SAPICA tiene una validez de 10 años.
Las tarifas de autobús cuestan aproximadamente entre 210 y 380 yenes, dependiendo de la distancia.
Tu hora de salida, avituallamiento y guardarropa.
Saberlo de antemano hace que correr sea más fácil.
La recogida y entrega del dorsal (Athlete Bibs) solo se realizará en Odori Park 8-chome el 28 de agosto de 13:00 a 20:00 y el 29 de agosto de 10:00 a 20:00.
No habrá recogida el día de la carrera, un detalle importante para quienes viajen desde lejos.
Otra persona puede recogerlo, pero necesitará el «código de barras bidimensional para la recogida» del participante,
que puede llevarse en una captura de pantalla.
El regalo de participación es una camiseta de diseño original, unisex, disponible en seis tallas, de XS a 2XL.
Quienes terminen reciben una medalla y una toalla de finisher.
El diploma de finisher no se entrega ese día: después de cruzar la meta se puede consultar el diploma de finisher provisional en la web,
mientras que la versión definitiva estará disponible para descargar a partir de la semana siguiente a la carrera.
El dispositivo contra el calor es amplio.
En la recogida se entrega el refrigerante «Punch Cool Long» y,
alrededor del kilómetro 2.0, se instalarán avituallamiento en 12 puntos, seis a cada lado del recorrido.
Habrá una ducha de niebla al salir del túnel Sosei, cerca del kilómetro 9,5;
puntos de hielo en los kilómetros 13,2 y 31,3, donde cada corredor lo recogerá directamente;
un punto de agua pulverizada en el 24,6 y otro para echarse agua por encima en el 28,2.
En el 28,2 y en el área de apoyo al corredor del parque forestal de Maeda se utilizará nieve suministrada por Numatacho,
aproximadamente 4 toneladas y 6 toneladas, respectivamente.
Se prepararán 140.000 esponjas en cuatro puntos, situados en los kilómetros 11.1, 20.2, 30.2 y 38.0.
Además,
al final de los 10 avituallamientos con agua (km 5,4 · 7,3 · 11,1 · 15,5 · 17,5 · 20,2 · 25,2 · 33,0 · 35,2 · 38,0) habrá puntos para echarse agua por encima.
Si se prevé un episodio de calor extremo, la decisión se tomará justo antes de la carrera o el mismo día, por lo que la cuota de inscripción no se reembolsará.
Si el índice de calor WBGT alcanza 28 o más, la carrera puede suspenderse.
También se puede establecer un nuevo punto de corte justo antes de la salida o adelantar la hora de cierre de los puntos de corte.
Los horarios son en hora local de Sapporo. Consulta también la información oficial más reciente antes de la carrera.
STAY A LITTLE
Desde un hotel que hace fácil la mañana de la carrera,
hasta las comidas y paisajes que disfrutarás con la medalla puesta.
226m
Ver en Booking.com13.332 JPY
Ver en Klook18.017 JPY
Ver en Klook9788 JPY
Ver en GetYourGuide367m
Ver en Booking.com7499 JPY
Ver en Klook16.456 JPY
Ver en GetYourGuideLas distancias son en línea recta desde la zona de salida/meta.
Consulta los tiempos reales y las condiciones de reserva en cada hotel.
226m
Ver en Booking.com367m
Ver en Booking.com334m
Ver en Booking.com410m
Ver en Booking.com507m
Ver en Booking.com362m
Ver en Booking.com549m
Ver en Booking.comDesliza para ver más hoteles.
Descansar un poco, pasear sin prisa.
Elige lo que mejor va contigo y con quien te acompaña.
13.332 JPY
Ver en Klook7499 JPY
Ver en Klook10.269 JPY
Ver en Klook1333 JPY
Ver en Klook8958 JPY
Ver en Klook70.666 JPY
Ver en Klook50.617 JPY
Ver en Klook8800 JPY
Ver en Klook57.254 JPY
Ver en Klook6304 JPY
Ver en Klook5472 JPY
Ver en Klook47.747 JPY
Ver en Klook31.477 JPY
Ver en Klook2250 JPY
Ver en Klook8103 JPY
Ver en Klook29.496 JPY
Ver en Klook7688 JPY
Ver en GetYourGuide1229 JPY
Ver en Klook918 JPY
Ver en Klook8177 JPY
Ver en GetYourGuide2559 JPY
Ver en Klook3295 JPY
Ver en Klook13.759 JPY
Ver en Klook44.064 JPY
Ver en Klook7672 JPY
Ver en Klook12.087 JPY
Ver en Klook46.785 JPY
Ver en Klook1877 JPY
Ver en Klook20.486 JPY
Ver en Klook61.459 JPY
Ver en Klook3714 JPY
Ver en Klook5632 JPY
Ver en Klook18.446 JPY
Ver en Klook40.547 JPY
Ver en Klook34.664 JPY
Ver en Klook8728 JPY
Ver en Klook8203 JPY
Ver en Klook26.628 JPY
Ver en Klook4937 JPY
Ver en GetYourGuide13.324 JPY
Ver en Klook4979 JPY
Ver en KlookUna comida antes de la carrera, una cena para celebrar la meta.
18.017 JPY
Ver en Klook16.456 JPY
Ver en GetYourGuide16.686 JPY
Ver en Klook19.201 JPY
Ver en Klook7856 JPY
Ver en Klook10.753 JPY
Ver en Klook13.890 JPY
Ver en KlookLa ciudad que recorriste corriendo, esta vez un poco más despacio.
9788 JPY
Ver en GetYourGuide87.067 JPY
Ver en Klook6767 JPY
Ver en GetYourGuide120.077 JPY
Ver en GetYourGuide17.456 JPY
Ver en Klook3204 JPY
Ver en KlookUna vez guardada, puedes abrir esta página sin conexión a internet
Sé el primer corredor
Deja la primera publicación de esta sala
Aún no se ha anunciado oficialmente.
Se espera en agosto de 2027;
la edición 2026 se celebró el dom, 30 de agosto de 2026.
Aún no se ha anunciado.
Las inscripciones para la edición 2026 abrieron el mié, 1 de abril de 2026.
Aún no se ha anunciado.
La inscripción de la edición 2026 costaba alrededor de 16.500 JPY.
Vías de inscripción: Por orden de inscripción.
La inscripción se realiza en la web oficial.
(Según la edición 2026)
6 horas; punto de corte cada 5 km, entre otros. (Según la edición 2026)
Maratón. (Según la edición 2026)
Odori Nishi 4-chome. (Según la edición 2026)
Odori Nishi 4-chome (avenida Sapporo Ekimae-dori). (Según la edición 2026)
En la sección STAY de esta página puedes comparar precios en tiempo real de hoteles junto a la salida en Sapporo.