挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
第22届那须乌山马拉松 简介与特色
ABOUT THE RACE冲过终点，
冲过终点，
难忘的一天。
半程马拉松是在栃木县那须乌山市自然中奔跑的开阔赛道。
还有5公里、2公里和1.4公里项目，初次参赛者和儿童也可享受。
靠近铁道站，赛场规模小，赛前赛后也很方便。
整座城市为你加油的瞬间
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
跑完之后继续的旅行
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
第22届那须乌山马拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
JP2026年11月29日21.097km · 5km · 2km 另有1个项目
- 比赛日期 49天后
- 2026年11月29日 周日
- 城市 · 距离
- 那須烏山市 · 21.097km · 5km · 2km 另有1个项目
- 报名费
- ハーフ4,500円2025年赛事信息
- 报名状态
- 已截止2026年7月1日周三 ~ 2026年9月30日周三查看报名方式 ↗
官方网站 ↗倒计时以2026年10月11日为准
向往这场比赛的理由
THE DREAM
第22届那须乌山马拉松 完赛体验与跑者评价
先跑过的人的故事。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
参赛心得2篇
“开始呼吸急促了。”
该跑者在首场半程马拉松中，于开头的上坡控制体感强度，从中段开始跟随其他选手坚持发力。后半程把目标拆成每次500米，最终坚持下来，官方成绩为1小时18分32秒。
引自原文·翻译
引文原文
呼吸が荒くなってきます。
在note阅读原文“在这里，跑友的加油给了我力量，让我发起最后冲刺！”
在那须乌山马拉松的半程马拉松中，这位跑者平稳越过前段上坡，随后追上前方跑者。朋友的加油推动最后冲刺，以1小时15分57秒获得总成绩第3名。
引自原文·翻译
引文原文
ここでラン友の応援に力をもらいラストスパート！
在元棒高跳びランナーの奮闘記阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
用影片看看，
用故事感受。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
完赛Vlog
NO-BORDERチャンネル · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
适合你的参赛方式
YOUR ENTRY
从起点到终点
RACE WEEK
第22届那须乌山马拉松 赛道路线与海拔
我要跑的21.097km
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
跑者起跑·当地时间09:05起
查看更多
约15km 1时间50分、约16km 2时间20分 / 约4km 50分
| 项目 | 名额 |
|---|---|
| 半马21.0975km | 450 |
| 5K5km | 250 |
半程马拉松4,500日元、5公里高中生及以上2,500日元、5公里初中生1,000日元、2公里1,000日元、家庭双人组2,000日元
START
那须烏山市保健福利中心
起点·Google MapsFINISH
那须烏山市保健福利中心
跑者起跑·当地时间 — (半程马拉松) / 09:10 / 10:10 / 10:00(家庭双人1.4km)
项目包括5公里和半程马拉松。起始地点位于那须乌山市保健福祉中心，当地时间上午9点5分出发。
- 名额
- 1,000人（报名人数达到限额后，即使在报名期间，也将停止报名。）
- 赛事时节常年气温约10°C
- 短袖或薄长袖＋袖套
- 补给站
- 半程马拉松 5处（3、6、10、12、17km附近），5km 1处（2km附近）
参赛福利
计时芯片
医疗支援
饮水站
完赛证书
存包服务
第22届那须乌山马拉松 号码布领取地点与时间
到起跑线，
按这个顺序准备。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
在博览会领取号码布
公开资料中未能确认报名及运动员号码布领取信息。日本赛事通常会提前邮寄 · 或在比赛当天办理报到 · 请查看赛事指南（参赛通知）
查看详情
前往起点
JR乌山线，乌山站（烏山駅）
比赛场地为那须乌山市健康福利中心。一般信息显示，乘坐JR乌山线前往较为方便，场地周边范围紧凑，但尚未找到从车站步行前往的具体时间或距离。乌山站是该线路的终点站。第22届。城市：栃木县那须乌山市。 可以乘坐JR乌鸦山线前往。停车位需要在RUNNET报名时指定。
READY TO RUN
从比赛日早上到完赛之后。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
第22届那须乌山马拉松从7月1日至9月30日通过Running.net接受报名，窗口报名至9月18日由市生活学习部接收，通过故乡纳税（Furusato纳税）的半程马拉松和5公里参加至9月30日另行办理。定员为半程马拉松450人，5公里250人，申报人数达到定员后即使报名期限未满也提前截止。参赛者于11月中旬收到贴有计时芯片的运动员号码牌（号码簿），同时附寄行李保管专用塑料袋。赛场那须乌山市保健福祉中心可通过JR乌山线到达，停车位可在Running.net报名时指定。
时间均为那須烏山市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
与比赛同行的旅行
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MAKE IT A RUNTRIP比赛只有一天，
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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在 Klook 查看那須烏山市 跑者推荐餐厅
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在 Klook 查看那須烏山市 赛后值得一去的地方
戴着奖牌遇见那須烏山市
查看全部 →跑过的城市，这次慢慢看。
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第22届那须乌山马拉松 跑者交流与提问
RUN TOGETHER和梦想同一条起跑线的
跑者们在一起。
等第一位跑者
留下这个房间的第一帖
第22届那须乌山马拉松 常见问题
FAQ第22届那须乌山马拉松 2026 在什么时候举行？
将于 2026年11月29日周日 在那須烏山市, 栃木県, 日本举行。
第22届那须乌山马拉松 2026 的关门时间是多久？
约15km 1时间50分、约16km 2时间20分 / 约4km 50分。
第22届那须乌山马拉松 2026 有哪些项目？
设有5K · 半马。
第22届那须乌山马拉松 2026 需要几点到集结区？
受理时间：无（运动员号码布、筹码等提前寄出）、参与奖品发放：会场7:30-11:30 / 受理地点：那须乌山市健康福祉中心。
第22届那须乌山马拉松 2026 起点在哪里？
那须烏山市保健福利中心。
第22届那须乌山马拉松 2026 终点在哪里？
那须烏山市保健福利中心。
第22届那须乌山马拉松 2026 什么时候开始报名？
报名时间为 2026年7月1日周三 至 2026年9月30日周三。
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