Con đường tới kỷ lục của bạn
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.
SembokuTHE DREAM
Giải bắt đầu từ năm 1986 với tư cách là giải Full Marathon đầu tiên của tỉnh Akita.
Đây được xem là cung đường vòng quanh hồ Tazawa — hồ sâu nhất Nhật Bản —
và là một trong những giải nan cung đường, được ưa chuộng vì thời điểm tổ chức khá sớm trong số các Full Marathon trên toàn quốc.
Gần đây có khoảng 3.000 người trong và ngoài nước tham gia.
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.
Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.
Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.
Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.
“Thành tích hoàn thành là 4 giờ 35 phút.”
Tác giả đã trực tiếp chạy giải Marathon hồ Tazawa và ghi lại trải nghiệm hoàn thành trong 4 giờ 35 phút.
Trích từ bản gốc · đã dịch
Finish time was 4 hours 35 minutes.
Đọc bản gốc trên Stronger“Vừa liếc nhìn hồ Tazawa xanh biếc, tôi vừa tự nhủ phải cố cầm cự đến tận Tatsuko.”
Trước khi xuất phát, bãi đỗ xe và xe buýt đưa đón rất đông đúc. Sau 21 km ở nửa sau đường chạy, người chạy tiếp tục chạy quanh hồ và cố gắng cầm cự đến tận Tatsuko. Người chạy duy trì sức lực qua từng trạm tiếp nước, rồi ở đoạn cuối đã tăng tốc để về đích. Người chạy ấn tượng với sự cổ vũ nồng nhiệt của người dân địa phương và phong cảnh hồ.
Trích từ bản gốc · đã dịch
田沢湖ブルーを横目にたつこ像までは頑張ろうと何とか粘ることを決意。
Đọc bản gốc trên アメブロ「諦めなければ夢は叶う」“Màu xanh Tazawako. Hồ sâu nhất Nhật Bản có màu như thế này.”
足音ランナー vừa chạy vừa ngắm sắc nước xanh của hồ Tazawa và bóng cây, đồng thời ghi lại rằng đôi chân đã rất mỏi ở những đoạn dốc lên và dốc xuống rất gắt trong nửa sau. Sau khi vượt qua những đoạn lên xuống của cung đường, người này tin chắc mình sẽ hoàn thành dưới 4 giờ, về đến vạch đích và nhận được cơm nắm cùng súp thịt heo sau khi hoàn thành.
Trích từ bản gốc · đã dịch
田沢湖ブルー。日本一深い湖はこんな色をしてるんだね。
Đọc bản gốc trên アメブロ「足音」Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.
Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.
もーりーちゃんねる · Vlog về đích
Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.
YOUR ENTRY
Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.
Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.
Nền tảng đăng ký RUNNET
RACE WEEK
Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.
Theo giải năm 20266 giờ, điểm kiểm tra 3 giờ tại điểm 22km, 4 giờ 30 phút tại điểm 32km / 2 giờ (ước tính) / điểm quay đầu 9:20 (20 phút sau khi bắt đầu)
42,195km 10.000 yên 20km 8.000 yên 10km 6.000 yên Đôi (1 nhóm) 5.000 yên *Nếu bạn tham gia vào ngày hôm trước, sẽ có thêm 1.000 yên cho mỗi sự kiện.
địa điểm tổ chức marathon đặc biệt
Cut-off
Điểm kiểm tra 22km địa điểm 3 lần, 32km địa điểm 4 lần 30 phút
Giờ xuất phát · giờ địa phương — (42,195km) / 09:00(20km) / 09:00(10km) / 09:00(3km)
Đây là giải đấu bắt đầu vào năm 1986 với tư cách là Full Marathon đầu tiên của tỉnh Akita.
Vì diễn ra khá sớm trong mùa giải so với các Full Marathon lớn của Nhật Bản, giải đã thu hút các vận động viên trong và ngoài nước.
Năm 2025, giải có tổng cộng 3,003 người tham gia,
gồm 996 người ở cự ly marathon, 938 người ở cự ly 20km, 724 người ở cự ly 10km và 345 người ở nội dung đôi 3km.
Các cự ly 42.195km và 20km là cung đường được công nhận.
Cung đường chạy một vòng quanh hồ Tazawa, được biết đến là hồ sâu nhất Nhật Bản, sau đó trở về vạch đích.
Đây được đánh giá là một cung đường có độ khó cao ngay cả trong phạm vi Nhật Bản.
Full Marathon phải đi qua trước nhà hàng Hanagokorotei Shirahama, mốc 22km mark, trong vòng 3 giờ sau khi xuất phát,
và đi qua trước khách sạn Tazawako Rose Park, mốc 32km mark, trong vòng 4 giờ 30 phút.
Full Marathon giới hạn thời gian là 6 giờ.
Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức
Kỳ tới có thể thay đổi.
Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.
🔴 BIB được gửi trước nên thủ tục check-in tại chỗ trước đây đã bị bãi bỏ.
Tuy nhiên, **người đăng ký cư trú ở nước ngoài sẽ không được gửi trước**, nên cần xác nhận tại chỗ.
Quà lưu niệm được nhận bằng phiếu đổi quà gửi kèm; nên nhận vào ngày hôm trước.
BIB được gửi trước qua đường bưu điện / đổi quà lưu niệm: quầy đổi tại khu vực tổ chức đặc biệt của marathon
Ga Tazawako (田沢湖駅, tuyến Akita Shinkansen/Tazawako)
Trang chính thức: ga gần nhất là ga Tazawako trên tuyến Akita Shinkansen (Tazawako).
Khu vực xuất phát/đích nằm ở bờ đông hồ Tazawa;
bãi đỗ xe bị giới hạn trong thời gian diễn ra sự kiện.
Trang chính thức cung cấp đầy đủ thông tin về việc di chuyển từ ga và xe đưa đón.
Ga Tazawako (田沢湖駅)
Cùng khu vực với điểm xuất phát (bờ đông hồ Tazawa).
Trang chính thức: xe buýt đưa đón miễn phí chạy trong ngày race từ ga Tazawako đến địa điểm tổ chức vào các giờ 6:20, 6:30, 6:55, 7:00 và 7:30.
Các điểm đón bổ sung gồm Nyuto Onsen (khởi hành 6:10), Kogen Onsen (khởi hành 6:30) và bãi đỗ xe Tazawako Lake Resort.
Xe chiều về chạy mỗi giờ (10:00-16:00).
Semboku là khu vực nông thôn của tỉnh Akita, được phục vụ bởi tuyến Tazawako và tàu cao tốc Akita Shinkansen của JR East;
khả năng chạm thẻ Suica/thẻ IC khi vào và ra ga ở khu vực này của tỉnh Akita bị hạn chế hoặc không có tại các ga nhỏ, nên dùng vé giấy sẽ an toàn hơn.
Không có thẻ giao thông địa phương riêng, và tiền mặt được chấp nhận rộng rãi khi đi xe buýt hoặc taxi đến địa điểm giải.
Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.
Đối với cuộc đua ngày 19 tháng 9, bạn cần chuẩn bị để ứng phó với thời tiết nóng.
Nếu WBGT trước giờ xuất phát đạt mức cảnh báo nghiêm trọng từ 28~31, giải có thể bị dừng.
Vì vậy, hãy chuẩn bị trang phục thoáng khí và kế hoạch bổ sung nước cùng chất điện giải trong môi trường nóng.
Tại khu vực tổ chức, bạn có thể nhận chuối, chanh, đồ uống thể thao và trà lúa mạch.
Tuy nhiên, nếu thuộc Full Marathon, bạn nên quyết định trước có tự mang theo đồ tiếp sức thường dùng hay không.
Người tham gia từ nước ngoài không được gửi trước BIB, vì vậy bạn phải đến ban tổ chức vào ngày trước cuộc đua hoặc trong ngày thi đấu.
Do không thể đi thẳng đến vạch xuất phát sau khi nhận BIB như người tham gia trong nước,
bạn nên dự trù đủ thời gian di chuyển từ chỗ lưu trú đến khu vực tổ chức, đồng thời chuẩn bị hộ chiếu và các giấy tờ cần thiết để xác nhận đăng ký.
Phòng thay đồ được bố trí trong khu vực tổ chức tạm thời, nhưng không gian có hạn, vì vậy di chuyển trong trang phục có thể mặc để chạy sẽ thực tế hơn.
Thời gian theo giờ địa phương tại Semboku. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.
STAY A LITTLE
Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.
Sau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet
Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này
Chưa được công bố chính thức.
Dự kiến diễn ra vào tháng 9 năm 2027;
giải năm 2026 được tổ chức ngày CN, 20 tháng 9, 2026.
Chưa công bố. Giải năm 2026 mở đăng ký từ Thứ 4, 1 tháng 4, 2026.
Chưa công bố. Lệ phí giải năm 2026 khoảng 6.000 ¥.
Marathon · 10K. (Theo giải năm 2026)
Hồ Tazawa (địa điểm tổ chức marathon đặc biệt), Katajiri. (Theo giải năm 2026)
Hồ Tazawa (địa điểm tổ chức marathon đặc biệt). (Theo giải năm 2026)
Điểm kiểm tra 22km địa điểm 3 lần, 32km địa điểm 4 lần 30 phút.
(Theo giải năm 2026)