PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE

Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22

Name: 第20回那須烏山マラソン大会
Uploaded: 2024-12-02
Description: Bán marathon chạy bộ thiên nhiên ở Nasukara-rasa-yama-shi, Tochigi Prefecture là một cung đường mở rộng. Cũng có các nội dung 5km và 2km, 1,4km để những người tham gia lần đầu tiên và trẻ em cũng có

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

JP29 thg 11, 202621.097km · 5km · 2km +1 nội dung khác

Ngày thi đấu sau 52 ngày nữa: 29 thg 11, 2026 CN
Thành phố · Cự ly: Nasukarasuyama · 21.097km · 5km · 2km +1 nội dung khác
Phí đăng ký: ハーフ4,500円Theo giải năm 2025
Trạng thái: Đã đóngThứ 4, 1 tháng 7, 2026 ~ Thứ 4, 30 tháng 9, 2026Xem cách đăng ký ↗

Trang web chính thức ↗Đếm ngược tính đến 8 thg 10, 2026

Giới thiệu giải Chuyện của runner Cách đăng ký Đường chạy Chuẩn bị Du lịch

Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Bán marathon chạy bộ thiên nhiên ở Nasukara-rasa-yama-shi, Tochigi Prefecture là một cung đường mở rộng.

Cũng có các nội dung 5km và 2km, 1,4km để những người tham gia lần đầu tiên và trẻ em cũng có thể tận hưởng.

Gần nhà ga đường sắt và địa điểm sự kiện nhỏ nên thuận tiện trước và sau khi sự kiện.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

2 bài chia sẻ

こうちゃんマンĐã chạy vào năm 2025 · Thành tích về đích 1:18:32

“Tôi bắt đầu thở gấp.”

Ở half marathon đầu tiên, người chạy điều chỉnh cường độ cảm nhận trên đoạn dốc đầu chặng, rồi từ giữa chặng bắt nhịp theo một runner khác để tiếp thêm sức. Ở nửa sau, người chạy chia mục tiêu thành từng đoạn 500 m để cố gắng duy trì và đạt thành tích chính thức 1 giờ 18 phút 32 giây.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

呼吸が荒くなってきます。

Đọc bản gốc trên note

元棒高跳びランナーの奮闘記Đã chạy vào năm 2025 · Thành tích về đích 1:15:57

“Ở đây, lời cổ vũ của bạn chạy giúp tôi có sức nước rút cuối cùng!”

Trên bán marathon của Nasu Karasuyama Marathon, vận động viên bình tĩnh vượt dốc đầu rồi bắt kịp những người phía trước. Tiếng cổ vũ của một người bạn thúc đẩy cú nước rút cuối, giúp về thứ 3 chung cuộc trong 1 giờ 15 phút 57 giây.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

ここでラン友の応援に力をもらいラストスパート！

Đọc bản gốc trên 元棒高跳びランナーの奮闘記

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

Vlog về đích

NO-BORDERチャンネル · Vlog về đích

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Theo giải năm 2025

Lịch sử đăng ký

Giải 2026 đã mở đăng ký vào Thứ 4, 1 tháng 7, 2026

Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.

Nền tảng đăng ký RUNNET

Trang chính thức của giải Cách đăng ký

Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

21.097km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 09:05

Xem thêm

Khoảng 15km 1 lần 50 phút, khoảng 16km 2 lần 20 phút / Khoảng 4km 50 phút

Cự ly	Số lượng VĐV
Bán marathon21.0975km	450
5K5km	250

Bán marathon 4.500 yên, học sinh trung học phổ thông 5km trở lên 2.500 yên, học sinh trung học cơ sở 5km 1.000 yên, 2km 1.000 yên, cặp gia đình 2.000 yên

START

Trung tâm Y tế và Phúc lợi thành phố Nasukarasuyama

Điểm xuất phát · Google Maps

FINISH

Trung tâm Y tế và Phúc lợi thành phố Nasukarasuyama

Xem thêm

Giờ xuất phát · giờ địa phương — (bán marathon(21.097km)) / 09:10(5km) / 10:10 / 10:00(Gia đình đôi 1.4km)

Nội dung bao gồm 5km·bán marathon.

Xuất phát từ 那須烏山市保健福祉センター vào lúc 9:05 sáng theo giờ địa phương.

Số lượng VĐV: 1.000 người (Nếu số lượng đơn đăng ký tham gia đạt đến giới hạn, các đơn đăng ký sẽ bị đóng ngay cả khi đang trong thời gian đăng ký.)
Nhiệt độ trung bình mùa giải khoảng 10°C (49°F): Áo ngắn tay hoặc áo dài tay mỏng và ống tay giữ ấm
Trạm tiếp nước: Bán marathon 5 địa điểm (3, 6, 10, 12, 17 km), cự ly 5 km có 1 địa điểm (2 km)

Quyền lợi người tham gia

Chip tính giờ

Hỗ trợ y tế

Giấy chứng nhận hoàn thành

Gửi đồ

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2025

Nhận bib tại expo

Thông tin về việc tiếp nhận và Asrit Vivs chưa được xác nhận trong dữ liệu công khai.
Đối với các cuộc thi tiếng Nhật, việc gửi thư trước hoặc đăng ký trong ngày là phổ biến, vì vậy vui lòng kiểm tra thông báo cuộc thi (thông báo tham gia).

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phát

Tuyến JR Karasuyama, ga Karasuyama (烏山駅)

Địa điểm là Trung tâm Y tế và Phúc lợi thành phố Nasukarasuyama.

Hướng dẫn chung cho biết khả năng tiếp cận từ tuyến JR Karasuyama rất tốt và khu vực địa điểm khá gọn,

nhưng không tìm thấy thời gian/khoảng cách đi bộ cụ thể từ ga.

Ga Karasuyama là ga cuối của tuyến.

Lần tổ chức thứ 22.

Thành phố: Nasukarasuyama, tỉnh Tochigi.

Cách đến điểm đích

Xuất phát và đích về cùng chỗ (khu vực venue compact)

Giống điểm xuất phát.

Xem thêm chi tiết

Không tìm thấy thông tin xe buýt shuttle.

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Bạn có thể đến bằng tuyến JR Karasuyama.

Khi đăng ký trên RUNNET, bạn phải chọn bãi đỗ xe.

Nguồn · đã kiểm tra 22 thg 8, 2026

READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Maratón Nasukara-rasa-yama lần thứ 22 đăng ký từ 1 tháng 7 đến 30 tháng 9 thông qua Running.net,

đăng ký tại quầy từ 18 tháng 9 ở Bộ Cuộc sống và Học tập Thành phố,

tham gia bán marathon và 5km thông qua Hometown Tax (Furusato Nozei) có thể diễn ra đến 30 tháng 9.

Định mức là bán marathon 450 người, 5km 250 người, nếu số lượng đơn đạt định mức thì đăng ký đóng cửa sớm mặc dù thời gian đăng ký vẫn còn.

Thẻ tích lũy Athlete Bibs (nông cạn tham gia) được gửi qua đường bưu điện đến địa chỉ xin vào giữa tháng 11, đồng thời gửi kèm theo túi nhựa cho tài sản.

Địa điểm thi đấu Nasukara-rasa-yama-shi Health and Welfare Center có thể tiếp cận qua JR Karasuyama Line, bãi đậu xe có thể chỉ định khi đăng ký Running.net.

Thời gian theo giờ địa phương tại Nasukarasuyama. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

1 nơi

Khoảng cách tính theo đường chim bay từ vạch xuất phát.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.

竹の荘

1.5km

7.4/10(66)

Xem trên Booking.com

Vuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.

Xem trên bản đồ →

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

56 trải nghiệm

Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.

Phục hồi & spa7Tour ngồi xe7Nạp carb7Giao thông địa phương7Vé gia đình7Trail & ngoài trời7Tour thành phố7Đi bộ nhẹ7

King’s Nap - cửa hàng spa đầu khô chuyên nghiệp, lối ra Tây Kitasenju, Tokyo

₩69,785

Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22

Giới thiệu Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22 và điểm nổi bật

Một ngày còn nhớ mãi,lâu sau vạch đích.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Đánh giá và cảm nhận về Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Xem bằng video,cảm bằng câu chuyện.

Vlog về đích

Cách tham gia Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22 — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đường chạy và độ cao của Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22

21.097km tôi sẽ chạy

Trung tâm Y tế và Phúc lợi thành phố Nasukarasuyama

Trung tâm Y tế và Phúc lợi thành phố Nasukarasuyama

Quyền lợi người tham gia

Chip tính giờ

Hỗ trợ y tế

Giấy chứng nhận hoàn thành

Gửi đồ

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22

Đến vạch xuất phát,chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib tại expo

Cách đến vạch xuất phát

Cách đến điểm đích

Xem thêm chi tiết

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Cuộc đua chỉ một ngày,chuyến đi có thể dài hơn.

Khách sạn gần vạch xuất phát Cuộc thi Marathon Nasu Karasuyama lần thứ 22 tại Nasukarasuyama

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

竹の荘

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

King’s Nap - cửa hàng spa đầu khô chuyên nghiệp, lối ra Tây Kitasenju, Tokyo

King’s Nap - cửa hàng spa đầu khô chuyên nghiệp, lối ra Đông Kitasenju, Tokyo

Dry Head Spa Iyasheep tại Oji, Tokyo

Tokyo: Ngâm chân tại Asakusa kèm matcha và bánh ngọt Nhật Bản

Tokyo Ueno: chăm sóc cơ thể kiểu Nhật chuyên nghiệp, châm cứu và cứu ngải Skyblue

Cửa hàng chuyên head spa khô Aries ở Ueno, Tokyo

Salon chăm sóc cơ thể với massage da mặt & trị liệu đầu Xiao Yan (Ikebukuro, Tokyo)

Tour bar hopping ở Narita

Tokyo: Khám phá các quán bar và karaoke ở Asakusa cùng hướng dẫn viên địa phương

Tour bar hopping gần Tokyo Skytree

Asakusa Sumo Club ANNEX: Trình Diễn Sumo & Bữa Tối Nhật Bản

Du thuyền sông riêng nửa ngày tham quan các điểm nổi tiếng ở Tokyo

Tokyo Asakusa: tour riêng bar hopping về đêm

Tour bar-hopping izakaya tại Asakusa, Tokyo

Trải nghiệm làm sushi ở Tokyo

Làm mì ramen và gyoza như người bản địa Tokyo

Yakiniku Wagyu Nippori Yakiniku Bouya: Chi Nhánh Nishi-Nippori, Tokyo

Tokyo Lớp học nấu mì Udon thuần chay không gluten

Yakiniku Wagyu Nippori Yakiniku Bouya: Chi Nhánh Nippori, Tokyo

Tour Ẩm Thực Phố Cổ Yanaka Ginza (Bao Gồm Trà Đạo)

Tokyo & Asakusa: Tour đi bộ 1 ngày văn hóa và ẩm thực

Vé tàu tốc hành Mito - Tokyo

Tour riêng có hướng dẫn dành cho khách quá cảnh tại sân bay Narita

Tàu Narita Express (N'EX) từ Shibuya đến sân bay Narita

Dịch vụ phòng chờ sân bay quốc tế Narita

Tokyo - Dịch vụ vận chuyển hành lý đến sân bay Narita/sân bay Haneda/khu vực trung tâm Tokyo

Vé tàu khứ hồi Narita Express (N'EX) (Sân bay Narita ↔ Tokyo)

Xe buýt Limousine sân bay Narita và vé tàu điện ngầm Tokyo – Bao gồm mục đích sử dụng vé

Vé vào Vườn chính Kairakuen, Ibaraki

Vé trang trại bò sữa Narita Dream

Skyliner Tokyo

Biểu diễn geisha tại Asakusa (Tokyo, 1 giờ)

Trải nghiệm thư pháp Nhật Bản gần Tokyo Skytree

Trải nghiệm văn hóa đặc biệt tại Tokyo Skytree! Ngắm đài quan sát và thưởng thức màn trình diễn Rhythm Kirabi

Bảo tàng Quốc gia Tokyo

Chơi golf tại Nhật Bản (bao gồm xe riêng)

Tour xe đạp khám phá những con phố ngõ hẻm ở Tokyo (bao gồm nếm thử món ăn địa phương)

Tokyo: Trải nghiệm xe go-kart trên phố (Akihabara & Asakusa, YAHKART)

Trải Nghiệm Go-Kart Tokyo (Khởi Hành từ Ginza/Akihabara)

Tour go-kart từ Asakusa đến Akihabara, Tokyo

Bộ xe cắm trại Suzuki Jimny với lều nóc dành cho 2 người

Trải nghiệm go-kart đường phố ở Akihabara/Shibuya (Original Stree)

Kodokan

Nấu ăn và dùng bữa tại nhà dân Nhật Bản

Trải nghiệm tham quan buổi tập sumo buổi sáng

Tour trong ngày tham dự lễ hội pháo hoa Chikusei

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.