挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
第22屆那須烏山馬拉松 簡介與特色
ABOUT THE RACE越過終點，
越過終點，
仍會記得的一天。
半程馬拉松是在栃木縣那須烏山市的自然中奔馳的開闊賽道。
也有5km和2km、1.4km項目，初次參加者或小孩也能享受。
靠近火車站且賽場小巧，賽前後也很方便。
整座城市為你加油的瞬間
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
跑完之後繼續的旅行
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
第22屆那須烏山馬拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
JP2026年11月29日21.097km · 5km · 2km 另有 1 個項目
- 比賽日期 51天後
- 2026年11月29日 週日
- 城市 · 距離
- Nasukarasuyama · 21.097km · 5km · 2km 另有 1 個項目
- 報名費
- ハーフ4,500円2025年賽事資訊
- 報名狀態
- 已截止2026年7月1日週三 ~ 2026年9月30日週三查看報名方式 ↗
官方網站 ↗截至2026年10月9日的倒數天數
嚮往這場比賽的理由
THE DREAM
第22屆那須烏山馬拉松 跑者評價與賽事報告
先跑過的人的故事。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
參賽心得2篇
“呼吸開始變得急促起來。”
在第一次半程馬拉松中，該跑者前段上坡時調整了體感強度，從中段開始跟著其他跑者一起加速。後段則把目標分成每500m來撐住，最終以官方1小時18分32秒完賽。
引自原文．翻譯
引文原文
呼吸が荒くなってきます。
在note閱讀原文“在這裡，跑友的加油給了我力量，讓我發起最後衝刺！”
在那須烏山馬拉松的半程馬拉松中，這位跑者穩穩跑過前段上坡，隨後追上前方跑者。朋友的加油帶動最後衝刺，以1小時15分57秒獲得總排名第3名。
引自原文．翻譯
引文原文
ここでラン友の応援に力をもらいラストスパート！
在元棒高跳びランナーの奮闘記閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
透過影片看看，
從他們的故事中感受。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
完賽 Vlog
NO-BORDERチャンネル · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
適合你的參賽方式
YOUR ENTRY
從起點到終點
RACE WEEK
第22屆那須烏山馬拉松 賽道路線與海拔
我要跑的21.097km
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
跑者起跑 · 當地時間09:05起
關門時間1時間50分
查看更多
約15km 1時間50分、約16km 2時間20分 / 約4km 50分
| 項目 | 名額 |
|---|---|
| 半程馬拉松21.0975km | 450 |
| 5K5km | 250 |
半程馬拉松4,500円、5km高校生以上2,500円、5km中学生1,000円、2km1,000円、家族ペア2,000円
START
那須烏山市保健福祉センター
起點 · Google MapsFINISH
那須烏山市保健福祉センター
跑者起跑 · 當地時間 — （半程馬拉松）／09:10／10:10／10:00（家庭組 1.4km）
項目包括5km和半程馬拉松。起跑在那須烏山市保健福祉中心進行，當地時間上午9時5分出發。
- 名額
- 1,000名（参加者申込数が定員に達した場合は受付期間内であっても申し込みを締め切らせていただきます。）
- 賽事時節常年氣溫約10°C
- 短袖或薄長袖＋袖套
- 補給站
- 半程馬拉松 5處（3、6、10、12、17公里）、5公里1處（2公里）
參賽者福利
計時晶片
醫療支援
完賽證書
寄物服務
第22屆那須烏山馬拉松 號碼布領取地點與時間
到起跑線，
照這個順序準備。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
在博覽會領取參賽號碼布
報名及運動員 BIB 領取資訊未能在公開資料中確認。日本賽事一般會事先郵寄，或提供比賽當天報到，因此請確認賽事通知（參賽通知）。
查看詳情
前往起跑線
JR Karasuyama Line, Karasuyama Station (烏山駅)
Venue is the Nasukarasuyama City Health & Welfare Center. General guidance states access via the JR Karasuyama Line is good and the venue area is compact, but no specific walking time/distance from the station was found.
Karasuyama Station is the line's terminus. 22nd edition.
City: Nasukarasuyama City, Tochigi Prefecture. 搭乘JR烏山線即可到達。申請RUNNET時必須指定停車位。
READY TO RUN
從比賽早上到完賽之後。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
第22屆那須烏山馬拉松於7月1日至9月30日通過RunNet報名，視窗報名於市民生活學習課至9月18日、通過故鄉納稅的半程馬拉松和5km報名至9月30日另行開放。名額為半程馬拉松450人、5km 250人，當報名人數達上限時報名期間結束前亦會提前截止。參加者將在11月中旬收到附有計時晶片的運動員號碼簿郵寄至報名地址，並附贈行李寄存塑膠袋。賽場那須烏山市保健福祉中心可通過JR Karasuyama線到達，停車場可在RunNet報名時指定。
時間皆為Nasukarasuyama當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
與比賽同行的旅行
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MAKE IT A RUNTRIP比賽只有一天，
比賽只有一天，
旅行可以更長一點。
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查看全部 →以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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完賽前後，屬於自己的時間
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在 Klook 查看Nasukarasuyama 賽後值得一去的地方
戴著獎牌遇見Nasukarasuyama
查看全部 →跑過的城市，這次慢慢看。
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在 Klook 查看第22屆那須烏山馬拉松 參賽總花費與預算
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也在一處輕鬆搞定。
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第22屆那須烏山馬拉松 跑者故事與提問
RUN TOGETHER和夢想同一條起跑線的
跑者們在一起。
還在等第一位跑者
留下這個房間的第一篇貼文
第22屆那須烏山馬拉松 常見問題
FAQ第22屆那須烏山馬拉松 2026 在什麼時候舉行？
2026年11月29日週日於Nasukarasuyama, 栃木県, 日本舉行。
第22屆那須烏山馬拉松 2026 的關門時間是多久？
約15km 1時間50分、約16km 2時間20分 / 約4km 50分。
第22屆那須烏山馬拉松 2026 有哪些項目？
設有5K · 半程馬拉松。
第22屆那須烏山馬拉松 2026 需要幾點到集結區？
受付時間: なし（アスリートビブス・チップ等事前送付）、参加賞配布：会場内にて7:30～11:30 / 受付場所: 那須烏山市保健福祉センター。
第22屆那須烏山馬拉松 2026 起點在哪裡？
那須烏山市保健福祉センター。
第22屆那須烏山馬拉松 2026 終點在哪裡？
那須烏山市保健福祉センター。
第22屆那須烏山馬拉松 2026 什麼時候開始報名？
報名時間為 2026年7月1日週三 至 2026年9月30日週三。
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