Jalan menuju rekormu sendiri
Bayangkan rutenya lebih dulu,
lalu temukan pace yang pas untukmu.

Kota yang ingin kamu datangi untuk berlari jadi perjalanan berikutnya.
THE DREAM
La 4 Mijl van Groningen es una carrera urbana de 4 millas que parte de Haren,
en los Países Bajos, y termina en la plaza Vismarkt, en el casco antiguo de Groningen.
La edición de 2026 se celebrará el domingo 11 de octubre y las inscripciones estarán abiertas hasta el 10 de octubre.
Iniciada en 1987, es el mayor festival de running del norte de los Países Bajos: en 2025 tomaron la salida 28.500 personas y se celebra cada año el segundo fin de semana de octubre.
Bayangkan rutenya lebih dulu,
lalu temukan pace yang pas untukmu.
Sorakan di tepi jalan dan pelari di sekitarmu.
Kamu bagian dari pemandangan itu.
Pelan-pelan dengan rasa finis yang masih tersisa,
lalu temui lagi kota itu.
Dari bahagianya finis sampai momen yang berat.
Baca pengalaman yang ditulis langsung oleh pelari.
“Saya menyelesaikannya dalam 37 menit 41 detik.”
Pelari mengikuti lomba 4 mil Groningen pada 2025 dan finis dalam 37 menit 41 detik. Pelari melewatkan batas waktu kendaraan untuk menitipkan pakaian, tetapi dapat menitipkan barang di kendaraan lain. Lain kali, pelari akan mengenakan pakaian yang lebih mudah mengalirkan udara.
Kutipan dari teks asli · diterjemahkan
Ik finishte na 37 minuten en 41 seconden.
Baca aslinya di TEZ Groningen“Memang bukan personal best, tetapi saya sangat puas.”
Ia berlari mengikuti grup dengan pace 3 menit 30 detik/km di awal. Ia kehilangan pelari-pelari di depannya saat turunan Herebrug, tetapi kembali mengerahkan tenaga di akhir dan finis dalam 22 menit 36 detik.
Kutipan dari teks asli · diterjemahkan
Geen PR maar wel supertevreden.
Baca aslinya di Runningdorus“Bagus.”
Pelari tersebut menyelesaikan lomba 4 mil Groningen 2008 dalam 33 menit 53 detik. Pelari tersebut tidak mencapai target di bawah 33 menit, tetapi berhasil finis dalam waktu 34 menit. Pelari tersebut senang karena kecepatan rata-rata pada paruh pertama dan kedua hampir sama.
Kutipan dari teks asli · diterjemahkan
Het ging goed!
Baca aslinya di krabbenvangenKami menerjemahkan satu kalimat pendek dari setiap laporan lomba yang dipublikasikan dan merangkum pengalamannya. Waktu finis sesuai yang disebutkan penulis, dan edisi sebelumnya bisa berbeda dengan cuaca serta penyelenggaraan tahun ini.
Lihat rutenya dulu, lalu baca cerita pelari sebelum kamu.
OOG Groningen · Vlog finis
Video ini mungkin dari edisi sebelumnya. Cek rute dan penyelenggaraan tahun ini di info penyelenggara.
YOUR ENTRY
Kami rangkum cara ikut dan syarat yang dibutuhkan.
Cek info penyelenggara untuk status pendaftaran.
Edisi 2026 membuka pendaftaran pada Kam, 7 Mei 2026
dapat berubah — cek di situs resmi
Info penyelenggaraRACE WEEK
Kenali rute dan batas waktunya, lomba jadi terasa lebih jelas.
Berdasarkan edisi 2025Batas waktu resmi 4 Mijl van Groningen 2026: Anda harus melewati garis finis dalam waktu 75 menit setelah aba-aba start terakhir agar masuk hasil resmi.
| Kategori | Start |
|---|---|
| Lainnya6.4km | 12:00 |
Kami belum memastikan koordinat garis start. Peta menampilkan kota penyelenggara.
Dari Haron ke Pasar Groningen sejauh 4 mil (sekitar 6,4 km)
Las 4 millas compensan su corta distancia con su tamaño y ambiente.
Es una única distancia de exactamente 4 millas (6.437 km),
un recorrido de un solo sentido rute que sale de la Kerklaan de Haren y llega a la Vismarkt, en el centro de Groningen.
Como participa tanta gente, las salidas se dividen en varias oleadas entre las 12:00 y las 15:15.
Rute Hay música por todo el recorrido y cientos de espectadores reciben a los corredores en la meta de Vismarkt con aplausos y música.
Por eso los participantes la llaman «una gran fiesta».
Además de las 4 millas individuales, se celebran una carrera juvenil para personas de 6 a 18 años, una carrera de empresas y 4Mijl4You,
que recorre el mismo rute en modalidades de caminata, patinaje, silla de ruedas, cochecito y marcha nórdica.
Ambil BIB, cek gelombang start kamu.
Agar pagi hari lomba kamu bisa fokus berlari.
2026 Menzis 4 Mijl van Groningen BIB: peserta yang mendaftar sebelum 6 September mendapat pengiriman ke rumah (paling lambat 9 Oktober). Peserta yang mendaftar setelah itu mengambilnya pada 10 Oktober pukul 12:00~15:00 di Laan Corpus den Hoorn 108, Groningen atau pada 11 Oktober pukul 10:30~15:00 di Sportcentrum Beatrixoord, Haren.
Waktu start, asupan, dan penitipan tas.
Tahu lebih awal, berlari terasa jauh lebih ringan.
Es un recorrido de un solo sentido rute, con salida en Haren y meta en Groningen.
Organizar con antelación el equipaje que vas a dejar y el desplazamiento de regreso después de la carrera es la preparación más importante.
Como la salida se realiza por oleadas, tu hora puede ser las 12:00 o las 15:15.
Comprueba la oleada que te hayan asignado tras confirmar la inscripción y planifica la comida y el calentamiento en función de esa hora.
Como son 6,4 km, Full Marathon resulta fácil incluirla suavemente en la semana previa a una carrera.
En cambio, si buscas marca, debes contar con la congestión inicial propia de una prueba de 28.500 participantes.
Las inscripciones están abiertas hasta el 10 de octubre.
Las carreras juvenil, de empresas y 4Mijl4You tienen procesos de inscripción independientes.
Waktu mengikuti waktu setempat Groningen. Periksa juga info resmi terbaru sebelum lomba.
STAY A LITTLE
Dari penginapan yang membuat pagi lomba terasa ringan,
sampai makanan dan pemandangan kota sambil mengalungkan medali.
Jarak dihitung garis lurus dari garis start.
Waktu tempuh sebenarnya dan syarat pemesanan cek di masing-masing penginapan.
617m
Lihat di Booking.com89m
Lihat di Booking.com297m
Lihat di Booking.com4.2km
Lihat di Booking.com562m
Lihat di Booking.com248m
Lihat di Booking.com616m
Lihat di Booking.comGeser ke samping untuk melihat penginapan lain.
Istirahat sebentar, jalan-jalan santai.
Pilih yang cocok untukmu dan orang yang menemani.
€10
Lihat di GetYourGuide€61
Lihat di GetYourGuide€42
Lihat di GetYourGuide€42
Lihat di GetYourGuide€61
Lihat di GetYourGuide€58
Lihat di Klook€57
Lihat di Klook€23
Lihat di Klook€38
Lihat di Klook€46
Lihat di Klook€107
Lihat di Klook€117
Lihat di GetYourGuide€46
Lihat di GetYourGuide€20
Lihat di Klook€107
Lihat di GetYourGuide€409
Lihat di Klook€75
Lihat di Klook€11
Lihat di Klook€26
Lihat di Klook€25
Lihat di Klook€25
Lihat di Klook€21
Lihat di Klook€23
Lihat di Klook€36
Lihat di Klook€32
Lihat di Klook€37
Lihat di Klook€48
Lihat di Klook€40
Lihat di Klook€56
Lihat di Klook€47
Lihat di Klook€40
Lihat di KlookDesa Kincir Angin Tradisional · Tur Berpemandu Desa Nelayan · €32
Lihat di GetYourGuide€85
Lihat di GetYourGuide€60
Lihat di Klook€50
Lihat di Klook€131
Lihat di Klook€23
Lihat di Klook€36
Lihat di Klook€710
Lihat di Klook€199
Lihat di Klook€258
Lihat di GetYourGuide€174
Lihat di Klook€20
Lihat di Klook€34
Lihat di Klook€26
Lihat di Klook€126
Lihat di KlookSetelah disimpan, kamu bisa membuka halaman ini tanpa koneksi internet
Jadilah pelari pertama
Tulis tulisan pertama di ruang ini
Belum diumumkan. Biaya pendaftaran edisi 2025 sekitar €24,25.
Diselenggarakan pada Min, 11 Oktober 2026 di Groningen, Belanda.
Lainnya. (Berdasarkan edisi 2025)
Lomba dimulai pukul 12:00. (Berdasarkan edisi 2025)
Kerklaan, Haren. (Berdasarkan edisi 2025)
Vismarkt, Groningen. (Berdasarkan edisi 2025)