달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
THE DREAM
하프마라톤은 도치기현 나스카라스야마시의 자연을 달리는 탁 트인 코스예요.
5km와 2km, 1.4km 종목도 있어 처음 참가하는 사람이나 어린이도 즐길 수 있어요.
철도역에서 가깝고 행사장이 아담해 대회 전후에도 편해요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“호흡이 거칠어지기 시작해요.”
첫 하프에서 초반 오르막은 체감 강도를 조절했고 중반부터 다른 주자를 따라가며 힘을 냈어요. 후반에는 목표를 500m씩 나눠 버텨 공식 1시간 18분 32초를 기록했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
呼吸が荒くなってきます。
note에서 원문 읽기“여기서 러닝 친구의 응원에 힘을 얻어 마지막 스퍼트를 했어요!”
나스카라스야마 마라톤의 하프 코스에서 초반 오르막을 차분히 넘은 뒤 앞선 러너들을 따라잡았어요. 친구의 응원을 받으며 마지막 스퍼트를 해 1시간 15분 57초로 전체 3위에 올랐어요.
원문 인용 · 한국어 번역
ここでラン友の応援に力をもらいラストスパート！
元棒高跳びランナーの奮闘記에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
NO-BORDERチャンネル · 완주 브이로그
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
2026 대회는 2026. 7. 1 (수)에 접수를 시작했어요
참가 방법은 공식 요강이 나오면 채울게요.
접수 플랫폼 RUNNET
RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
약 15km 1회 50분, 약 16km 2회 20분 / 약 4km 50분
| 종목 | 정원 |
|---|---|
| 하프21.0975km | 450 |
| 5K5km | 250 |
하프마라톤 4,500엔, 5km 고등학생 이상 2,500엔, 5km 중학생 1,000엔, 2km 1,000엔, 가족 페어 2,000엔
러너 출발 · 현지 시각 — (하프마라톤) / 09:10 / 10:10 / 10:00(가족쌍 1.4km)
종목은 5km·하프 구성이에요. 출발은 那須烏山市保健福祉センター에서 현지 시각 오전 9시 5분에 이뤄져요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
접수·아스리트 비브스 안내는 공개 자료에서 확인되지 않았어요.
일본 대회는 사전 우편 발송 또는 당일 접수가 일반적이므로 대회 안내문(참가 통지)을 확인하세요.
JR Karasuyama Line, Karasuyama Station (카야마역)
장소는 Nasukarasuyama City Health & Welfare Center예요.
일반 안내에 따르면 JR Karasuyama Line을 이용하면 접근성이 좋고 행사장 주변도 компакт하지만, 역에서 행사장까지의 구체적인 도보 시간이나 거리는 확인되지 않았어요.
Karasuyama Station은 해당 노선의 종착역이에요.
제22회 대회예요.
개최 도시는 도치기현 Nasukarasuyama City예요.
시작과 동일(컴팩트한 행사장 면적)
출발지와 같음.
검색된 셔틀버스 정보가 없습니다.
JR 가라스야마선으로 올 수 있어요. 주차는 RUNNET 신청 때 지정해야 해요.
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
제22회 나스카라스야마 마라톤은 7월 1일부터 9월 30일까지 러닝닷넷으로 접수하며, 창구 접수는 시 생활학습과에서 9월 18일까지, 고향납세(후루사토납세)를 통한 하프·5km 참가는 9월 30일까지 별도로 가능해요.
정원은 하프 450명, 5km 250명이며 신청자가 정원에 도달하면 접수 기간이 남아 있어도 조기 마감돼요.
참가자에게는 계측 칩이 부착된 애슬리트 비브스(번호표)가 11월 중순 신청 주소로 우편 발송되며, 짐 보관용 비닐봉투도 함께 동봉돼요.
대회장인 나스카라스야마시 보건복지센터는 JR 카라스야마선으로 접근할 수 있고, 주차장은 러닝닷넷 신청 시 지정할 수 있어요.
시간은 나스카라스야마시 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
출발선 기준 직선거리로 위치를 비교해요.
실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
1.5km
Booking.com에서 보기옆으로 넘겨 숙소를 더 살펴보세요.
가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.
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첫 러너를 기다려요
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2026. 11. 29 (일), 나스카라스야마시, 일본에서 열려요.
약 15km 1회 50분, 약 16km 2회 20분 / 약 4km 50분입니다.
5K · 하프 종목이 열려요.
접수 시간: 없음(애슬리트 비브스·칩 등 사전 송부), 참가상 배포: 회장내에서 7:30~11:30 / 접수 장소:나스 카라스야마시 보건 복지 센터입니다.
나스카라스야마시 보건복지센터입니다.
나스카라스야마시 보건복지센터입니다.
2026. 7. 1 (수)부터 2026. 9. 30 (수)까지 접수해요.