O caminho até o seu recorde
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.

A cidade onde você quer correr vira a sua próxima viagem.



THE DREAM
É uma prova tradicional que percorre o lago Alster, no centro de Hamburgo.
É um percurso circular e plano, com o trânsito controlado, e tanto a largada quanto a chegada ficam no coração da cidade.
Linha de chegada é o Ballindamm.
Imagine o percurso antes
e encontre o ritmo que combina com você.
Ruas cheias de apoio e gente correndo junto.
Você estará nessa cena.
Vá devagar, com a chegada ainda por dentro,
e reencontre a cidade.
Da alegria de terminar aos momentos difíceis.
Leia o que os próprios corredores contaram.
“Tenho muita dúvida se conseguiria manter esse pace tão constante sem companhia.”
Nos 10 km da Alsterlauf de Hamburgo, manteve o pace desejado no calor, com ajuda de um colega que levou água e correu ao lado. Resistiu até a última subida e terminou em 39min42s, superando a barreira de 40 minutos e estabelecendo recorde pessoal.
Citação traduzida do original
Sehr zweifelhaft, ob ich das Tempo allein so konstant halten hätte können.
Ler o original em Sounds & Books“Meu corpo ainda está surpreendentemente leve.”
Nos 10 km da Alsterlauf de Hamburgo, correu os três primeiros trechos mais rápido do que esperava, depois se incentivou a manter o pace. Superou o cansaço e a subida da ponte antes de acelerar novamente no trecho final.
Citação traduzida do original
Ich fühle mich immer noch überraschend gut.
Ler o original em Runner’s World ForumTraduzimos uma frase curta de cada relato de prova publicado e resumimos a experiência. Os tempos são os informados pelo autor, e edições anteriores podem diferir do clima e da organização deste ano.
Veja o percurso antes e leia o que escreveu quem já correu.
BMSTV · Vlog de quem completou
Pode ser um vídeo de uma edição anterior. Confira o percurso e a organização deste ano com a organização.
YOUR ENTRY
Reunimos as formas de participar e os requisitos.
Confirme com a organização se as inscrições estão abertas.
sujeito a mudança — confira no site oficial
Página da organização5 km/R5K · sujeito a mudança — confira no site oficial
Página da organizaçãoRACE WEEK
Conhecer o percurso e o tempo limite deixa a prova mais clara.
Com base na edição de 2026Alsterlauf Hamburg is a 10km road race that runs along the Alster Lake in downtown Hamburg, Germany.
The start and finish are held in Ballindam, and course goes around the Orealster and connects to the city center.
The official introduction cites the scenery around the Inner Alster and Outer Alster and the starting and final atmosphere in central Hamburg as the characteristics of the competition.
The section running near the lake is connected to the city center, creating Hamburg's representative waterfront space as the background for the race.
Course consists of a flat asphalt road and is closed to vehicle traffic during the game.
It is a cycle course with distances measured according to World Athletics and AIMS standards,
so participants are also taking on the challenge of setting a certified road record.
In addition to the 10km, there are 5km, student runs, and R5K events for promising athletes.
Short-distance races use a separate loop section in Ballindam, taking part in an urban race that is different from the main race around the lake.
The competition is part of the Hamburg Running Cup and is also connected to other local road running events.
R5K is a youth and young adult running series run jointly by the German Athletics Federation, the German Road Race, and local organizers.
For social purposes, we support the Hamburg AIDS support group.
Donations collected during the application process are delivered to the organization after the competition.
A traditional city race around the lake, with the functions of competition, nurturing of promising talent, and local support.
Ainda não confirmado no regulamento oficial
Pode mudar na próxima edição.
Retire seu número, confira sua onda.
Para que na manhã da prova você só pense em correr.
Fonte · verificado em 24 de ago. de 2026 · Fonte · verificado em 17 de ago. de 2026
Hamburg Hauptbahnhof or Jungfernstieg (S-Bahn/U-Bahn)
Start/finish are at Ballindamm on the Binnenalster; both Hauptbahnhof and Jungfernstieg stations are about a 3-minute walk away. Per aggregator source (spoferan.com), not from official site — official site could not be independently fetched this round.
Race is the 'CURREX Alsterlauf' (10km at 9:00, 5km at 11:30, kids' 1km at 10:45).
Hamburg Hauptbahnhof or Jungfernstieg (S-Bahn/U-Bahn)
Same Ballindamm location as start, per aggregator source.
hvv Prepaid Card
hvv service centers, U-Bahn station ticket machines, and partner retailers across the hvv network Não é aceito nas catracas — compre o cartão local acima
Alternativa: Hamburg CARD from €12.90 (1-day single) — Worth it if you're sightseeing for multiple days, since it bundles unlimited hvv travel (zone AB, incl. airport) with up to 50% off 150+ attractions.
Hamburg's transit system is proof-of-payment (no gates), so contactless bank cards work at ticket machines to purchase a ticket, but there is no confirmed direct tap-in/tap-out open-loop fare system yet. Some buses have stopped accepting cash entirely, making a card, app, or the hvv Prepaid Card the practical choice.
Hamburg's HVV network is best accessed through the hvv switch app, which sells single, day, and Deutschlandticket fares digitally (about 7 percent cheaper than ticket machines) and stores them for offline use; a physical rechargeable HVV chip card is also available. Contactless bank-card tap-to-pay is not standard across the whole system, so a ticket or app purchase is required before boarding.
Seu horário de largada, hidratação e guarda-volumes.
Sabendo antes, a corrida fica bem mais leve.
Packet Pickup takes place at Gerhard Hauptmann Square and Mönchebergstrasse, and starts at Ballindam.
Both advance pickup and same-day pickup are provided, so make sure to reserve time to walk to start line after receiving bib.
You must also go to the site on the weekend of the event to receive the commemorative shirt you requested.
Organizers recommend using public transportation as there are limited parking spaces in the city center.
When choosing accommodation, it is a good idea to also look into public transportation routes connecting Ballindam and Packet Pickup Square.
On site, you can leave your gym bag and use restrooms and a simple changing tent.
There are no shower facilities, so please make sure to provide a place to wash up after the game at your accommodation.
Water will be provided at designated points during the 10km course, and drinks and non-alcoholic beer will be provided at the finish area.
If you plan to collect your luggage or go to the awards stage after finishing the race,
be sure to know the locations of Ballindamm and the square for the finals.
It's easier to move with a companion if you pick up your luggage and decide on a meeting place in advance.
Horários no fuso local de Hamburg. Confira também as informações oficiais mais recentes antes da prova.
STAY A LITTLE
Do hotel que facilita a manhã da prova,
às refeições e paisagens para curtir com a medalha no peito.
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Ver na KlookAs distâncias são em linha reta a partir da largada.
Confirme os tempos reais e as condições de reserva com cada hotel.
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Descansar um pouco, passear sem pressa.
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Ver na GetYourGuideUma refeição antes da prova, um jantar para comemorar a chegada.
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Ver na KlookA cidade que você correu — desta vez, mais devagar.
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Ver na GetYourGuideDepois de salvo, você pode abrir esta página sem conexão à internet
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Ainda não foi anunciado oficialmente.
A previsão é setembro de 2027;
a edição de 2026 aconteceu em dom., 6 de setembro de 2026.
Ainda não foi anunciado. A inscrição da edição de 2026 custava cerca de € 20.
10K · 5K. (Com base na edição de 2026)
A largada é às 09:00. (Com base na edição de 2026)
Ballindamm, Hamburgo. (Com base na edição de 2026)