大阪国際女子マラソン

“今回の大阪国際女子マラソンは、出場することがずっと目標で、大会自体は楽しみながら関門にかからないよう完走できたらと思っていました。”

2026年の初めての海外レースを2時間58分41秒で完走しました。強風と雪が舞う中でも、仲間や市民の応援を力に変え、想定していたより余裕を持って走れたと振り返っています。

“初めての憧れの舞台はここで終わってしまった。”

2026年1月25日の大阪国際女子マラソンフルマラソンに初出場しました。スペシャルドリンクを何度も取り損ね、用意していたジェルも1つだけでした。30km以降は体が冷えて脚が動かず苦戦し、フィニッシュ約5km手前で収容車に乗って途中棄権しました。補給と準備を振り返り、次回の出場を誓いました。

“タイムは3時間6分6秒。”

2026年大阪国際女子マラソンで3時間6分6秒を記録しました。寒さと強風の中、友人の後ろを走り、最後の5kmは友人と並んで完走しました。ベスト記録ではありませんでしたが、互いに応援しながらゴールを通過した経験から、助け合う力を感じました。

“思わす2時間代の結果が出せたことにまだ実感が沸いていません。”

初めての国際大会で、強風と雪の中でも集団を活用してペースを維持し、2時間58分41秒で完走しました。出場自体が長年の目標だったため、喜びをお伝えします。

“諦めなくて本当よかった！”

6年ぶりに出場し、強風の中で序盤にペースを上げすぎたうえ、34km以降に痛みが出ました。給水とジェルで耐えて完走し、久しぶりの公認大会で自己記録を更新できたことを喜んでいます。

“スペシャルボトルは、15km以外は全部GET！”

2026年1月25日の大阪国際女子マラソンフルマラソンを2:48:05で完走し、自己ベストを記録しました。強風の中で集団走の力を借り、15kmを除くすべての地点でスペシャルドリンクを受け取りました。爪の痛みと終盤のペース低下に苦しみましたが、初めて2時間50分の壁を破りました。

“ネガティブスプリットも頭に入れつつも、ハーフ通過のビハインドを回収しきれなかった。”

2025年大阪国際女子マラソンでは、風の中で自ら集団を作りながら走ったと書きました。後半は前半より速く走れましたが、2時間40分の目標には届かず、2時間40分42秒で完走しました。

“女子だけの大会っていいよね、わいわいで”

膝の違和感と睡眠不足、レース前に飲んだカフェラテによるコンディションの問題を抱えてスタートしました。27km地点でトイレに立ち寄った後、再びペースを上げました。女性だけの雰囲気と応援が印象に残りました。

“沿道からも本当に多くのご声援をいただき、幸せな42.195kでした。”

スターツ陸上部の井澤菜々花選手は、2025大阪国際女子マラソンで25km付近まで先頭集団と走り、その後ペースが落ちましたが、2時間29分28秒で8位に入賞しました。沿道から受けた応援と、初マラソンに近い挑戦から得た経験を語っています。

“自分のペースが上がっているわけではなく、明らかに他の人が遅れている。”

20kmまでの区間ごとの体験を記録し、序盤の混雑、給水ボトル探し、風の中での集団走行、スペシャルドリンクの準備について説明しています。

“今年もこの場所を走れて良かった。”

30km地点を通過したとき、次の制限時間まで2分しか残っていないという案内を聞き、38kmの最終制限時間まで集中して走りました。通過後に脚がつりましたが、競技場内では気持ちよく完走でき、記録は3:12:15でした。

“ゴールした瞬間、やっぱり悔しい気持ちが1番でした。”

向かい風を考慮して2番目のペースメーカーグループを選びました。中盤の上り坂ではペースメーカーの励ましに力をもらいましたが、26km以降の単独走で予定どおりペースを上げられず、6位で完走し、結果には悔しさが残りました。